zdjęcia

nie mogę dodać właśnie zdjęcia jakiś błąd brak uprawnień

Na zdjęciu jednak nie widać, aby cokolwiek było nie tak. Wrzuć inne zdjęcia.

Zdjęcia sylwetki na pewno będą przydatne. Jednak pewne jest, że skoro redukowałeś długo, to trzeba teraz wejść na zerowy lub lekko dodatni bilans kaloryczny.

Przesyłam zdjęcia /SFD/2018/8/16/1dfd457472d445d2b0cc756dec747d6b.jpg

[...] sie bo raczej bym tak nie zredukował ;) A co do nauki, to jestem na 2 kier. lek-dent więc myślę, że trochę jej mam i mieć będę ;) Myślę, że faceci którzy wysyłają takie zdjęcia laską albo, zostają z ręką bo laska nie chce narcyza i jakiegos napalonego idioty, bądź dostają grzybą na maszcie w prezencie od Karynki, chociaz pewnie trafiaja sie [...]

Teraz wklej zdjęcia tej zalanej sylwetki. Czekamy.

wyslac zrzud zdjecia diety? czy wypelnic ja porpostu i sobie lukniesz?

zrobilem zdjecie aktualnej sylwetki oto zdjecia wydaje mi sie ze po tych 2 prawie miesiacach sa jakies rezultaty a wy jak uwazacie cos sie zmienilo? chociazby o troche? /SFD/2018/8/20/4c2b23d199724a2387c49a3621ba7bbd.jpg /SFD/2018/8/20/9f38550851d548f1bc3270092e204dda.jpg Zmieniony przez - Mateusz.15.lat w dniu 2018-08-20 19:25:29

Zabrzmie trochę dziwnie, ale gośc ze zdjęcia wygląda jakby nic nie brał, a po 10 latach w kulturystyce naturalnej potrafię to ocenić. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-08-22 21:49:08

Do oceny sylwetki, należałoby wrzucić zdjęcie sylwetki ;-) - od stóp do ramion, nie takie puzzle. Tu się nie da nic ocenić, żadnych proporcji. Zrób normalne zdjęcia - samowyzwalaczem -przód, tył, bok.

Ions bardzo dobry lab. Następnym razem o towar pytaj tutaj. Ale bez foto http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html A tutaj zdjęcia Czy ori/fake http://m.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-30 22:56:45

Nie daleś zdjęcia porównawczego z jakiej wagi startowaleś - teraz normalna pospolita sylwetka szczupła , wystarczająco dobra aby pomyśleć o nabieraniu masy.

J.w - bez podstawowych informacji o tobie nikt ci nie podpowie ( zdjęcia mile widziane ) zrzut diety obowiazkowy :)

Tu macie zdjęcia

"Do końca" może mieć inne znaczenie dla każdego z nas". Zdjęcia sylwetki dadzą na odpowiedź co należy robić w tej chwili.

bez zdjęcia to jak wróżenie z fusów

[...] prosent 600 podaje nazwę bo tutaj pozytywne zaskoczenie.na koniec szału nie ma ale jest na tyle dobrze że w kamerkach zostajemy, może przybędzie oglądających. Pokaż nam zdjęcia partnerki gamoniu %-) :)) Albo chociaz ankiete wypelnij... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: -biodra: -biust: 5. STAŻ [...]

PIĄTEK DT Do godziny 7 standard :) o 7 do pracy , myślałem że dziś moje kolana odpoczną od układania parkietu , niestety szybko przekonałem się jak bardzo się myliłem :) bo czekalo nas kolejne zlecenie związane z układaniem parkietu .Co zrobić – taki life :) , więc znów ostry zaryp i delikatny trening nóg i pleców w pracy , kolejny [...]

[...] dzień najprawdopodobniej spędzę na badanie maksymalnego cięzaru na 14 powtórzeń większości ćwiczeń i adaptowania tego do poszczególnych serii. Jak ktoś będzie ciekaw będe mógł zamieszać zdjęcia ze swojej progresji sylwetkowej wraz z danymi odnośnie masy ciała i pomiarów partii mięśniowych. Zmieniony przez - ziomek390 w dniu 2018-09-21 00:37:01

Tylko co Ci po tej wadze ? Ze zdjęcia wynika ze kiepsko u Cibie z masa mięśniowa , wiec rozważ czy dalsza redukcja ma sens