SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Hantel 6,5kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się z możliwościami treningowymi w domu na siłowni i budżetem twych rodziców jeśli ich wstać idź na siłownie jeśli jest w pobliżu a nie na krańcu świata . Jeśli nie ma zbyt kasy idź na pobliskie złomowisko tam zazwyczaj tłoczą hantle ,sztangi , obciążenie … za małą kasę … np. 40 zł za 2 gryfy … 60 zł za sztange [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2006-03-11 13:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Pierwsza Dieta Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6.Posiłek po treningowy (bezpośrednio po treningu) - np. banany, miód, wafle ryżowe, sok 7.Posiłek godz. 22.00 -125g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek Wiem ze niejest zbyt dobrze ale bardzo prosze o poprawki...Tam gdzie nie wpisalem ile G czegos to prosze za mnie to zrobic poniewaz niewiem ile tego dac Mam 16 lat 180 cm wzrostu waze 62 kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-03-11 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapa Tylera Durdena %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pasie, rzezbiascie i plazowo - czyli jak dla mnie idealnie ) i do takiego czegos mniejwiecej starm sie dazyc, dreczy mnie jedno pytanie Ile wg was filomowy Tyler mial w łapie?? (bo w pasie to raczej na pewno mniej niz 80) Nie traktujcie tego tematu zbyt powaznie Ale napisze ile wg was filmowy Tylerek mial w kablu, bo intryguje mnie ten temat

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9909 Data: 2006-03-11 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na brzuchu" i chciał bym aby to coś pomogło mi w budowaniu i dalszym rozwoju mięśni brzucha. PS. Czytam na tym forum dużżooo i bardzo sobie je chwale, lecz niestety jestem zbyt "tępy" (?) aby zrozumieć przeznaczenie i istote suplementacji. Wiec prosze was doświadczonych o pomoc Z góry bardzo wszytkim dziękuje. PS2. Czy może jakieś ... i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-03-11 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-Boxing - plan treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co do rozkładu w tygodniu. Osobiście jestem zwolennikiem 3-4treningów sw w tygodniu i 2 siłowych, gdyz siłownia stanowi tylko DODATEK dlatego jeśli będziemy przeznaczac temu zbyt dużo czasu, a nad sw zbyt mało, to staniemy kulturystami a tego chyba nie chcemy! Mój rozkład treningów wygląda tak: Pon: kick wt: 14-siłownia; 19(lub po siłce)biegi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2006-03-11 17:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat225829/ może tu znajdziesz coś co Ci się przyda. szczególnie info o zabiegu co do zmęczenia-zbyt długie spanie też nie działa na + używaj może jakiegoś kremu rozświetlającego pod oczy albo żelu ze świetlikami,chociaż to zbyt dużo nie pomoże,bo masz poprostu taką urodę. rób okłady,używaj tych kosmetyków itp,ale one tylko [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka masowa do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tutaj robie omlecika, zastapilem make platkami owsianymi:P Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 30 Płatki owsiane 75 Oliwa z oliwek 5 <- tylko pare kropli bo inaczej wyjdzie chyba zbyt duzy nadmiar Kolacja I godz 17 30 Oliwa z oliwek 5 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100 <- starczy:P Ryż biały 100 Kapusta kwaszona 50 GODZ 18 TRENING !! wafle ryzowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2006-03-11 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu - co o tym myslicie

