SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ból w przedramionach po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobota- brzuch i plecy. Gdy dzisiaj rano wstałem, czułem że cos jest nie tak z ramionami- przy całkowitym wyprostowaniu czuje ból w bicepsie. Dodam, że w piatek nie były to zbyt duże obciazenia, ale wykonałem wiele powtórzeń, a na końcu zapomniałem porozciągać ręce. Czy to własnie brak rozciagania spowodował ból, czy po prostu są to zakwasy, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-09-25 17:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - CARBONOX

    Post
    Olimp

    W porównaniu z innymi tego typu produktami węglowodanowymi stwierdzam iż smak (ananas i truskawka) jest ok, ale bardzo słaby jeżeli chodzi o intensywność (zbyt mała) co mi osobiście przeszkadzało.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]  – 60kg  + 60kg Początkujący i juniorzy:  -60kg  -65kg  -70kg  -75kg  -80kg  -85kg  -90kg  -95kg  +95kg UWAGA! Organizator zastrzega sobie prawo do połączenia kategorii wagowych w kategoriach początkujących i juniorów oraz kobiet, w razie zbyt małej ilości zawodników Kontakt Marcin Frankiewicz 694-110-794

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2011-09-25 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata ćwiczenia-pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klatkę piersiową. Otóż wykonuje taki plan Pompki na poręczach (klata)RAMPA 6 Gilotyna RAMPA 8 Wyciskanie na skosie dodatnim RAMPA 10 Przenoszenie hantla leżąc w poprzek ławki 4x10 Czy nie robie zbyt dużo ćwiczeń? Może coś zmienić? Mam problemy z rozbudową klatki tak jak duży procent użytkowników tego forum tak więc proszę o zrozumienie:D Pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-09-25 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?:nic 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?:60/ ~78 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?:Z jednej nogi Za wszystkie porady dziękuje mój trening ,który wykonywałem nie był zbyt dobrze ułożony , więc zgłaszam się tutaj. Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2011-09-25 20:06:53

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    michalstz dieta - dział odzywianie wiec tam pytaj, ja ci proponuje najpierw poznac zasady , wprowadzic nawyki i jesc porzadnie, ukąłdanie i wyliczenia moga byc zbyt meczace przy twoim stażu i wywaołac odwrotna reakcje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-09-25 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odchudzania - dieta + trening + cheaty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie monitorowana, ilość jedzenia też - nie będę tego po prostu przeliczał. Z ilości jedzenia każdy w miarę obeznany widzi od razu że z bilansem jestem na minus, nawet jak zbyt duży to w miarę apetytu będzie jedzenia więcej. Proszę o sugestie albo jakieś dodatkowe rady, coś o czym nie wiem, co sie Wam przydaje na redukcji, czego byście nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2011-09-25 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    [...] psychicznie - i to też jest przyczyna do pójścia dalej Przyznam tylko, że myślałem, że doskoczysz do nieco wyższych wyników, ale może za bardzo odnosiłem Twoje pułapy do swoich, mój błąd O tych 4 Lafayach przy dwóch MMA możesz śmiało zapomnieć, trzy to maks, w tym ten środowy na 70%, jeśli w ogóle nie będziesz zbyt zamordowany po mordobiciu

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Wydolnosiciowy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] znaczy optymalne, a mają być optymalne dla Ciebie. Nie idzie o to, aby zajechać organizm zawodnika, tylko dać mu bodziec do rozwoju, aby na maksymalnych obrotach był na meczu, więc może na treningu są obciążenia zbyt wysokie, zbyt krótka jest regeneracja i nie możesz utrafić w moment superkompensacji, co powoduje, że na meczu masz gorsze osiągi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-09-25 21:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrońca

