zawsze

moim zdaniem wszystkie te przelicznika sa niewiele warte. przeciez to nie jest tak, ze jedno jablko zawsze bedzie mialo 100g okreslona ilosc weglowodanow, poza tym ciezko stwierdzic jakie jest twoje realne zapotrzebowanie. za pomoca tych kalkulatorow mozna jedynie szacowac, ale liczenie wszystkiego co do grama mija sie z celem. wazna jest [...]

aha i odposcie sobie tego typu komentarze bylem juz kiedys z tym u lekarza mowi ze to nie grozne ;) zawsze moge poczekac az mi zaschnie i wypadnie

[...] w nocy mogę zastąpić jogurtem naturalnym 250 gram z otrębami owianymi 2 łyżki też doskonały zapychacz max 250 kcal. Znając życie dojdzie pewnie jeszcze z 150 kcal, bo zawsze coś dziabnę z warzyw czy owoców czyli wyszłoby jakieś 2500 kcal. Wydaje mi się to dawka optymalna - jak tak jem nie chodzę głodny a waga spada systematycznie. Poniżej [...]

Nie zawsze tel tłuszcz jest tak równomiernie rozmieszczony na to wpływ ma też gospodarko hormonalna. Ale to istotne bo jak jesteś podlany na udach to mięśni może nie być tam jakoś specjalnie dużo.

Nie zawsze tel tłuszcz jest tak równomiernie rozmieszczony na to wpływ ma też gospodarko hormonalna. Ale to istotne bo jak jesteś podlany na udach to mięśni może nie być tam jakoś specjalnie dużo. ja nie mówie ze mam pełno miesni tam tylko chodzi mi o to ze w pasie mam 84-85 cm jak chce kupić jakiekolwiek jeansy (zwykłe nie jakies fit itd ) to na [...]

zalezy na co chcesz cwiczyc jak na sile to pewnie wiekszymi ciezarami, a mase troche wolniej opuszczajac ciezar z zapasem 2 powtorzen. Wszystkie cwiczenia staraj robic sie dokladnie, nie zawsze duzy ciezar przeklada sie na efekt.

chłopaki z siłowni znają się na rzeczy, i jak mówią że DIETANABOL jest najlepszy to jest najlepszy. Dietanabol zawsze górą.

[...] , sprawdziłem jedno opakowanie 10 jaj i leżą prawie płasko na dnie w pełnej misce zimnej wody , dokładnie tak samo jak te które mam z terminem na 12 kwietnia . Więc chyba są ok. Dzięki .:) zawsze to pare zł w kieszeni zostanie :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-22 20:48:03 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-22 21:07:17

Bazą zawsze powinny być ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Natomiast izolacje się jak najbardziej przydają. Może nie od początku przygody z siłownią - ale z czasem i wzrostem doświadczenia się przydają.

bubel zawsze walilem testo i omkie

jesli dlugo gotujesz to wzrasta ig, poza tym zawsze przy gotowaniu wartosciowe skladniki sa wypłukiwane dlatego ryz powinno sie gotowac w takiej ilosci wody aby po ugotowaniu nic nie wylewac pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-21 19:39:32

[...] (ale na tyle mało że da się biegać) -Czy jest sens codziennie biegać 'do upadłego'? Dodatkowo w pracy ok 15 i 19 grywam w ping ponga. Wielki wysiłek to nie jest, ale zawsze coś. Czy zjedzenie banana po grze między posiłkami jest bardzo złe? Jest to bardzo luźny plan, powiedzcie mi proszę co robię źle oraz co mogę dodać do diety. Do tej [...]

[...] (ale na tyle mało że da się biegać) -Czy jest sens codziennie biegać 'do upadłego'? Dodatkowo w pracy ok 15 i 19 grywam w ping ponga. Wielki wysiłek to nie jest, ale zawsze coś. Czy zjedzenie banana po grze między posiłkami jest bardzo złe? Jest to bardzo luźny plan, powiedzcie mi proszę co robię źle oraz co mogę dodać do diety. Do tej [...]

sorrki wielkie dzięki za pomoc sogi lecą na was zawsze wolno liczyć

mi najlepiej do odbloku pasuje 4 tabsy test freaka na noc i daa 5-6g z rana albo 3g z rana i 3g wieczorem, do tego 500-600 vit b6 i nawet nie odczułem jak z bomby schodziłem btw, zawsze takie same dawki a nie dni nie treningowe czy treningowe Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2013-03-09 14:15:23

[...] przyspiesza krazenie,przez co krew szybciej krazy... Poprawia ogolnie jakos treningu, kofeine jednak nie tylko mozna pobierac z kawy,mozesz sobie kupic tabletki kofeinowe ,jezeli nie lubisz kawy... Poczytaj w archiwum... Ja zawsze sobie kubek przed treningiem laduje Pamietaj,ze jak bierzez kreatyne,to kawke ogranicz do 0 Pozdr.

niewzial bym nigdy na zaciski,tylko gwintowany,zawsze pewniej sie cwiczy

co Ty gadasz ja zawsze cwicze bez zaciskow bo mi sie nie chce zakladac xD haha i nigdy mi ciezar sie nie zsunął xD

masa , rzezba 2 inne sprawy (musisz zdecydowac co jest wiekszym priorytetem) biegac zawsze mozesz redukujac sie jak i masujac... glowna przyczyna przybierania badz tez gubienia kilgoramow jest nic innego jak to co jemy :) osobiscie preferuje biegi z rana na czczo :) pzdr

nie zrozumiales... biegac mozesz zawsze. sobotnie bieganie nie wplynie w zadnym wypadku na Twoja sile. na sile wplywaja glownie 3 czynniki: -dita -trening -regeneracja zaraz podepne fajny artykul BodyLine'a tam jest wszystko ładnie i obrazowo wytłumaczone :)