SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • UFC: powrót Randego Couture

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odstawmy na chwilę kwestię kasy lesnara i wróćmy do głównego tematu. Oczywiście jak wspomniałem nigdy nie postawię pieniędzy przeciwko Randy'emu i każdemu to odradzam - zbyt nieprzewidywalny facet. Ale do zwycięstwa typuje Lesnara, bo pomijając wcześniej wspomniane atuty Brocka to chyba nie jest już ten sam Randy który walczył wcześniej. Sporo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2008-09-06 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe dobre ale no comment ... zbyt wysoki poziom abstrakcji prezentujesz ramzes jak dla mnie p.s moj kumpel miał psa ramzesa ... nawet fajna suczka Zmieniony przez - Bezel20 w dniu 2008-09-06 16:08:02

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 16:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tylko chciałem, żeby mi ktoś to skorygował, i co źle zrobiłem... ciężary nie były zbyt wielkie, około 25-45 kilo, zależy co się robiło Zmieniony przez - spid3rr w dniu 2008-09-06 17:07:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-09-06 17:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW- oficjalne poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie nie potrzebne. 2 ćw. typowo na najszersze to zbyt dużo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-09-06 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW+ćwiczenia-->redukcja+ masa+brak utraty szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki mam zamiar. Nie chce stracić zbyt wiele szybkości i dlatego założyłem ten temat, by dowiedzieć się co może mi w tym pomóc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2008-09-06 18:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zdam za 1 jestem zbyt ambitny ale co 47 sekund? na wszystkie pytania?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 19:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] operacje, wyrostek mi sie rozlał i teraz mam zrosty na jelitach, przez co żarcie nie przechodzi tak szybko przez jelita i to całe trawienie trwa troche dłużej i nie moge jeść zbyt dużo w krótkim czasie bo potem boli mnie żołądek w najgorszym wypadku jak ostro sie przeżre to żygam, i jestem ciekaw czy w tej sytuacji takie enzymy by coś pomogły?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2008-09-06 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o szybkie odpowiedzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem, ja się zbytnio nie znam ale według mnie na 13 lat dobry wynik Ćwicz tak dalej jeżeli nie zniszczysz organizmu zbyt szybko to będziesz miał w przyszłości eleganckie wyniki

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2008-09-06 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy....mały problem

    Post
    Trening dla początkujących

    _IvErSoN_ to wcale nie jest głupota. Autorze,prawdopodobnie źle wykonujesz MC(moze minimalny koci,moze zbyt gwałtownie wyrywasz ciężar z ziemi...nie wiem dokładnie bo nie widze jak robisz), stawiam też ze bolą Cie nie tyle mięśnie co ścięgna(tak jakby w okolicy kości ogonowej). Ja swego czasu zmagałem się z podobnym problemem. Odpusciłem na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-09-06 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt wczesnie zaczęta impreza = zUo Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-06 22:48:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 22:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdzielony plan

    Post
    Trening dla początkujących

    nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), przecierz grzbiet chybanie pracuje jak cwiczy sie nogi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-09-06 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrzymałem ssie w rozwoju ?????? HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomysl czy aby Ty sie za bardzo tym nie przejmujesz ???... albo czy cwiczenia nadal daja CI radosc czy chodzisz zbyt czesto ze zwyklego "obowiazku" a wysypiasz sie ile godzin spisz??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-09-06 23:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojęcia o organizmie, odżywianiu i metodyce treningu i jednym słowem wyszło wielkie g****. Teraz od kilku miesięcy czytam sobie dział i oczywiście kusi, aby spróbować, ale zbyt krótko trenuję po przerwie i nie wyczerpałem jeszcze możliwości rośnięcia "na sucho". Moim zdaniem dopóki nie wyczerpie się większości możliwości swojego [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli notujesz zbyt duzy przyrost tkanki tluszczowej zmniejsz kalorycznosc diety

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2008-09-07 11:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Regulki a praktyka to 2 odmienne sprawy. Przy niskim stazu przetrenowac cale cialo tylko 1x, to zbyt malo. Zażywane suplementy : Mutant Mass, 150gr. dziennie. dopiero zauwazylem jesli masz gainera to dawkowanie wg. brakow w diecie, a nie tak jak jest napisane na etykiecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-09-07 13:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    Nolin A no i zapomniałem dodać że chcę ćwiczyć na siłę Plan nie jest dobry i jest w nim sporo błędów m.in.: zła kolejność i przy niektórych ćwiczeniach zbyt duże obciążenia - np. przy wyciskaniu sztangi zza karku cięzar na 2 powtórzenia to proszenie się o poważną kontuzję. Proponuję zajrzeć do działu "Wyciskanie..." i poczytać kilka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-09-07 15:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika czy sila ocen sam

    Post
    Sztuki Walki

    wertyd akurat na walkach K-1 nie bazowałbym jeśli miałbym mówić o ulicy...po prostu zbyt duże ograniczenia. Co do walki JLB- Sapp to chyba żeśmy oglądali inną walkę,bo o ile faktycznie w stójce Francuz niszczył kolosa,a pod koniec wręcz sie bawił o tyle w parterze kompletnie nie wiedział co ma zrobić z Amerykaninem. Szybki dosiad i dawał się [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12203 Data: 2008-09-07 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    nie widzę przeciwwskazań do treningu na worku o ile nie będzie zbyt częsty każdą aktywność poza treningiem siłowym uwzględniaj w dziennym bilansie kalorycznym co do suplementów daj sobie na razie spokój jeśli nie jesteś w stanie robić postępów na diecie to znaczy że coś z nią nie tak i trzeba ją poprawić pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2008-09-07 16:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pół kilograma należy wypić około pół litra płynu,a większość osób potrzebuje do 500 ml płynów na godzinę po pierwszych 45 minutach intensywnego wysiłku,pisało też,że zbyt duże nawodnienie może być poważne w skutkach....,ale wracając do treningu bo zaraz zacznę się rozpisywać,próbowałem podczas biegu zwrócić szczególna uwage na postawę [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 104 cm udo - 56 cm Jak już wspominałem planuje zrobić dobry rok siłowni po treningu wygląda na prawdę dobrze biceps dochodzi nieraz do 37 cm ale na spoczynku nie wyglądam zbyt imponująco mięśnie są takie bardziej "ulane(gładkie)" chciałbym mieć mięśnie takie " Nabite " masa + definicja . I jeszcze jedno pytanie patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)