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] motoryke i boje się że strace swoją szybkość. Gramy w okręgówie (wygraliśmy, ale rocznik młodszy wchodzi) Moimi minusami są jednak próby wybicia piłki głową, często nie są zbyt zadalekie. też moją wadą są podania oraz spokój w grze, często gram bardzo spięty. I jeszcze raz przypominam że boje się o swoją szybkość. Jest jeszcze 1 sprawa, chodzę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-09-25 21:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadkiem odkryłam ten wątek i spieszę nadrobić zaległości. Mam na imię Ania. Mam 40 lat i jestem mamą 3-ch synów, w wieku 18, 17 i 3 lata Trafiłam tu z forum Zuzla, bo od kilku lat odżywiałam się Metodą Montignac. Właściwie II faza tej diety niewiele różni się od diety sportowej, z tym, że nie ma w niej ograniczeń ilościowych i nie robi się [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niekorzystne rezultaty pod rząd zdarzają się każdemu, więc ocena Realu w tej fazie sezonu nie może być w żadnym wypadku obiektywna. Odwoływanie się do historii też nie ma zbyt wielkiego sensu. Każdy klub ma swoje słabsze okresy i, wbrew pozorom, zdobywanie w tym czasie pucharu i dojście do półfinału Ligi Mistrzów wcale nie jest takim złym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHERU CLASSIC 2011

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] miał "wasz Bóg - Arnold", ale to już kwestia symetrii krzywe mięśnie brzucha - też symetria proporcje ma dobre podam wam przykład kiepskich proporcji PHIL HEATH zbyt mała klatka, za duże łapy względem malutkiego korpusiku - to są złe proporcje kolejny przykład ERIK HOUSE FANKHOUSER zbyt duży dół sylwetki względem góry (chociaż teraz [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2011-09-25 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niekorzystne rezultaty pod rząd zdarzają się każdemu, więc ocena Realu w tej fazie sezonu nie może być w żadnym wypadku obiektywna. Odwoływanie się do historii też nie ma zbyt wielkiego sensu. Każdy klub ma swoje słabsze okresy i, wbrew pozorom, zdobywanie w tym czasie pucharu i dojście do półfinału Ligi Mistrzów wcale nie jest takim złym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj pytania zielonego laika

    Post
    Sztuki Walki

    Beny 179 tez tak myslalem a oprawil mnie gosc przed piecdziesiatka, ktory cwiczyl zapasy kilkadziesiat lat wczesniej :D jesli uderzane to MT raczej, boks zbyt ograniczony moim zdaniem chociaz zdania nie zmienie-BJJ/Judo na ulice sa swietne, wyobraz sobie boksera, ktory pada na asfalt a obalenie byloby nieuniknione... Puar alez to jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2011-09-25 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHERU CLASSIC 2011

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W tej pozie zawsze uwazalem ze Cutler nie prezentuje sie zbyt dobrze, ( podobnie jak i w most muscular) ale Phil, to juz zupelnie...

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2011-09-26 00:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KING LABS (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tabletki nie wyglądały zbyt zachecajaco ale nie zrazałem sie tym i bylem miło zaskoczony bo dzialanie maja bardzo dobre, wziełem już na zapas Zmieniony przez - matiman w dniu 2011-09-26 09:39:34

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] runda piąta to już nic innego jak pościg za Irlandczykiem i szukanie nokautu. Kolejne przerwanie walki a Polak domaga zakończenia walki gdyż cała sytuacja z tamowaniem trwa zbyt długo. Irlandczyk cudem doczekał ostatniego gongu i wyglądał na bardzo rozbitego. Jego lewe oko pewnie następnego dnia będzie prezentowało się nieciekawie. Ma rozcięcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-09-26 11:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby te wiatry nie były zbyt uciążliwe dla domowników

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7914 Data: 2011-09-26 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z taka waga musisz naprawde uwazac zeby nie przeciazyc zbyt stawow! Podstawa sa dobre buty, idz do sklepu poddaj sie bezplanym badaniom stopy i wybiora c dobre buty, ktore beda do ciebie idealnie pasowac( oczywiscie takie pomoce w dobrych sklepach biegowych), do tego biegac musisz po podlozu miekkim drozka w lesie itp, asfaltu unikaj jak ognia. Do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2011-09-26 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)