zdrowie pilka

[...] grałam w ręczna - wtedy poznałam "smak" zaprawek siłowych. Na silke poszłam w momencie kiedy w moim zyciu było gówniano. Posypało sie kilka tematów a w ślad za tym tąpnęło zdrowie, siadła psychika. Skutek uboczny - w trzy miesiące miałam + 10kg na wadze. Trauma :-( Postanowiłam o siebie zawalczyć. Aerobiki nigdy mnie nie jarały. Bieganie nie [...]

[...] za wszelką cenę. Oczywiście gdybyś miał full kasy i cały dzień na treningi itp to bedzie i kratka i co tylko chcesz. Zwykły śmiertelnik powinien po prostu dbać o zdrowie, ćwiczyć dla siebie, robić to co lubi. Sam doszedłem do takich wniosków, zaakceptowałem siebie jakim jestem, oczywiście chcę dopracować pewne rzeczy itp, ale już się [...]

[...] 31. rok życia. W tym wieku nie kończy się kariery, czasami dopiero się ona rozpoczyna. Niestety, dla Citki jego owocna przygoda z piłką została zahamowana przez wątłe zdrowie. Z piłkarskiego szczytu spadł na same dno. Czynnikiem odgrywającym istotną rolę był styl gry piłkarza. Znany z tego, że lubił przytrzymywać piłkę, często stawał się [...]

[...] dłużej niż kilka sekund. Będą się nudzić. Znużone dzieci to kłopoty! Nie trenuj dzieci samemu. Zawsze miej asystenta nawet jeśli będzie tylko podawał piłki. Ze względu na zdrowie dzieci ważna uwaga: kto się zajmie Twoimi dziećmi jeśli będziesz musiał jednego z nich zawieźć do szpitala? Traktuj dzieci z szacunkiem. Lubia gdy zwracasz uwagę na [...]

[...] spowodowanymi złym samopoczuciem po leczeniu Ogólnie jestem mało zadowolona z tego okresu, trening był zdecydowanie za mało intensywny, a przerwy zbyt często, ale wiadomo zdrowie najważniejsze. Zaowocowało to niestety praktycznie brakiem widocznych zmian w sylwetce. Coraz bardziej lubię trening siłowy, natomiast chciałabym mieć w planie (o [...]

[...] bardzo wdzięczna za tak optymistyczną opinię :-)) Nawet jeśli się nie uda, to podobnie jak Ty i wiele Ladies, zgodziłam się już zapyerdalać tak długo ile się da \-) Będzie zdrowie i równowaga psychiczna (;-)), to sądzę, że wycisnę ile się da ;-D Arphiel, Kokosik, co Wy tak o tych strojach/kostiumach/pejczach? %-) Świry 8-) Dzięki śliczne. To [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f34ddf1cd6724fcab18f990e8a8b963f.jpg *** moje nieśmiałe marzenie zamienia się CEL, już wiem, co chcę ;-D mam świadomość popełnionych błędów, ale wyciągam wnioski i idę dalej, kontynuuję walkę o siebie, o swoje zdrowie i satysfakcjonujący wygląd :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-01-04 18:54:54

W "Piłka nożna Plus" jest dział Zdrowie i w jednym numerze był opis złamania zmęczeniowego drugiej kości śródstopia. Nie jest to jakiś wyjątkowo detaliczny opis, ale mógłby się przydać. Jak chcesz mogę przepisać. "Stopa składa się, z co najmniej z 28 kości. Każda z nich może ulec złamaniu przy odpowiednio dobranym urazie. Czy jednak [...]

[...] ze piłka jest wazniejsza. To dzięki piłce poznałem super kolegów i zaraziłem się sportem, treningami, porawianiem własnych możliwości. Piłke trenuje od małego i dopóki zdrowie pozwoli będe ja terenował. Ale to nie ozacza że siła jest gorsza lubie ja niezmiernie, niekiedy nawet nie ide na trening piłki tylko ide na siłke czasem jest ciżeko [...]

[...] Cztery tabletki metki to sposub dla twojej sylwetki moja siłka jest za***ista bo... jest za***ista i moja Ani zioło ani dropsy nie smakują tak jak koksy Koksie ty jestes jak zdrowie, ale cie wbic trzeba ten tylko sie dowie kto cie stracil Goździkowa przypomina na spadki kreatyna Abs - absolutny brak seksu Karnet na siłownie 50 zł, suple 200 zł , [...]

