zeby

Na tym samym forum ludzie pisali zeby brac krete zaraz po treningu. Czy jak przez ostatnie kilka dni bralem krete zawsze po to znaczy ze marnowalem ja niepotrzebnie ? oO Chyba zaloze osobny topic zeby jak najwiecej luda sie wypowiedzialo.

No Ty kuf3leq kiedys na drozdzach piwnych duzo masy zrobiles, szkoda tylko, ze w okolicach pasa Ci sie nazbierala Ale zeby na winiaczach mase robic to qrcze ciekawe

a jadles te BCAA? Ja tak i to bylo ostatnie spotkanie z nimi Ogolnie kazde BCAA wali, ale te sa wyjatkowe. Musze teraz wyprobowac Olimp'a, zeby miec odniesienie

[...] ze względu na możliwość obniżenia skuteczności preparatu. Unikaj tłustych posiłków przed i po przyjęciu kreatyny." Wkleilem tu Sposob uzycia zalecany przez SKLEP SDF Piszą zeby brac po treningu, rozumiem wkoncu to budulec regenerujacy ale rownierz daje silę, wiec niewiem czy moze brac przed i po albo tylko po a moze jednak lepiej tylko przed ;/ [...]

[...] treningiem moze wplynac na zwiekszenie intensywnosci treningu. Jak ktos chce to moge poszukac tego artykulu. Chociaz ja osobiscie przyjmowalbym 3g rano i 3 po treningu, zeby jak najwieksza ilosc spozytej kretki sie wchlonela. Zakladajac, ze trening trwa godzinke, gora dwie to organizm nie zdazy spozytkowac przyjetych porcji kretki. Posilek [...]

Co sądzicie o firmie "ACTIVITA" dokladniej chodzi mi o carbo, whey gainera, glutamine i bialko tej firmy... prosilbym osoby ktore mialy stycznosc z ta firmowa, stosowali jej produkty lub maja wiedze na ich temat o wypowiedzi. Czy to co oferuja jest dobrej jakosc w stosunku do ceny itp... mam rownierz pytanie czy produkt "POWER V 12 TURBO" jest [...]

Zamało zdrowych tłuszczy..dodaj jakąś tłustą rybke...wywal margaryne i rozdziel ryż i pierś z kurczaka.Naprzykład przed treningiem jedz ryż a po treningu pierś.Tak żeby dostarczyć potrzebnych węgli przed treningiem i białka po treningu

z tego co piszesz to wyglada na przewlekle skrecenie stawu, najlepiej jak zapytasz trenera ,zeby ci pokazal jak nalezy bandazowac albo plastrowac reke.

siema, potrzebuje waszej pomocy, jestem brunetem i mam ciemne włosy na nogach i rekach, strasznie mnie to wkurza, depilacji próbowałem ale strasznie boli i długo trwa chciałbym o ile jest to możliwe zmienic kolor włosów na mniej widoczny np. biały albo blond, co polecacie, tak do 50 zł. i zeby było dłuuuugotrwałe ;)

Od dluzszego czasu chodze jakis taki przybity, zdolowany (choc nie mam powodow zeby sie czyms dolowac), nic mi sie nie chce, jestem jakis taki zamotany i zamulony, nawet znajomi to zauwazyli, ktos cos do mnie mowi,a ja po 10 sekundach zacinam o co chodzi, mimo ze spie 10 godzin budze sie niewyspany i wogole chodze caly dzien zmeczony. Co to moze [...]

[...] prawda mawashi ciezko jest wsadzic dokladnie, ale jesli juz wejdzie to naprawde robi demolke, ale kazde okrezne koniecie latwo jest zblokowac, latwiej niz te ktore wychodza wprost na nas, np. yoko geri : szybkie i mocne, zeby je zblokowac zostaje tylko zejsc z pola razenia, lub zlapac w locie, czego nie radze jesli nie cwiczy sie jakiegos aikido

smacznego..... heh chyba Panie nie sa na tyle $%^*ie..... zeby wyjsc i zrobic cos takiego jak ty zes zrobił

!!! wielkie dzieki panowie... chyba jednak skusze sie na cos innego... pozdro ------------------------------------------------------------------------------------------- <<<PRIORYTET: Rób wszystko by panować nad ciężarem, nie żeby ciężar panował nad TOBĄ>>> !<<<<<<You mess with the best you'll die like the [...]

no wlanie oto mi chodizlo zeby wziasc aminokwasy jako antykatabolik!! bialko wielo skladnieko bedzi elepsze dlatego ze masz w nim ronze bialka a nei tylko serwetkow któe sie szybko wcholonei i niema go ! a tak to masz bialka dlogo wchlaniające sie dzieki czemu prze dlozszy czas twoje miesnie są chronione przed katabolizmem sorka ale nie zdązylem [...]

no nie wiem czytalem sobie o tym oleju ze jest dobry na podtrzymanie masy wiec sie pytam co najlepiej dorzucic do tego gainera zeby byly lepsze efekty dzieki za opdowiedzi.

" dokup jeszcze kreatyne po cyklu ja zjesz zeby zminimalizowac spadki" Jakie spadki Po 10 mg

aha i jeszcze jedno bo zapomnialem wspomniec w pasie mam ok 80 ale zeby to utrzymac czesto gloduje a jakos tluszczyk rosnie :/

Racja Gainer jest po to zeby uzupełniac diete i zeby bilnas kaloryczny był dodatni oraz zeby go wcinac gdy nie ma sie czasu lub warnuków do spozycia normalnego posiłku. Wszystko jasne .

moze na solarium?zeby dostarczyc troche promieni !!

Ja tez kupuję krojony(ostatnio zytni pelnoziarnisty odchudzony,bez konserwantów),ilosc (250 g)*kalorycznosc i ilość kromek.Sachem ale zeby liczyc,że kromka w srodku ma 3 kalorie wiecej od tej troche z boku to już szaleństwo