zbyt

[...] oczekiwaniu na weekend" Miałem z rana biegać. Niestety, wczoraj poszedłem spać koło 24 i dzisiaj nie byłem w stanie zerwać się z łóżka o 6:00 aby iść biegać. Chyba zbyt szalone tempo sobie zarzuciłem, albo po prostu za mało spałem, sam nie wiem. Trochę dzisiaj dieta pokręcona. Rano musiałem kilka gram kukurydzianych dosypać, bo nie [...]

hehe dobre zapamietam.sorki za cene niewiedzialem ze to tajemnica ja jej niesprzedaje wiec to zadna reklama.a co do ceny to takie sa w uk.niestety niemam zbyt znajomosci co do towaru.tzn jest wiele osob co sprzedaje ale niekupie od pierwszego lepszego goscia na ulicy a ten moj znajomy sam na tym towarze lecial i jest bardzo poukladany gosc zaden [...]

towaru mam wystarczajaca. jak cos zawsze moge dokupic. hcg tez kupie w niedlugim czasie jak zaczne cykl. ogolnie mam organizm dosc oporny do rosniecia i chcialbym walnac tak dosc mocno. towar juz mam . mysle ze chyba bedzie ok , a zbyt duzo cykli nie mysle robic :) , moze po tym jeszcze jede i koniec

W kapsach karnityny nie brałem, bo za konkretne dawki nie wychodzi to zbyt ekonomicznie. Czekam z niecierpliwością na zbliżającą się karnitynę w ampułkach. Aczkolwiek nie traktowałem/traktuję jej głównie jako pomoc w redukcji, ale przede wszystkim jako dobry wspomagacz wydolności (pracy mięśni).

[...] ......brak siły. Trening niedokończony = nieudany. Dziś zatem dzień taki sobie. No nic jutro może będzie lepszy. Troszkę mi się ostatnio namieszało zawodowo, chyba zbyt dużo myślę i się tym stresuję, poza tym przeszkody w realizowaniu założonego planu treningowego = nieciekawe samopoczucie i lekkie przygnębienie -----> dziś nawet się [...]

[...] na ten temat?? Chciałbym dorzucić więcej aerobów tylko nie bardzo wiem gdzie…czy może jeden dzień a bardziej intensywnie na aeroby by wystarczył?? Nie chce by tydzień był zbyt przeładowany. Priorytetem dla mnie są mięśnie brzucha gdyż za cel postawiłem sobie zrobić 30 brzuszków w 30 sekund a na razie robię zaledwie 21 :D Jeśli znacie coś [...]

Panowie, kolega nie ma sprzętu i postanowił sobie, że chce mieć większą łapę... Po pierwsze - triceps mówi o wielkości ręki bardziej niż biceps. Po drugie - trening samych rąk, bez niczego więcej, zbyt wiele Ci nie da... Po trzecie - chcesz masy - musisz jeść więcej, niż potrzebujesz.

Fajnie, że się napracowałeś, ale wcale go tak nie dopracowałeś. Muzyka w ogóle nie pasuje, za dużo efektów i zbyt monotonne.

s.m.p.a a jak oceniasz pomiar tłuszczu np. w aptekach? bo akurat ost jak kupowałem polopirynę to zauważyłem że są darmowe pomiary w mojej aptece-tylko zbyt zasmarkany byłem żeby to rozkminiać;P

[...] nigdy i nigdzie nie powiedzial ze JKD to koncepcja. Dlatego zadałem proste pytanie na jakiej podstawie zostala wysnuta ta teoria. Czy pytanie o argumenty a nie o domysly to zbyt trudne pytanie? "Dyskusja z Tobą jest bezsensowna /gdyż jest to przerzucanie się tekstami ja to napisałem a ty to i tak wkoło macieju" To ze cytuje czyjes [...]

[...] partie mięśniowe, co tylko pogłębia mikrourazy, jakich doznają mięśnie, zmniejszą siłę i obwody. Jeśli po 10 seriach na daną partię nie ma zmęczenia świadczy to jedynie o zbyt małym obciążeniu, złych ćwiczeniach itp. Podobnie jest w sytuacji jeśli po wykonanym treningu nie odczuwamy zmęczenia i potrzeby na regeneracji. Świadczy to jedynie o [...]

Tak tak ja rozumie ale ilość serii na partie mięsniowe jest zbyt dużo.. zamiast nabierać masy i siły będziesz te mięsnie spalał a nie o to przecież chodzi. Lepiej zrobić mniej serii ale porządnie małe partie mięsniowe 6-8 serii duże od 12-16 jakoś tak:) a widzisz u ciebie nawet po 20 serii można znaleść, co do kreatyny po 2 miechach napewno coś [...]

[...] sobie kreatynę i potrzebny mi "dobry zajazd". Najlepiej żeby trening był 4 dniowy i znajdowały się w nim jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch. Dodatkową informacją ( nie zbyt dobrą)jest to że mam skrzywienie kręgosłupa i nie mogę wykonywać ćwiczeń, które pogłębiały by tą chorobę( z tego co wiem to, np martwego ciągu). To chyba wszystko, [...]

Zbyt wcześnie na takie zabawy... Jeżeli jak piszesz priorytetem jest rzeźba, zakup Thermo Stim (spalacz tłuszczu) oraz aminokwasy (bcaa). Do kwestii kreatyny wróć najwcześniej za kilka miesięcy.

Pawel, odnosnie wycinki, to mozesz sprobowac zestawu: Dt - wegle rano, przed i po trenie (oczywiscie nie w zbyt duzych ilosciach) DNT - wegle rano, glownie z warzyw i owocow Ja tak teraz troche lecialem (lecz podbijam powoli do 75kg) i widze, ze troche fatu zeszlo, a waga zostala

Oliwe nalezy przechowywac w temp. pokojowej. To jest osad tworzacy sie w wyniku zbyt niskiej temp. Nie powinien miec wplywu na jakosc.

[...] co do najprzyjemniejszych zadań nie należy. Żeby jednak nie było wyłącznie tak miło i przyjemnie, to podczas wykorzystywania stojaków pojawiły się dwa „plusy" ujemne: zbyt długie haki, co czasami utrudnia mi sprawne uniesienie sztangi oraz belka dolna stabilizująca stojaki, która w połączeniu z ławeczką uniemożliwia wyciskanie na barki, a [...]

jak ci się znudzi progres to możesz zrobić re-progresje ale treningi kosza ze szkoły po teraz parodia będzie mam dużą nadzieje że na początku przyszłego roku się zmieni trochę bo niema zamiaru robić z pozycji rozgrywającego wjazdów pod kosz(zbyt często)

Poczytaj o prawodlowych proporcjach kwasow tluszczowych w diecie. U Ciebie jest zbyt duza przewaga jednonienasyconych. Brakuje nasyconych oraz wielonienasyconych.

Nie będzie to zbyt długi cykl ? Szczerze mówiąc nie wiem czy jabłko trzeba brać podobnie jak i mono i robić podobną przerwe?