Wzięte z miesięcznika Piłka Nożna PLUS Dział ,,Zdrowie,,

Jeśli chodzi o zdrowie to już się wyleczyłam, bardziej o zmęczeniu można tu mówić. No dobra, macie racje. Nie byłabym sobą, gdybym nie zjadła dzisiaj pączków %-) O 8:30 dobiłam piątego, a ogółem wleciało z 11 %-) Ale sumiennie spaliłam, niczego nie żałuję. Po samym koszu trener nam zafundował i na siłowni od właściciela każdy też po 2 :D Do tego [...]

dobre podsumowanie, progress jest więc suple się nie zmarnowały, a to najważniejsze - przeciwności było dużo, zdrowie to priorytet, ale test pociągnięty do końca :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-21 18:42:56 Dzięki :) no dokładnie, ja się nie poddaje tak łatwo /SFD/Images/2016/8/22/d016642b55e64e7a80645aa956470ed4.jpg PONIEDZIAŁEK DZIEŃ [...]

Piątek, 18. listopada - DT Trening B Przeziębienie nadal mnie trzyma, walczę z zatokami i póki co wygrywam. Niestety Buba się rozchorowuje {{:-( Współczuję - chyba najgorszy okres jeśli idzie o takie choróbska mamy teraz. 1. Ściąganie drążka prostego nachwytem na wyciągu górnym 8/8/trzy serie podciągania lub opuszczania/10/12/max [...]

[...] wszystko staram się doprowadzić sprawy do końca Jednakże, jeśli by nastąpiło znaczne pogorszenie Na pewno nie będę dążył do tego by wyjsc za wszelką cenę Bądź co bądź zdrowie mamy tylko jedno Jednak skoro dzis juz jest lepiej W nocy udalo sie normalnie pospać A rano obudziłem się głodny i z dużą przyjemnością zjadłem śniadanie To mam [...]

[...] Ci pokazał jak się to ćwiczenie dokładnie robi. Mnie uczył ojciec - i jest wiele takich kruczków które osoba robiąca muscle upy może Ci podpowiedzieć. No i kolejna rzecz - zdrowie - ja nie ma szans żebym zrobił nawet jedno powtórzenie bo bym urwał do końca rotatory chyba. Nie masz jakichś problemów w obrębie barków, grzbietu, ramion?? nie wiem [...]

Samopoczucie u mnie jest super , zdrowie zresztą też :) 05.03.2018 martwy ciąg z kettlem 3x12 20 kg/ 20kg/20kg leg curl z piłką 3x12 12/12/12 wyciskanie na ławce płaskiej 3x15 po 5kg/ po 5 kg/ po 5 kg przyciąganie drążka do brzucha 3x12 3 sztabka/ 3 sztabka / 3 sztabka plank 3xmax źle ją robiłam, już jest poprawiona i dlatego wytrzymuje mniej [...]

[...] temat. Oczywiscie na im wiecej tematow napiszecie porzadna prace, tym jest wieksza szansa na zwyciestwo." No i tak powinno być a nie tak jak potraktowano mnie w dziale zdrowie że napisałem 2 art. i mnie wykluczyli przez to z konkursu No oczywiscie zglaszam swoja gotowosc i chęc udzialu w konkursie (napewno cos napiszę). Ale będzie mega [...]

[...] i bojówkowiczy. Przychodzili popatrzyli, zaliczyli glebe i odchodzili. Ten sport wymaga dużego samozaparcia, tak samo jak piłka ręczna- których szanuje i to bardzo bo dobre chłopaki są. Ale jak to mówią dla chcacego nic trudnego. Ja teraz będe się przymierzał do pchnięcia kulą, ale zobaczymy jak to wyjdzie bo zdrowie juz nie to co x lat temu .

[...] --------------------------------------------------------------------------- "Skupiłem się na konkretnym aspekcie sprawy. Ale jest jeszcze inna para kaloszy. Mianowicie zdrowie. W zawodowym sporcie tempo eksploatawania orgaznimzu jest zawrotnie szybkie." Ryzyko utraty zdrowia (a nawet życia) w boksie było, jest i będzie. Wiek tu nic [...]