    Post
    Sztuki Walki

    Vale Tudo, boks, kick boxing.... Ja mieszkam obecnie w londynie i cwiczylem przez rok kung fu u kolesia z klasztoru shaolin... Uznalem, ze jest to styl zbyt tradycyjny i ze moze wyglada efektownie, ale na ulice to nie to... Teraz cwicze muay thai i jestem bardzo zadowolony z tego... Sa tam techniki z boksu, z kick boxingu oraz z tradycyjne sztuki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2006-03-11 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły zgryz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zgryz? wszystkiego. ssania palca w dziecinstwie, zlego smoczka, wad rozwojowych, nieprawidlowej pozycji podczas karmienia, zbyt wczesnego/za poznego wyrzynania zebow, zbyt wczesnego usuniecia mlecznych zebow. mnostwo przyczyn jest i samo sie nie naprawi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2006-03-11 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Proszę o ocene treningu na mase ***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli do tej pory nie cwiczyles na silce to moim zdaniem program narzuciles sobie zbyt ciezki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2006-03-11 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać to czy nie ?? Bezpieczne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są narażone na niedobór witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Związane jest to z szybką degradacją witamin w paszy na skutek działania czynników atmosferycznych, zbyt długiego i nieprawidłowego przechowywania, uprawą roślin na glebach ubogich w pewne pierwiastki. Preparat jest idealny dla utrzymania zdrowia i kondycji koni lekko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2006-03-11 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wytrzyma gryf?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystko zalezy od dlugosci, pola przekroju, materialu, obciazenia i punktu (lub kilku) podparcia, wiec sam widzisz ze to zbyt skomplikowana sprawa zebysmy mogli to ocenic, owszem - jesli chcesz, to moszesz zaplacic za badania ktore dokladnie stwerdza wytrzymalosc tego gryfu (np. w labolatorium na mojej uczelni) ale to raczej bedzie nie oplacalne, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2006-03-12 01:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cr nie mam w planach zamieszczac, poprostu nie 'przemawia' do mnie ten produkt. Poza tym nie uwazam go za zbyt popularny, w przyszlosci pojawi sie na pewno swoleN czy swole v3 z syntraxa, reactor, vault + moze jakies nowinki jak chociazby horse power z ultimate'a o ile w ogole bedzie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-12 15:10:19

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 11:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ocene bo nie ma takich możliwości jak np. ktoś kto ma 170-180. Gdy chodziłem do klasy sportowej-baseballowej to mieliśmy porządnego nauczyciela wuefu. Facet może nie był zbyt miły i fajny, ale znał się na rzeczy . Oceniał według możliowści ucznia. Jeżeli wiedział, że ktoś jest słaby, to nie kazał mierzyć mu się z tymi najlepszymi. Nie każdy [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widzial ze cos nie pasuje albo ci sie nie podoba - nic nie jest regula... 25 serii? - normalnie robisz powiedzmy ze 12 serii na klatke + 7/8 na trica...czasami dorzucisz brzuch na koncu pare serii i tez masz 25... jak uznasz ze zbyt forsowny zmniejsz liczbe - swiat sie nie zawali zastanow sie czy z regeneracja jedzeniem bedzie ok i kombinuj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-03-12 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ocenki:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prosze o jakis nowy(niemam wyciagu) cwicze miesiac mam 175cm i 68kg bez diety ani zadnych suplematow" a więc ja tam specem nie jestem<lol> ale widze Ty też nie zbyt jesteś...:) radze poczytać bo jest co czytać http://www.sfd.pl/temat43259/ http://www.sfd.pl/temat36416/ to przykłady a tego jest w groma wysil się poczytaj:)a co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-03-12 12:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] my na KravMadze sie w to nie bawilismy(tylko taki gadżety jak imitacja noża ,siekiery,basebolla i pałki)Ale dodam że najgorsza do obrony to jest siekiera i nóż.Nóż jest zbyt małym obiektem żeby odebrac go z ręki tak jak na treningu a siekiera ma taki wymiar i ksztaut(rozpatrujemy takie małe wersje siekiery bo tylko takie wystepuja na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2006-03-12 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta pod koks

    Post
    Doping

    wiatr cie porwie na tej diecie a i na spadek sily mozesz liczyc zbyt malo kalorii tam widze Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-03-12 15:31:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2006-03-12 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyżej jednak jeśli chcesz się szybko nauczyć spuszczać lanie dresom proponuje BJJ albo tajski boks. a czemu nie zapasy, judo, boks, shidokan, kyokushin,żeby nie wyliczac zbyt wiele? operujesz oklepanymi schematami. Jesli chodzi ci o samoobrone na ulicy to proponuje bjj. źle proponujesz. w bjj najpierw buduje się fundament walki na glebie, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2006-03-12 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy dla nowego silacza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nigdy nie byłeś na śiłowni? Wydaje Ci się, że jesteś zbyt chudy, zbyt słaby i od jakiegoś czasu nie myślisz o niczym innym tylko o jak najszybszej poprawie swojej sylwetki? Występuje pewnie jeden problem - nie wiesz jak masz do tego sie zabrac. Moge Cie zapewnic, ze po przeczytaniu tego artykulu bedziesz posiadac wiedze odpowiednia do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2006-03-12 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)