zeby

Wlasnie po co miec 2m wtedy trzeba miec z 48 w lapie zeby bylo cos widac ehhe ...u nizszych lepiej miesnie widac:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobry wieczor wszytkim... Wyobrazcie sobie jaki jestem glupi Przed chwila wrocilem z Pubu gdzie poznalem wspaniala dziewczyne Niestety bylem za glupi, zeby wziazsc od niej jakikolwiek kontak No i tak wspaniale zaprzepascilem tak dobrze zapowiadajaca sie znajomosc Ech... jestem tak wsciekly na siebie, ze nie wiem Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

[...] zmieszac z Carbo - widze same plusy tej operacji :) zreszta ww dzialaja po treningu lepiej antykatabolicznie niz jakakolwiek inna substancja :) Co do V-12 to najlepiej zeby 1 porcja znalazla sie po treningu... ale szczerze nie mam pomyslu jak by ja wepchac... IMHO sensownie by bylo zaraz po treningu V-12, Carbo i R-ALA. A potem gluta i [...]

[...] masa a dzieki temu suplementowi bedziesz zbijal tluszczyk albo cos takiego...jak chcesz za bardzo sie nie zatluscic:) to kup sobie green tea i bierz caly czas jadac na amse bedzie dobre napenwo hmb zeby dalo efekty trzeba brac w duzych dawkach ,lepiej wez ten suplement na rzezbie... <<<Champions are Made Not Born>>>

Breakdance tanczylem przez rok czasu i praktycznie moge powiedziec ze nauczylem sie podstaw (tzn zeby tak z 2-3 razy wyjsc potanczyc na dyskotece ). Nie moja dyscyplina, chociaz troche zaluje ze nie kontynuowalem tego rodzaju sportu. W zyciu trzeba byc wszechstronnym. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach [...]

A jeszcze jedno piszesz że nie odliczać tluszczu od wagi ciała. Więc ten przykład z 120 kilowym facetem i 35% tł. według ciebie ma on 90 kg chudej masy ( ty jeszcze biezesz wzrost pod uwage tak? bo 35% z 120 to jest przecież 78kg) ODLICZYLEM NIE CALA ILOSC TLUSZCZU. BO TO NIEMOZLIWE NIE MIEC TLUSZCZU WOGOLE. TYM SIE KIEROWALEM - ZRESZTA TO [...]

[...] wazne tez jest:) Carbo i gluta hm moze i tak zrobie bo minusow nie widze :) No ale co z zaleceniami producenta juz nikt sie do nich nie stosuje:) tam pisza jak i w usa zeby walic v12 z rana i przed trenigiem..a tutaj inne wersje slysze:) myslicie ze biorac jak radzi producent bedzie zle?? Aha na wyzsze pytania tez odpowiadajcie:) Z gory thx [...]

ja nie mam tyle hajsu zeby kupic i glutamine i ryboze:)wiec co lepsze?i bylbym wdzieczny jakbyscie mi napisali jak brac carbo i glutamine albo ryboze bo kretke to juz wiem:)a ten drugi miesiac to myslalem zeby sama karnityne albo therme brac ale nie wiem co lepsze:)z gory dzieki za wszelkie sugestie narazie

Ziki, tak naprawdę to chodzi głównie o to, żeby brać 2 razy dziennie na w miarę pusty żołądek...dlatego wg mnie w dzień beztreningowy wogóle nie ma znaczenia kiedy 2 dawka....byle po południu, a w treningowy, też są różne szkoły...bez względu, czy weźmiesz przedtreningiem, czy po ...efekt i tak będzie...to już tylko kosmetyka... [...]

Macie polska wersje Trening plyometryczny Przed i po treningu bardzo wazna jest solidna i dlugotrwala rozgrzewka i bardzo porzadne rozciaganie 1 speed ups biega się na dystanisie 50 jardow. Sa cztery serie pierwsza seria to trucht przez 25 jardow. Po 25 jardach przyspieszamy do predkosci która tam jest oznaczona tak - L&#8217; co [...]

Kanar - jak Ci mama zczai w lodowce te "zabawki" to Ci piorka z kuperka powyrywa ... ukryj je lepiej szybciutko w kapuscie ... Staraobcia - jak chcesz zeby sie tu wiecej dzialo to musisz koniecznie zaczac czesciej sie wypowiadac ... jak zauwazylem narazie caly naklad pracy wkladasz w wysylanie zdjec ... super ... tylko mi osobiscie [...]

[...] bede wskazywal przez szybe czy to ten starsi sie dowiedzieli o komie i teraz starszy karze mi dawac nazwisko i obszar gdzie mieszka lub adres... i chce to zalatwic tak zeby nie wiedzial ze to ja... ale ja bym wolal w******l mu wpuscic .. ale koles ponoc zdupcy przed kazdym.. samochodami go gonili i zdupcyl... takze ciezko bedzie.. koma i [...]

Siemanko. A to jakaś (moja) fotka żeby tak pusto nie było eeeee luzik....

amfik a wiesz chociaż jak i ile oni trenują. Trenują po 5-6 godzin dziennie 6 dni w tygodniu, z czego 2 na siłowni, muszą mieć siłę żeby roazpędzić się do takich prędkości, używają najróżniejszych suplementów kreatyna i ttp, ci najlepsi mają osobistych dietetyków, czyli dietę mają najoptymalniejszą, nie zapominajmy że w stanach prohormony to nie [...]

wiem jak trenuja ... ale pamietaj ze nawet jak bys to wszystko robil co oni to i tak bys musial jescze do tego koksowac ( doping) zeby miec takie zblizone efekty ... numer GG 3725177

ja się nadal z tobą nie zgadzam, bo większość dzisiejszych biegaczy dajmy na to np. 30 czołowych świata oni napewno biegną 100 w 10 sekund, to jest jednak niemożliwe że żaden do tej pory nie wpadł(a przcierz takich co biegają w tym czasie jest więcej niż tych 30), weźmy pod lupę takeigo drumonda ona ma 35 lat bieć zaczą najpóźniej jak miał 15, [...]

Kupie brzytwe w stanie uzywanym badz nie. Grunt, zeby dalo sie nia golic i ostrze bylo w dobrym, nie zuzytym stanie Kto ma, prosze na gg:1943330 albo tutaj. ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a [...]

sahara lepsze efekty uzyskasz nie dzieląc sesji na pół najlepiej wykorzystasz aeroby robiąć sesję 1h rano na czczo ostatni posiłek wieczorny powinien być białkowy,żeby do porannych aerobów przystąpić z jak najniższym poziomem glikogenu xl

EEEE tak troche glupio ale poprosze :) Potrzeba mi jakis plan treningowy zeby mi ulozono bo sam sobie nie poradze bo jestem zielony :) moge pomoc i powiem ze mam nieograniczony dostep do silowni i treningi karate 4 rwzy w tygodniu :poniedzialek , wtorek , sroda , piatek po ok 1,5 godzinki i basenik moge jeszcze i rowerek tez nieograniczony wiec [...]

[...] i troche pozmieniales?zamieszczanie takich artykulow to wg mnie bezsens bo kazdy moze cos takiego znalezc na www.ale dzieki temu zdobyles mnostwo sog-ow co cwaniaku ;) zeby pozniej mowic ze jestes wielki expert i zdobyles zaufanie innych,co?jak tez tak umiem,tylko to jest puste.nie bede wypisywal takizh postow zeby sobie sog-ow namnozyc! [...]