zdjecia

garnitur nr 3 wymiary: wzrost 170 obw klatki 88 pas 74 cena 220zł więcej info: gg: 9107425 e-mail: [email protected] p.s zaraz bd zdjęcia. Pozdrawiam.

Przy okazji moze zrobie filmik, zdjec sie mi nie chce robic. Dalej na slasku mieszkasz? Widzialem u ciebie zdjecia w temacie, poszedles grubo i efekty od razu gratulacje. Kawał chlopa

[email protected] - prześlij zdjęcia

obecna zdjecia i forma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/499ed789661941bea1829613b9e8a572.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91e45d0a218b4240a4d97b56cf43c6b5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c733f841ab347e986bbeb893a972964.jpg

lesane kogo wskazówek ??? bo nie rozumiem?? zdjęcia mi zbędne . Staż treningowy: od kilku lat z długimi przerwami 1.ostatnio przerabiany plan 2.podaj ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? obciażenie robocze

tak szukam i szukam czegoś fajnego na te NOGI i PLECY, ale nie mogę za bardzo znaleźć - nie wiem co byłoby dla mnie najlepsze. Przysiad niby robie 2 razy w tygodniu, więc nie wiem czy tu też go uwzględniać czy może coś innego dać. Obli ratuj! podrzuciłabyś mi coś fajnego i wytyrającego te udziska na wszelkie możliwe sposoby? %-) Może jutro jak [...]

gratulacje !! forma rewelacyjna, uwazam ze 4 miejsce na mistrzostwach swiata do swietny wynik, wiadomo zawsze zostaje pewnien niedosyt ale tak juz jest zawsze ;) masz jakies zdjecia z samych zawodow? jak tam bank :-D podjadles juz sobie ? ile kg na + ? :-D

Mnie tylko zadziwia to ze forma ze zdjec ktore wrzuciles nie jest wogole oddana na tych z zawodow nie widac tak tej sepracji kabli itd.... jak patrzac na zdjecia z hotelu to duzo lepiej to wyglada niz na scenie i tego nie czaje czy zrobiles jakis błąd?

Nie mam na tą chwilę aparatu, na którym są zapisane moje zdjęcia... dieta mam staram się stosować 10 wskazówek, zdrowo się odżywiam zero słodyczy, wartościowe jedzenie ;) Ćwiczyć ćwiczę już z 6 miesięcy ale to były treningi typu pompki brzuszki od czasu do czasu ;) uprawiam koszykówkę :-) właśnie pod nią chcę się wzmocnić, boks również jest [...]

gruszka85 oczywiście, nic na siłę. Myślę, że nie mam sadystycznych skłonności biczowania swojego ciała aż nie przybierze formy smukłego łabędzia. Góra mi się zjadła, choć celem był dół - uzyskany został efekt odwrotny od zamierzonego. Myślę jednak, że trudno było to przewidzieć, zwłaszcza, że na dobrą sprawę dopiero zaczynam poznawać swój [...]

ja nic nie wiem, ale chętnie bym się tam wybrał mają fajne zdjęcia na facebooku

Zdjęcia tu jest dziurka, przez pomylke nie dodalem, koszt wysylki bluzy 8zl priorytet

Może jutro jak dorwę fotografa jakiegoś to wrzucę zdjęcia samych udzisk, bo póki co dom pusty... Zgłaszam się na fotografa do pustego domu. Gdzie mam złożyć CV? Listu motywacyjnego chyba nie muszę? :P

Dobra, koniec już tego pyerdolenia ;-] Klinku, zmywaj się stąd, zanim poczęstuję banem za polecanie spalaczy osobie z hostorią niedoczynności tarczycy, która w dodatku nie jest "przy sobie". Malutka, napisz mi, jak wygląda obecnie sytuacja z Twoją tarczycą, bo to jest punkt kluczowy w dobraniu odpowiedniej diety (nie powinnaś jeść np. pewnych [...]

Witaj po powrocie :) To teraz do roboty z nowymi siłami :D Śliczne zdjęcia

jeszcze tego zdjecia nie dales %-) chyba czas odpalic 'banmaszynke' 8-)

Tak podważam. Typowy American Blog. Ja Ci nie wierze dziwne ze reszta łyka. Z karteczką przyznam się do błędu ale jak mówisz że nie będzie to samo mówi za siebie. Pozdrawiam. kto chce ten wierzy kto nie chce niech nie wierzy, zwisa mi to, nie będę robił z siebie pajacyka i spełniał czyjeś zachcianki po to, że by dał wiarę temu co piszę, nie [...]

[...] tylko jedna bo nogi drżeniem odmówiły posłuszeństwa (moja przerwa, moja wina). Poproszę Władze o zmianę tematu: Cel: dwucyfrowa d.pa, powrót s.17. Let's go \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a2faf30ef254d00917241ed2b963dd0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b65d745e5b9449aea53a4b47f9720cf1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed9483690dfb442982377cea87a05ff3.png [...]

[...] trochę tłusto }:-( ) i kiepsko, ale prosiłbym kogoś o sprawnym oku o zwrócenie uwagi co odstaje od reszty już na tym etapie (moim zdaniem zdecydowanie barki). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b315cac550914fd28a0cd490c081ebfe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce996e0249a04395bd743a73efb33db3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10e7c6dd9269463fbde49f094c7c9e57.jpg [...]

dokładna ankieta i zdjęcia no tak z opisu to dużo nie możemy powiedzieć..