zdjecia

Mika dawaj zdjecia calej sylwetki co bym sama bladoscia na forum nie swiecila\-)%-)\-)

Witam Może coś więcej na temat przerobionych sprzętów ? Zdjęcia film większy opis ? Cieszymy się że mogliśmy pomóc Pozdrawiam

Z napisami to zobacze jutro, bo robilem zdjecia, po puszce tez myslalem ze cell pump ale on jest taki pomaranczowy ten proszek a nie bialy. A bez wieczka dostalem bo odkrecil i uszkodzil etykiete i sciagnal to i wyrzucil. A nazwe zapomnial.

http://liczniki.org/gif2/an-Podsumowanie-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Wymiary-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif Przed/Po Waga:73/85 (+12) Klata:98/96 (-2) tu się nieźle wk***...}:-((( Barki:119/119 a tu po raz drugi}:-((( Biceps:35/37 (+2) Brzuch:79/84 (+5) Udo:61/66 (+5) Łydka:37/42 (+5) [...]

Siema Jabi, jak tam się czujesz po zawodach ? Pewnie już ostro sobie podjadłeś ;) Zdjęcia nie oddają w pełni formy jaka była na zawodach (która moim zdaniem była kozacka) Byłem pod wrażeniem Twojego układu dowolnego, świetnie dopasowane pozy do rytmu muzyki, wyszło mega kozacko Jeśli mogę zapytać, to masz jeszcze jakieś plany startowe na ten sezon [...]

ja się tylko zastanawiam, czy ten poziom tłuszczu który podałeś jest wiarygodny. Bo ja jestem "tłuściejszy" (porównując do zdjęcia), a wg kalkulatorów i wzoru zamieszczonego na forum wychodzi w graninach 20-22%. I teraz pytanie czy ja jestem w błędzie czy ty :D

Miałem dać znać , ktoś chciał kupić : Sprzedaję GI do BJJ - rozmiar L - 180cm Maturo - niebieskie . Zdjęcia w targowisku . http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gi_do_BJJ_180cm__rozm_L__niebieskie-t848045.html NOWY LINK ---->>> http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gi_do_BJJ_180_cm_Maturo_rozm.L-t848067.html Dla chwytaczy ( z działu ) mogę zrobić mały gratis w formie [...]

Ech te Twoje zdjęcia... Można się tylko domyślać jak wygląda naprawdę. Z tego co tu widać jest zayebiście ;-)

Beznadziejne są... te zdjęcia. \-) A pupcia boska, ciężka praca przyniosła efekty. ;-D Jak Hubert, jestem pewna, że na żywo jest prawdziwy szał. Aaaa, no i fajna góra. :-))

[...] mu się we mnie podoba. Powiedział, że jak będę robić zdjęcia na podsumowanie, to lepiej żebym nie dawała w pozycji pochylonej, bo strasznie mi wtedy żebra wyłażą.. Ale wyłazić będą chyba zawsze, tak jak obojczyki.. Niemniej jednak wklejam michę z wczoraj, jeszcze z tłuszczami na 90g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/acf3bc668b6d499daef2887ba335614f.jpg

Trapeziko zdjęcia bokiem miażdża:-) piękne ciało, pupa ładna, jak i na początku:-)) gratuluję

tak, znalazłam na youtube wyprosty, wykroki i wspięcia (ale tu widziałam kilka rodzai, nie wiem o który chodziło temu gostkowi ode mnie) , wyciskanie, rozpiętki, wznosy. Ale nadal nie wiem o co chodzi z ławką rzymską. Trochę się rozczarowałam pierwszymi 5 ćwiczeniami, bo wolę ćwiczenia na maszynie, a te co napisał to robimy na fitnessie często. No [...]

Pandarek jakbyś mi proponował przeprowadzić redukcję ? zdjęcia masz aktualne na ostatniej stronie :)

Żeby nie bylo ze siedze i czkeam na gotowe poszukalem troche poczytalem i prosze o porade ktory trening wybrac(ktory najlepszy dla mnie)Wrzucilem zdjecia zgodnie z prosba. Trening nr1. traktora trenujesz 3 x tyg.,wg schematu: 1 tydzien pon -A1 sro - B1 pia - A2 2 tydzien pon - B2 sro - A1 pia - B1 itd. A1 - przysiad 3 x 5 - cwiczenie z [...]

Tutaj są zdjęcia: Link Dietę układałem według tego: Link czyli do ilu kalorii mam dobić ? @Edit. Według tego : LInk wyszło mi, że mam zapotrzebowanie 3107,5 KCAL(o ile dobrze policzyłem),czyli na ile kalorii powinienem ustalić dietę ? Zmieniony przez - barios w dniu 2012-03-27 21:29:58

zdjecia sa w pierwszym poscie, a planu konkretnego nie mam zwykle robie No więc plan treningowy jest bardzo do poprawy bo zawsze robiłam serie kolo 3x15, wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15 unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x15 wyciskanie sztangi w lezeniu 3x15 uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z półrotacją 3x15 na [...]

Oryginalne zdjęcia w temacie .

babka opowiadała że Barcelona tylko na ich suplementach i odżywkach bazuje i jakieś zdjęcia pokazała z wyjazdu i z piłkarzami ci trochę lepiej grają :D

Tu nie chodzi o lepsza jakosc tylko zrob czlowieku zdjecia z bliska a nie z pol metra .. Przeciez na tych zdjeciach NIC nie widac .. Zmieniony przez - Dan w dniu 2012-03-28 20:31:10

Wez mnie nie rozsmieszaj bez kitu . Co ty kur** zdjecia nie umeisz zrobic ? Mam sie domyslac co tam jest napisane ?