zdjęcia

daj ankiete,uzupełnij zdjęcia.Całkiem ładnie to wygląda,nogi odstają.

[...] trening i w życie codzienne. Wynik nie koniecznie jest miernikiem sportowców. Znam parę przykładów ludzi którzy robią medale na MP a nawet nie walczyli. A co do tego po co zdjęcia, to napisałem że nie jestem kulturystą i nie chce być oceniany jako kulturysta, gdyż nie chciałbym usłyszeć słów w stylu "zwiększ masę" bo jak pisałem walczę w [...]

obejrzalam sobie w koncu wszystkie Twoje zdjecia, przemiany podsumownia i ... kopara opada:-)) ogrom pracy wlozylas i efekty mowia same za siebie. zaj**ista laska z Ciebie 8-) a za bulgara x 15 to chyba oddam ci poklon };-)

Cześć, mam na imię Marcin, mam 23 lata. Wcześniej zdarzały mi się zrywy, z bieganiem, siłownią czy innymi ćwiczeniami, zazwyczaj to nie trwało dłużej niż dwa tygodnie. Przed wakacjami ważyłem 98-96 kg, nie czułem się najlepiej, brakowało mi energii. Podczas wakacyjnej pracy na obczyźnie, zjechałem do 90 kg. 2 miesiące przerwy i zmusiłem się, [...]

Nie jestem kulturystą i nie chciałbym być oceniany jako kulturysta tylko jako sportowiec bo wiadomo że do kulturysty to mi dużo brakuje. To po co zdjęcia?

witam Postanowilem wrocic do powaznych treningow bo powoli robi sie tragedia.. takze wstawiam zdjecia,aby odpowiednio sie zmotywowac ;) Staz 2 lata z hakiem, aktualnie po sporej przerwie i sporych spadkach..waga 70,5kg - 20 lat. http://img687.imageshack.us/img687/7480/dsc0187za.jpg http://img19.imageshack.us/img19/6678/dsc0183np.jpg [...]

Witam. Przepraszam ,że odświeżam ten wątek ,ale nie chce zakładac nowego tematu a potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Więc tak , miałem złamanie V kości sródręcza z przemieszczeniem fachowo mówiąc "złamanie trzonu V kosci srodrecza prawego z katowym odgieciem odłamu dalszego w strone dłoniowa" ale do rzeczy. Miałem operacje , bez drutów nic, nawet mi [...]

Wejdź w regulamin i koncepcja działu. Tam masz ankietę, którą musisz uzupełnić, żeby można było Ci pomóc.Wrzuć zdjęcia i przykładowy jadłospis (dodaj jedzenie do miski z potreningu.pl i zrób zrzut). Dopiero wtedy moderatorki mogą na czymś pracować, bo tak naprawdę nic nie napisałaś konkretnego. Poczytaj dzienniki dziewczyn bardziej [...]

Ekstra zdjęcia, dają kopa i skłaniają do refleksji- szacuneczek. Ogólnie polecam na stronie bodybuilding.com obejrzeć całą sesję - świetne ujęcia.

Nick Scott, zdjecia LHGFX do kolekcji Bodies Of Work /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08ede9154477439e883e0b4eaa46a545.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/054b98b59e904e2684cefac27d9f70cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e26ad3d130e409ea775cc23bc3db0ab.jpg

Daj trochę informacji o sobie. Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do)- Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut z potreningu.pl ) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, [...]

[...] po mimo operacji, czekam te 6 miesięcy z nadzieją, że bedzie lepiej. Polecam tą stronkę dr Blau (najbardziej popularny chirurg ginekomastii) dużo ciekawych informacji, zdjęcia przed i po, itp. http://www.gynecomastia-md.com Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-01-11 19:57:29 tez jestem troche miesiac po zabiegu, suty troche odstaja ale [...]

Ja moim zdaniem wyglądam trochę lepiej od ciebie, a zdjęć nie wrzucam, bo trochę blado wypadam przy innych z galerii. Nie chcę się tu przechwalać. Moim zamiarem jest powiedzieć,że zdecydowanie za wcześnie na te zdjęcia. Pracuj dalej i rośnij.

[...] różnych firm po 5 zł za pare dodam ze skarpetki są bardzo dobrej jakości możliwy odbiór osobisty w Oświęcimiu bądź wysyłka 7,30 list polecony priorytetowy do 5 par . zdjęcia są przykłądami skarpet które sprzedaje . W razie pytań prosze pisać na pw , gg 7747046 tel. 506680977 pozdrawiam Paweł [...]

Dietkę postaram się jeszcze jakoś dopakować bo wiem, że jest strasznie słabiutko, trening też muszę jakoś zmodyfikować ale o tym będę pisał w innym dziale, zdjęcia wrzuciłem właśnie głównie dlatego żeby usłyszeć od was co muszę poprawić bo mimo iż ćwiczę ten rok i widzę efekty, to chciałem usłyszeć opinię innych. A póki co nie mam zamiaru [...]

to było zdjęcia sprzed rozpoczęcia ćwiczeń w ogóle. Po prostu sprzedawca na kase mnie naciągnął, teraz tylko pozostaje wyciągnąć konsekwencje i pracować.

[...] planu treningowego nakręca do pracy. Przeprowadzka też zrobiła swoje bo spadło mi sporo zmartwień z głowy, śpię lepiej, więc i lepiej się regeneruję. Do wypiski dorzucę zdjęcia nóg po mega spadkach( 12 tygodni nie ruszałem ich wcale i do końca redukcji nie zamierzam zrobić nawet jednego przysiadu:-D) [...]

Płeć - M Wiek -17 Waga -86.5 Wzrost -175 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe ( wymień wszystkie uprawiane sporty od - do )od 2009 zima do wiosna 2012 squash 2 razy w tyg. po godzinie (intensywne treningi) od 5 miesięcy siłownia Dostęp do sprzętu -full wyposażona siłownia Cel treningowy -rozmawiamy o [...]

Postaraj się jak najwięcej pod punktów wypełnić , a wtedy nasze rady będą trafniejsze a i ty na tym więcej skorzystasz . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe ( wymień wszystkie uprawiane sporty od - do ) Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut ) - [...]

Na wstępie chciałem podziękowac za możliwosc przetestowania tego produktu ;-) A co do samego działania Pump Ghosta to tak: Ta szczerze Po pierwszych dwóch porcjach nie było za bardzo zadowolony bo zbytnio nic nie odczułem, ale sugerowaną porcję 18g zwiekszyłem do 22g i wtedy inna bajka...Pompa bardzo dobra, miesnie się "nabijały" już po paru [...]