SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • ból nadgarstków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie nic takiego się nie wydarzyło, żadnego wygięcia, widocznego urazu. Może kwestia braku właściwej regeneracji albo zbyt słabe wyćwiczenie przedramion?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2016-08-06 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomosc ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale sa tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból z czegoś wynika, np uraz z powodu złej techniki albo zbyt dużych ciężarów. Zdiagnozuj, wylecz i może da się wystartować z winkiem na koniec.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2016-08-06 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bziu, Langrafio };-) Lang, oddam bez zastanowienia:-P dzis to w ogóle sama siebie przeszłam, bo po raz pierwszy doszłam do wniosku, że...jestem juz zbyt przypakowana...może jakbym miała niższy bf to by to jakoś wyglądało, ale tak czuję się jak dzik. no ale może mi przejdzi %-) Maria...ale wiesz...celowałam w "nieco" inną fryzurę. co jak co, ale [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już wspomniałem, pisałem po własnych doświadczeniach. Było to dawno, jednak nie miałem zbyt większej różnicy w wadze. Nie sądzisz chyba, że w wieku 14 lat musi liczyć kalorie. Ważne by zdrowo się odżywiał, nie jadł za dużo czipsów, i nie odwiedzał zbyt często maca. Cała reszta powinna grać. Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-06 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2016-08-06 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak się do tego odnieść. Myślę, że meta z teściem to zbyt ekstremalna sprawa na początek bynajmniej dla mnie. Sam susta też powinien dać dobry efekt. A powiedzcie mi jeszcze apropo tego odbloku. Czy na takim cyklu sam clomid dałby radę ? Zastanawiam się, ponieważ jak już się naczytałem o HCG to teoretycznie powinien być on używany tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2016-08-06 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon Łada IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zgadza sie, jakby nerwowe i jednak zbyt szybkie.

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 08:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała, ale u Ciebie zbyt często jest "takie coś mi nie zaszkodzi" nie mówię, że wprost, ale między wierszami. Ja nie jestem terrorystką, że wystrzelam każdego kogo zobaczę z croissantem, ale chodzi mi właśnie o takie to tu to tam i jak się spojrzy na cały tydzień i miesiąc w poszukiwaniu winowajcy "dlaczego mi nie idzie" to nagle się okazuje, że co [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 09:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pod barkami (zwróć uwagę, że Twoje dłonie, które też pod barkami powinny być ustawione są przed nimi i przez to zupełnie inaczej rozkładasz ciężar ciała. nie jest to zbyt komfortowy układ dla stawu barkowego) - przedramiona równolegle do siebie - głowa przedłużeniem kręgosłupa (ani nie wisi, ani nie zadzierasz jej do góry) - łopatki [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 09:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pod walki podłoża w formie maty. Dlatego nie ważne jak brutalna walka sportpwa to wciąż walka sportowa nie walka na ulicy tylko w ringu. Kuba ok, rozumiem ale trochę zbyt generalizujesz, 1. Podejść do kogoś i z nienacka uderzyć go w głowę może każdy to raczej nie świadczy o skutecznosci sztuki walki tradycyjnej bo i bez trenowania [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2016-08-07 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG jak to sie robi ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] uginamy delikatnie kolana by zaangażować do pracy mięśnie dwugłowe ud - głowa przedłużeniem kręgosłupa, lub lekko zadarta (wzrok skierowany przed siebie) – nie może być zbyt zadarta ani zbyt opuszczona w dół, żeby nie obciążać kręgosłupa Dodatkowe wskazówki i różne warianty ćwiczeń: - zwróć uwagę na swoje kolana – jeśli uciekają ci do środka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała, ale u Ciebie zbyt często jest "takie coś mi nie zaszkodzi" nie mówię, że wprost, ale między wierszami. Ja nie jestem terrorystką, że wystrzelam każdego kogo zobaczę z croissantem, ale chodzi mi właśnie o takie to tu to tam i jak się spojrzy na cały tydzień i miesiąc w poszukiwaniu winowajcy "dlaczego mi nie idzie" to nagle się okazuje, że co [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 11:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopięcy, zbyt młody wygląd (na 21-22lata) u 29 letniego mężczyzny - co robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, Jestem tu nowy, zalogowałem się by podpytać fachowców o poradę/pomoc. Jestem mężczyzną. Mam 29 lat i mam zbyt młody wygląd jak na swój wiek. Mam tak od czasu dojrzewania, przy czym było to mniej widoczne jak miałem 21 czy 23,24 lata, bo młody wygląd można było spisać na karb młodości. Jednak mam lat 29 i w dalszym ciągu wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2016-08-07 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomość ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale są tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec. Muszę spróbować:) A podpatrze na pewno wege dzienniki, bo to forum to kopalnia wiedzy.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    aż tak na białko z roślin nie patrz, kukurydziane to syf, są zbyt przetworzone, lepiej już kaszy sobie ugotować, słabo to wygląda z opisu, pokaż lepiej zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Roizpisz trening normalnie w stylu poniedziałek (klatka+triceps) 1. Wyciskanie 4x10 2 rozpiętki 3x12 . . .6 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-08-07 21:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optisana Wapń z wit D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    pić mozesz, ale jw przewaznie tego typu tabsy do rozpuszczalnia nie posiadaja zbyt wartościwoych form pierwiastkow, sa kiepskiej przyswajalnosci i stanawia bardziej walor zmakowy dla wody niz konkretna suplementację.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2016-08-08 06:33:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 45km od Gdynii. Ludzi masa i korki nieprawdopodobne. W przyszłym roku na czas imprezy IM (2-3 dni) muszę znaleźć miejscówkę w samej Gdynii. Niestety nie mieliśmy okazji zbyt dużo czasu spędzić w gronie forumowiczów. Rona i Shadowa zobaczyłem w przelocie a z Xzaarem zjadłem obiad… to znaczy ja jadłem, bo oni już skończyli :-). W sumie może [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 08:22:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pompki są ok, ale jak wspomniał wyżej kolega, zbyt mocno napiete miesnie piersiowe, a nie wzmocnione miesnie grzbietu mogą np powodować wadę nazywaną plecy okragle, stad symetryczny rozwój całego organizmu, zwlaszcza w okresie dorastania jest bardzo wazny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2016-08-08 09:25:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lodzianin żyjesz? Bo ja jestem 24/7 i za bardzo nie lubię czekać na odpowiedź zbyt długo, z tego co zauważylem to jesteś albo z rana albo wieczorem. Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-08-08 09:43:08

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2016-08-08 09:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzwaniem. Udało się spotkać jeszcze Marcela przed startem - kilka słów i wszyscy żeśmy się rozpierzchli. Pływanie Tu - pełen komfort. Zrobiłem jeden błąd, ustawiając się zbyt pokornie z tyłu, później płynąc musiałem wyprzedzać sporo ludzi. W przypadku żabkarzy płynących w grupie - robił się z tego mniejszy lub większy problem, zarobiłem parę [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 10:14:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)