zdiecia

Pokasz zdięcia to ocenimy

atak własciwie co sadzicie o tej mecie co wklejałem zdiecia jest dobra testował ktos ?

Brutus a zdradzisz sie gdzie te zdiecia byly robione?

nie ma sprawy bee dawał na bierząco znac. mam tu kilka fotek tej mojej mety bo naposim ktory wczesniej kupiłem okazał sie wałem niestety. teraz rusek .luknijcie na te zdiecia. sa niewyraz ne strasznie ale moze cos mi powiecie .jakosc tez fatalna bo z komorki robione przed chwila.

a wlasnie niech ,mi ktos odpowie czy "zwykle" brzuszki spala tluszcze czy jakby nabiore masy.... nadgosu2 dzieki za pomoc ale postanowilam zdiecia nie wklejac bo to forum ravczej nie polega na pokazywaniu zdiecia nie umiesnione dziewczyny wiec postanawiem najpierw spalic tluszcz potem cwiczyc 6 i pokarze wam napewno:))))

nie da rady wsadzic mojego zdiecia bo jest za duze...w kadre sie nie mieszcze<hahah> ale sie postram:)) a anus: czys ty oszalala?? po co ci stroj wyszczuplajacy????!!!!!!!!!!!

[...] by trenowal wedlug a6w ? Bo ja nie slyszalem.Robie od okolo miesiąca brzuszki wedlug normalnych standardów ,i widze u siebie znaczną poprawę .Gdybym mial cyfrówke robil bym zdiecia i wrzucil do postu o a6w i skonfrontowal bym te dwa style .Ale jak narazie moge tylko gdybać .MOj trening : Starma sie robic codziennie w tygodniu ,ale nigdy mi sie [...]

[...] i spica bo mnie nakrecili zebym podszedl do tego, spice sie nawet smial ze mi tylko trzeba zakladac tak zebym nie wiedzial a ja bym wszystko wstal - oczywiscie przesada ale mila :). po drugie nie jestem zbyt fotogeniczny zeby se robic zdiecia co chwile ( brak narcyzmu :) we krwi ), ale spice ma napewno troszke fotek z zawodow ja tez cos tam mam.

Witam mam do sprzedania nowki buty adidasa w bardzo atrakcyjnej cenie !! :D. Dla zainteresowanych moge przeslac zdiecia, kontakt email [email protected] lub gg 6542265

Nie no wymięk z tego zdięcia. Szacuneczek :P Pozdro.

Boogi sprobuj moze wklejac zdiecia blondynek Taska: fakt nie oszukasz, ja sam miewam chwile slabosci i desperacji tak jak moja siostra w tym momecie, co nie umie obslugiwac zraszaczy w moim ogrodku

Jeszcze raz proszę zerknij na zdięcia kategorii polaków ostatnich MS i ME IFBB gdzie poza polakami reszta się nie liczy.Może to oznacza że kulturyści z Polski są tak dobrzy że reszta to tło?

Starbuck-jeśli piszesz o tym że zawodnicy z naszych kat na MS od 4 czy 5 miejsca byli słabi to obejrzyj zdięcia kat Bogdana Szczotki na MS które wygrał.Na zdięciach widać tylko Bogdana i jego dobrą formę reszta to tło.Obejrzyj sobie również zdięcia z ostatnich ME ifbb

Oto następny sposób, chodź nie jestem pewien czy go tak wykonywać czy może tak jak w zdięciu 3. Proszę o skomentowanie. Oraz by dostrzec strzałki proszę powiększać zdięcia.

Witam. Od niedawna zaczołem się interesować siłowaniem na ręke, a w szczególności jak to wyćwiczyć by być w tej dyscyplinie dobrym. Znalazłem jak narazie dwa ćwiczenia które zamieszcze na zdięciach. Mam także pytanie, jak rozdzielić trenowanie w siłowaniu na ręke a ćwiczenia masowe, które będe wykonywał w ciągu tygodnia. Jak to ze sobą pogodzić? [...]

jedyne co zapewne robi na kim kolwiek wrazenie to zdiecia tej Gwiazdy to wszytko , a ty zamiast rozpiswyac sie po forach wez sie do treningu to by było na tyle albo jestes tak malo domyslny i nie widzisz ze wszyscy maja z ciebie polew albo nie jestes Polakiem tylko juz Szwedem ..

a ja podpowiem ze tylko w dziale doping i zdiecia

wydaje mi się, że pozostaje Ci tylko czekać. Teoretycznie chłopcy rosną do 21 roku życia. Spytaj sie taty do kiedy rósł. A najlepszym rozwiązaniem jest zrobienie zdięcia rentgenowskiego nadgarstka i pokazać lekarzowi, on moze stwierdzić w jakim stopniu skostniałe są jakieś chrząstki. Zresztą jeszcze jakoś wiek kostny sie ocenia, spytaj sie lekarze [...]

siemanko wiem ze koks ze mnie nie jest ale postanowilem wklejic tu swoje zdiecia zeby wam uswiadomic jakie wykrety chodza po tym siecie troszke kijowo wyszły bo mi skura z plecow schodzi (zamocno sie przypieklem ) :-p

Jutro pokaże zdięcia moje kolegi kturym zajmuje się od niecałego roku