zbyt

zbyt dużych przyrostów nie zauważyłeś ? a z czego miałeś budować jak ty tu nie masz prawie białka zwierzęcego . sam proch i mleko i kawałek piersi :D heh

W domu mnie nie ma od 6-15 zazwyczaj. Wrócę zjem idę na siłownie. Nie mam tak polotu kiedy wrzucac tego jedzonka. Czym moge stosunkowo łatwo podbic te węgle ? Białko jest ok czy tak jak mówil dawidoo zbyt mała ilośc zwierzęcego.

1755 kalorii jest i tak źle wyliczonym zapotrzebowaniem kalorycznym. Zbyt mocno zaniżyłaś współczynniki. Np. NEAT. Zdecydowanie należy zacząć jeść normalne ilość kalorii. Niestety 1300 kalorii to głodowa ilość i prędzej, czy później doprowadzi do zaburzeń hormonalnych. Być może niestety już doprowadziła. Szczególnie kobiety narażone są na tego [...]

Około 2 lat, zależy mi na poprawie siły (nie jest źle, ale odkąd zacząłem ćwiczyć ciągle mi mało(nie wiem czy też tak macie))witaminy nie okłamując się zbyt dużo chyba nie dadzą( jeśli się mylę to uświadomcie mnie) dzieki za odp

Moze wlasnie pomimo tego ze uciales wegle, dajesz za duzo tluszczu i ogolny bilans jest zbyt duzy?

pizesz ze 3 lata temu bylo po cyklu ok... teraz niedawno wziales antyestrogen (jaki?) ktory zbil Ci estro do tego stopnia ze jest brak erekcji. Jak wiadomo zbyt niski poziom estrogenu = problemy ze wzwodem mozna tylko gdybac bo malo wynika z Twojego postu i nie ma badan ja kiedys bralem jednoczesnie ED Aromasin, Formestane, ATD + 6 bromo w [...]

[...] naczynko ale za dużo z tym zrobić się nie da, wchłonie się samoistnie. Ciśnienie w oku ok. Pozostałe pomiary też. Co do pogorszenia wzroku, -1 dp, choć wcześniej nie miałam żadnych problemów ze wzrokiem. Ponoć od zbyt wytężonej pracy przed komputerem, czytania.. Nie ma przeszkód w trenowaniu. Zmieniony przez - prin w dniu 2015-12-22 16:02:16

[...] chłopaków w tym wieku, którzy w dwa lata wystrzelili w górę jak z procy nawet do 10 cm... Nie ryzykowałbym z ingerencją w hormony płciowe w tym wieku... Ponadto - nawet zbyt rygorystyczna dieta, uboga w kalorie i wartości odżywcze ( są grubaski, którzy się głodzą ) może zakłócić proces dojrzewania płciowego... A co dopiero koksy, które [...]

Ile ten obóz? Tak czy siak dawkuj jak ci napisałem. Obóz pewnie nie bd zbyt długi Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-20 00:22:31

[...] tracilem.Musisz wybrac albo masa albo kickboxing.Poza tym przy trenowanie jednoczesnie silowni na mase i treningu bedziesz mial tez gorsze efekty w kicku poniewaz miesnie bede zbyt spiete a jak wiadomo w boksie potrzebne jest luzna reka,biodra.Silownia do boksu-oczywiscie tak ale cwiczenia tylko pod katem treningow bokserskich(kickbokserskich).

O ile pamiętam ważysz około 70kg - ostatnią aktualizację profilu robiłeś chyba w maju - więc nawet jeśli teraz wpiszesz 80kg to i tak zdecydowanie za mało... chodzi o stopień zaawansowania - parę 6-7 cykli na SAA dobij do 105-110kg przy 10% bf - wtedy się baw w insę i idź na konsultacje do profesjonalnych trenerów. Zbyt szczególówe i [...]

[...] intensywnosc, wiec pytam sie ciebie wyjasnij mi slowo intensywnosc? bo sam go widocznie nie rozumiesz. Twoj plan prowadzil tylko do przetrenowania nic wiecej, za sprawa zbyt duzej objetosci. Co do slowa mieczak to bredzisz niestety, nie objetosc! ale intensywnosc jest kluczem do sukcesu, nie sztuka jest napchac kilkanascie cwiczen i sporo [...]

[...] podniesieniu wilgotności powietrza w saunie. Należy jednak pamiętać, by kamienie podlewać wyłącznie za pomocą chochli, nie chlusnąć wodą bezpośrednio z cebrzyka, ponieważ zbyt duża ilość gorącej pary wodnej mogłaby niebezpiecznie poparzyć drogi oddechowe i ciało! Uwaga dotycząca cebrzyka dotyczy oczywiście tradycyjnej fińskiej sauny- natomiast [...]

gdzies pisalem ze kolo 10 dnia to niby zbyt pozno ;D ilu ludzi tule teori, nadal bylbym skonny trzymac sie 7-10dzien Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2015-02-01 13:36:50

[...] Lepiej z czasem pogłębiać arsenał ćwiczeń, niż już na początku wykorzystać całą talie. Co do tych ramion może faktycznie trochę przewrażliwiony jestem, ale spotkałem się ze zbyt wieloma wypaczeniami w tej dziedzinie i stąd takie moje podejście. Co do kolejności też się całkowicie zgadzam, co już wcześniej podkreśliłem, że aby móc kombinować [...]

[...] www.bilang.com <--- na tej stronie znajdziesz filmy ludzi co robia takie wygibasy o ile pamietam na tej stronce byl link do strony ktora tlumaczyla jak robic dana akrobacje, mozna bylo tesh sciagnac filmiki gdzie bylo wszystko pokazane ps. tesh sie kiedys bawilem w te rzeczy ale w koncu dalem se spokoj zbyt duze ryzyko zrobienia se krzywdy

[...] sie broni i kontruje (nie mam na myśli walki z laikiem) więc walka nie jest taka że zrobisz se to lub tamto musisz o to walczyć a do tego są ręce potrzebne. Może po prostu zbyt nagle zmieniłem intensywność treningu z cięższymi dodatkowo i przesadziłem dlatego muszę trochę odpuścić i zobaczymy dalej. Life is good, life is funny, everybody fuc.. [...]

Bardzo monotonna ta twoja dieta no i zbyt malo bialka oraz tluszczy. Moglbys napisac swoja wage i wzrost? Dodatkowo mozesz tez napisac co ci jest z tymi ledzwiami? Pytam bo ja juz uslyszalem 3x od mojego super wykwalifikowanego lekarza, ze nie moge cwiczyc na silowni z powodu problemow z kolanem a cwicze, robie wszystkie cwiczenia a kolano juz nie [...]

Bardzo monotonna ta twoja dieta no i zbyt malo bialka oraz tluszczy. Moglbys napisac swoja wage i wzrost? Dodatkowo mozesz tez napisac co ci jest z tymi ledzwiami? Pytam bo ja juz uslyszalem 3x od mojego super wykwalifikowanego lekarza, ze nie moge cwiczyc na silowni z powodu problemow z kolanem a cwicze, robie wszystkie cwiczenia a kolano juz nie [...]

Dwoch rzeczy na raz zrobic sie nie da. Btw korzystanie ze spalacza tluszczu to ogolnie nie zbyt madry pomysl ;p.