zdjecia

wiesz, po miesiącu nie ma co się spodziewać spektakularnych zmian:-P. zdjęcia rzeczywiście, trochę niewyraźne, ale wydaje się, żewszystko idzie w dobrym kierunku:-). trwaj, bo z tymi nogami masz niesamowity potencjał

od około 2 msc zmieniłam rozkład- wcześniej miałam 120B/200W/80T, a teraz 120B/232W/65T i właśnie mam wrażenie, że mi to totalnie nie posłużyło, bo naprawdę mnie zalało... czy to może być przyczyna? No chyba, że to tarczyca bardziej świruje..niedługo powtarzam badania i mam wizytę u endo, ale wątpie, że to przyczyna. Sama już nie wiem, Zrobiłam [...]

Bawię się dziś w archeologa i wykopałam i Twoje zdjęcia z porównania. Jestem pod wrażeniem - bardzo udana rekompozycja i to na super apetycznej misce. Widać, że obrosłaś mięskiem (największa zmiana na plecach) :-D Muszę to napisać - Twój tyłek jest świetny :-))

Ładne zdjęcia. Widoki pierwsza klasa - nigdy tam nie byłem. No i najważniejsze że baterie naładowane.

Uwielbiam Twoje zdjęcia jedzenia, aż mi zrobiłaś ochotę na gofry :)

No chciało mi się wziąć za górę, ale to że nie boli nie znaczyło że sobie mogę już szarżować... Dziś byłam na zdjęciu szwów no i nie zdjal, znaczy zdjal ale nie wszystkie bo powiedział że nie wygląda to jeszcze cudownie :-( ogólnie zestawilan sobie zdjęcia przed operacją i teraz i dopiero na tym zdjęciu widać jaka ta stopa jest opuchnięta... Także [...]

I jak te gacie? Nie "gryzą"? Taki materaił gryzący ze zdjecia ... O zdjęciach żarcia wolę nie pisać...

Wow ! Pięknie, klimatycznie - zdjęcia robią wrażenie :-) Oryginalne miejsce na przeprowadzenie ceremonii - to gdzieś nad jeziorem ?? wyglądałaś rewelacyjnie !

cudowne zdjęcia! a co tego wczęsniej, to nie miałam na myśłi, że trzeba się pogodzić z tym, własnie nie trzeba i można znaleść rozwiązania i nie powinno się myślec, że to normalne, że boli i czujemy się w czaie okresu i przed źle

spoko wklejasz(zamieszczasz uploadujesz ) w dziale nasze zdjęcia ! a potem podajesz LINK !! i już masz zdjęcie w profilu wazne zebys to zrobił w dziale nasze zdjecia - zeby forum nei zśmiecać !!

[...] Za to dzisiaj godzinka pilatesu. I zrobilam pomiary o pare dni wczesniej i jestem w szoku... Pomimo, że moja miska krystaliczna nie byla to efekty dają mi kopa na dalsze działanie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/131c7e27c3e64026a4242c7cfc39be3b.jpg i zdjęcia ;p od lewej: 8.03 / 08.04 / 03.05 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-06 11:02:09

Arnold };-) i tak będzie zawsze tylko muszę nabrać rozpędu z treningami ;-) Tomi akurat te kury mi nic nie dają także mogę sobie na nie pokrzyczeć };-) w wypisce powiększyło mi chyba dwa zdjęcia?

Z tygodnia na tydzień coraz gorzej z siłą, wytrzymałością, psychiką. Za 3 dni wracam do rodzinnego domu na wakacje i mam nadzieję, że się to poprawi :-) no i w końcu będą filmiki z treningów /SFD/Images/2015/12/31/3f9f720b30754c88ad2b69dba5187d70.png 4 obwody (10sek między ćw, 120sek między obwodami) A1. Podciąganie wąsko podchwytem broda ponad [...]

Niesamowity progres Panowie! Obaj wykonaliście kawał dobrej roboty. IMG startował z niższego poziomu bf + ma wyraźne zdjęcia, dlatego może wydawać się, że zrobił lepszą redukcję. W praktyce wydaje mi się, że obaj wywaliliście podobną ilość fatu. Sylwetki do przodu i sporo doświadczenia załapane. Good job!

PODSUMOWANIE Dziękuję firmie Iron Horse Series za możliwość przeprowadzenia testu, oraz przepraszam za ostatnie zaniedbania w prowadzeniu wypisek ze wzgledu na szybszy wyjazd do pracy niz sie tego spodziewałem. Teraz przejdźmy do rzeczy... WYMIARY: wiek: 20 wzrost: ok. 170 waga:82/72,5 po 2 posiłkach w spodniach dresowych i koszulce pas:93/79 [...]

[...] Także zapowiada swoje przybycie Rhoden oraz wielu kulturystów pro,którzy nie startowali w Olympii. Będą także gwiazdy z kategorii212. Warto ma miejscu skonfrontować zdjecia,filmy z rzeczywistością-sam byłem zaskoczony,jak się różnią wrażenia..... Są to najtańsze zawody pro ,np mieszkańcy Wrocławia mają 170 km do Pragi,Jelenia góra i inne [...]

Zdjęcia z 4 są w linkach na wcześniejszych stronach. Za niedługo znowu jakieś dodam , spokojnie. 24.11.2012 r 47 dzień 1# DIETA 6:00 : płatki owsiane 120g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g 9:00 : makaron pełnoziarnisty 110g , pierś z kurczaka 100g , oliwa z oliwek 15ml , warzywa 12:00 : makaron pełnoziarnisty 110g , pierś z [...]

Hola LOLA!, zdjęcia miały być jutro, ale dzisiaj mam trochę czasu wiec dam dzisiaj, bo nie wiadomo co jutro będzie. Aktualne dane: Waga : 75-76kg rano na czczo. Klata : >100cm nie potrafię sam zmierzyć coś w granicach 102-104. Ramię: 34,5 Barki : bd Przedramię: 29,2 Udo: 57,5 Pas: - talia - 78 - pępek - 81 - pod pępkiem - 83-84. [...]

[...] Jak choroba. Rano sie budzisz i czujesz jak alkoholik na kacu. Takie moje porownanie. Warto nad soba pracowac, zapamietywac dobre i zle rzeczy, wyciagac wnioski. Robic zdjecia i porownywac - w tym wypadku. Czasem odpuscic, wylaczyc sie. Umiec odpoczywac i wybaczac - w szczegolnosci sobie. Takie moje przemyslenia. Najbardziej aktualne [...]

Maly update formy. Zdjecia poucinane z powodu gaci po tacie :D Nogi wrzucone osobno z dzis rano naczczo w razie co, zdjecia gory z treningu plecow z przed 2 dni, no carb pelna para wiec plasko i bez pompy. http://imageshack.us/a/img9/2486/6p8j.jpg http://imageshack.us/a/img842/6290/x0nw.jpg http://imageshack.us/a/img600/7977/svop.jpg [...]