zdjęcia

moim zdaniem niestety nie wykorzystałeś możliwości tego testu. Może ja nie widzę różnicy, ale zdjęcia nie różnią się formą. Ale plusem, który wyniesiesz z tego jest to co napisałeś, że podczas prowadzenia tego dziennika nauczyłeś się , dowiedziałeś się czegoś nowego ;-) Co dalej z Tobą? będziesz dalej prowadzić dziennik?

[...] trenera personalnego jakoś załatwić - raz w tygodniu. Dieta dalej około 4000 będzie (właśnie jem sałatkę z tuńczykiem, ryżem i dodatkami). Dziennik będzie prowadzony w dziale "junior". W moim podpisie jest link :) Jak będę kiedyś (pewnie za 2-3 miesiące) robił zdjęcia to postaram się trochę poćwiczyć pozowanie bo idzie to tak słabo że masakra :(

[...] znów obsesyjnie unikałam wagi, teraz mi to wisi, bo kg kg nie równy, liczy się kształt. Wyglądam dobrze, czuję się dobrze i to się liczy %-) A wam niech prawdę powiedzą zdjęcia :-D Tak było 22.04.2010 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/294cbabaf1c54e7fa0ee302202ffa148.jpg Ja pyerdole, ale miałam plecy #-P a tak jest 22.04.2012 [...]

No to jeśli można to dam zdjęcie wieczorem bo nie ma kto zdjęcia mi zrobić

Jak zwykle problemy ;/ ten konkurs ma długi termin więc niech się zgłaszają po terminie:) ale jak w regulaminie nie ma punktu żeby pokazywać np minimum 3 zdjęcia i koniecznie z twarzą to wstawiam zdjęcie kumpla grubego za 9 miechów swoje i się bawimy trochę nie przemyślane zasady dlatego Ekipa Keltona nie startuje ;> poza tym zawsze w formie [...]

myślę, że zdjęcia większej rozdzielczości faktycznie mogą się przydać. Po prostu więcej na nich widać.

masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem? "Nie chcąc z tego powodu zdyskwalifikować uczestników, którzy o tym zapomnieli, postanowiłam dać Wam możliwość wysłania zdjęć do dnia 24.08.11, to znaczy że będę akceptowane też zdjęcia wykonanie np. 21.08.11 z widocznym dowodem. " napisane stronę wcześniej

Zdjęcia po 10 dniowym resecie treningowym i masie %%% Wymiary: WAGA CIAŁA: 85.4/ 92.7 (+7.3kg) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32/ 33.5 (+1.5cm) OBWÓD BICEPSU: 40/ 42 (+2cm) OBWÓD ŁYDKI: 42.5/ 43.5 (+1cm) OBWÓD UDA: 61/ 65 (+4cm) OBWÓD BIODER: 85/ 87 (+2cm) OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85.5/ 88 (+2.5cm) OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110/ 112.5 (+2.5cm) i dla porówniania

[...] wszystko co dobre szybko się kończy. Jak pisałem , chciałem przeprowadzić lekką redukcje, zresetować się i teraz dokładać masy i podbijać siłe. Wstawiałem w jedno miejsce zdjęcia, niektórzy stwierdzili że nie widać że redukowałem, cóż, wymiary nie kłamią, na zdjęciach niestety to nie wyszło aż tak , nie widać aż 6kg straconej masy realnie [...]

[...] kobiet. Poniżej puzel ze zdjęciem mojego brzucha po treningu. /SFD/2019/5/4/51dfa529838a45e7927ef425094359f9.jpg Myślę, że na razie starczy a następnym razem wrzucę jakieś zdjęcia porównawcze, bo wydaje mi się, że już coś widać. PS. Jutro pomiary. /SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg [...]

ok mam jakieś zdjęcia porównawcze nie jest to podsumowanie bo mi jeszcze miesiąc do 3 miesięcy został i mam zamiar się jeszcze mocniej postarać :-)Pierwszy miesiąc ćwiczeń mi zjadło na macanie się z ciężarami i uczenie techniki, zwłaszcza problemy miałam z MC dopóki nie trafiłam na sensownego gościa na siłowni który pokazał mi klasyka zgodnego z [...]

[...] reszta rzeczy nie przyniesie rezultatu (a na pewno przyniesie,w końcu masz na to prawie 8 tygodni),to góra na tydzień przed zawodami zacznij wypacanie Shoo,widziałam Twoje zdjęcia,na nich widac,że Ty raczej nie masz z czego zrzucać A ja mam ogromne "zapasy" do zrzucenia w razie W Tylko fakt,że chodzę padnięta niesamowicie Zmieniony [...]

[...] i pomiary - szau ni ma ale tragedyji też ;-) Następne pomiary będą standardowo w niedzielę, wtedy też pomierzę fałdy :-) Gdyby ktoś z szefostwa był tak miły i wkleił te zdjęcia i pomiary na pierwszą stronę to będę dozgonnie wdzięczna :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c05a1f4c62324efaa143261856140450.jpg [...]

[...] Zdjęcia niewyraźne bo łapy mi się trzęsły ale po raz chyba pierwszy miałam takie wyraźne barki więc uwieczniłam je ;-D Iza jutro zrobię zdjęcia i podeślę Ci całościowo jak to wygląda po 4 tygodniach :-) Mis, na czczo jeszcze gorszy, choćby jabłko ale musi być };-) Wrong oj tam, oj tam zaraz żreć, coś tam [...]

nie ladnie miec swoje zdjecia w pokoju

A tak nawiasem mowiac zanim poloze sie spac to chcialem Ci Grzesiu oglosic iz jestem oburzony, zdjecia dla Venki sa a dla starych kumpli to nawet przedramienia nie napniesz Foch Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-03-09 23:34:58

Jakubie ale musze wprowadzic troche humoru do testu Grzesia A ze sam mam dobry humor to sie nim dziele A dobry humor równa sie dobra forma Dzisiaj drugi trening na cyklu z dieta low carb na srodkach z ktorymi nigdy nie mialem stycznosci typu Mesomorph, novadex xt itd. Co najlepsze od ostatniego testu nic nie spadło tylko idzie w góre cały czas a [...]

jesli Ty jestes zadowolony z progresu -> to najwazniejsze faktycznie - zdjecia do konca tego nie oddaja z reszta wielki jestes to musialbys dorzucic z 2-3cm w 'ryncach' aby bylo widac postep - jak ktos slusznie zauwazyl jest dobrze - ale Grzesiu jest jedna rzecz o ktorej nie chce pisac a ktora moglbys poprawic pozdro

To ja podbije to :D Btw. Ma ktoś jakieś zdjęcia oryginalnego balkana?

Jeszcze kilka fotek z wczorajszego numeru „Czasu Chełmna” Fotki w większej rozdzielczości dałem u siebie na stronie. Pozdr.