zdjęcia

zaczynam się zastanawiać, czy na pewno chce widzieć jakieś Twoje zdjęcia %-) dla własnego zdrowia psychicznego, co by mnie zazdrość i zawiść do żywego nie zeżarły \-)

daj zdjęcia albo podaj obwody bo różnie to może wyglądać. ja bym skupił się na sile bo prezentuje się nie zbyt ciekawie Zmieniony przez - neox210 w dniu 2013-05-16 15:29:16

Daj zdjęcia.. Jak na 10 miesięcy Twoje wyniki powinny być lepsze. Nie chodzi o maksy tylko o ciężary z jakimi ćwiczysz.

Hej. Na wstępie krótko o mnie poza siłownia: Marcin , rocznik 87 szczęśliwie żonaty . Aktualnie mieszkam w UK , pracuje jako kucharz. Ja i Siłownia: Styczność z siłownią miałem już na początku gimnazjum i tak z większymi lub mniejszymi przerwami oś tam ćwiczyłem. Zawsze bez konkretnego planu i celu. Przeważnie kończyło się na poważnym [...]

Akurat ja nie mówiłem im żeby na mnie głosowali ;] A według mnie chodziło tu o "jakościową" mase a nie zalanie się i dużo dostrzegalna zmiana co do pierwszego zdjęcia..

[...] biceps którego szukałem pięćsetą coraz bardziej widoczny.Więć jeśli pozwolicie będę kontynuował ten trening przez co najmniej 3 miesiące .Po tym czasie wrzucę ponownie swoje zdjęcia. Wiem i rozumiem że po takim trningu nie będę wyglądał jak Ronaldo ale traktuję go po prostu jako przygotowanie do dalszych cwiczeń. Jestem początkujący w tym [...]

robert2511 - tutaj w opisie zdjęcia masz adres tego BARU : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=521332477929749&set=pcb.521332581263072&type=1&theater - ja polecam, Papaj też był %-) hehe i też mówi, że mega koty są. Pompujemy Bicki - zakres ruchów jest taki sam, ciężary z czasem będą mniejsze, bo nie będzie tyle paliwa i organizm będzie [...]

[...] kompana do jazdy i pytała co mnie tak naszło :) w końcu na rower. Asia prosiła by nie mówić, to milczałam o forum;) Mówiłam o triatlonie i Iza chce ze mną pojechać porobić zdjęcia:)Mam namiary , gdzie kupić, składać rower:) no i spróbuję pojeździć z Izą za tydzień, mam nadzieje, że to przeżyję:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-05-16 [...]

Czekaj bo bloga usunął, a miał tam zayebiste zdjęcia po redu przed zawodami.Te z zawodów chvjowe {:-(

Generalnie widziałem go przed zawodami na żywo, to robił j**aniutki wrażenie, zdjęcia nie oddają tego :-)) Zmieniony przez - el. w dniu 2013-05-16 17:51:03

ma stronę internetową i tam zdjęcia z zawodów, dupy nie urywają, imho tragiczne %-) http://www.krystianwolski.pl

Nigdy zdjęcia nie oddadzą tak formy, przecież to normalne że Wiktora byś zobaczył na żywo to też robiłby dwa x większe wrażenie niż na fotach

O to zdjęcia które obiecałem oraz wymiary: WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 34(napiete) OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/315a596a60794348a21d7d39c36c5019.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed33cd262dfa4ba6af341c685ab7765d.jpg [...]

kolejne zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fab9236867649b8ae9ee4a52b74b19e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d0ce9c86aa74de69178f90b9c6fcdfc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e233924cbdf14cf09bf9914c5dc9da3c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf32d982707b44ae9d366ff4b1e32d3b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cb5609e5a67456382af8aaa02f80cc8.JPG [...]

[...] nie da rady, bo jestem wegetarianką i właśnie mam problem skąd brać białko... O wadzie postawy nic nie wiem, nigdy nikt mi na to nie zwrócił uwagi. Możliwe, że to kwestia zdjęcia? Siostra mi na szybko robiła bo się śpieszyła i nie miałam czasu prosto ustać. Chyba, że wada jest ewidentna. Co wtedy? Lekarz? Fizjoterapeuta? Wprowadzić jakieś [...]

2013.05.16 Dzisiaj odbyly sie przy silowni kolejne zawody crossfit. Jak beda zdjecia to umieszcze relacje. Dla mnie byl to kubel zimnej wody na glowe mimo upalu: 0 formy. W 2 miesiace stracilem wszystko co budowalem przez dobry rok. Zycie }:-( Pozdrawiam

Ano o mięśniach myślałam;-) To nie jest kwestia stanięcia do zdjęcia, nie widzisz, że ewidentnie jeden bark masz niżej od drugiego? (to tylko jeden z przykładów). Dalej - fizjoterapeuta, koniecznie, ale ćwiczyć możesz swoim planem. Ewentualne zmiany po konsultacji z nim;-)

Właśnie nigdy na to nie zwracałam uwagi, ale jak spojrzałam na zdjęcia, to ewidentnie to jest widoczne. Dzięki za zwrócenie uwagi - niedługo wybiorę się do fizjoterapeuty :)

Witam Panowie, wlasnie jakies 3h temu mialem zabieg u doktora Rylskiego,narazie moge ocenic jego podejscie do temaatu, czyli jak wiekszosc was mowi pelen profesjonalizm, co do samego zabiegu, byl przy nim drugi lekarz, chyba jego syn, dlatego uwineli sie w okolo 2h, nie bylo momentow ktorych nie dalo sie wytrzymac, po pierwszym znieczuleniu nie [...]

-wiek 19 lat wzrost 185cm waga;okolo 85kg -staż treningowy-jakies 3-4 lata -najbliższy cel sportowy redukcja tkanki tłuszczowej -planowana dieta zgodna z celem; dieta ustalona bedzie, praktycznie juz jest -planowany trening zgodny z celem; FBW 5-10-15 -jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych; WL-125 MC-160 SQ-130 -ostatnio [...]