zawsze

jarus to nie ta nat zawsze na bramce ze mna jest Tobie na skypa podeslalem viole , nie ma jedynek ale Ty podobno wymagajacy nie jestes

5kg w 2 tygodnie? cos tu nie tak! a diete sie trzyma zawsze nie tylko jak sie cwiczy

Sorry ze odswiezam ale chce zadac pytanie odnosnie mojego sposobu przyrzadzania twarogu. Mianowicie jem zawsze przed snem (teraz tez:P_ ok. 250g twarogu poltlustego + bulka duza + troche dzemu. Moze byc? Jestem na masowej diecie.

nie bede ukrywał ze nie jestem typowym zapaleńcem ze wyzeczenia od A do Z z dieta i ułoózna pod zapałke i karteczka na lodówce ale : jem zdrowo (zawsze unikałem tego co złe) stram sie jeść 5 pełnowartościowych posiłków, ze względu na pracę bywa cięzko ( ale ponizej 4 nie schodzę) zazwyczja 1-2 razy dziennie gainerek (zaleznie do posiłków) na noc [...]

ciasna ale własna :) zawsze to sobie powtarzam. Dla mnie publiczne siłownie nie mają największego sensu ,może dlatego ,że mi dużo do szczęścia nie potrzeba -.^ pozdro

[...] pomoga a bynajmniej cos chociaz doradza..srednio raz w roku wlasnie w okresie wiosenno letnim jestem na bombie..wiadomo forma na wakacje hehe..nie biore kosmicznych dawek zawsze jakies minimalne ale przewqaznie bralem po 2-3 srodki..do tego dieta itp..procz silki trenuje sporty walki boksuje troche i kulam sie..zawsze mialem na cyklu tak ze [...]

wiek:18 waga:63 wzrost 183 Białko : 2.2/kg 138.6 Tłuszcz : 1.2/kg 75.6 w/w 5/kg 315 kcal : 2700 Śniadanie: 100g płatków kukurydzianych DAJ OWSIANE 250 ml mleka 2 jaja DOZUC JESZCZE Z JEDNO 80g Gainera mass xxl trec: WYWAL DODAJ ORZECHY,PODZYNKI, I OLOWE Z OLIWAK suma B: 56,7 T: 11,6 W: 172,3 kcal: 1119 Obiad : ziemniaki [...]

fajne zdjecia daj wiecej. twarz mogles zamazac, jak zawsze, nic bysmy nie stracili Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-15 23:38:58

jak zawsze pierwszy daje dobra dupeczke

i jeszcze jedno..szybkosc mi nie spadala tylko wytrzymalosc..szybki bylem zawsze..tylko nie mialem sily gardy trzymac:)

[...] korektę, wytłumaczenie (i to nie teoretyczno-filozoficzne, tylko praktyczne) uwagi i podpowiedzi. Co do związku między latami a umiejętnościami-wbrew pozorom, istnieje. Nie zawsze ten kto trenuje długo dużo umie (jeśli 20 lat trenował coś bez sensu-to po prostu zmarnował 20 lat)-ale ten, kto dużo umie, zwykle ma długi staż. Uff, ale się [...]

[...] od okolo 3 miesiecy,do tegovostatnio troche pije(hmmm nawe bardzooo duzo:D).Troche dragow itp do tego.Ogolnei jesli chodzi o pryszcze to nie ma ich praktycznie wogole i zawsze bylo ich malo jednak mi zalezy na ladnej,jasnej i zdrowej skorze.Mam glownie po prawej stronie twarzy czerwone (hmmmm tam zawsze mialem najweicej zaskornikow i mysle [...]

ja biore zawsze na noc i działa na samopoczucie ok i nie musze w pracy latać ze stojącą pałką

Ja polecam Siłownie na Marczukowskiej. 1. Dużo nowych maszyn z olympu. 2. Miła i przyjazna atmoswera. 3. Zadbana i pachniąca, zwłaszcza szatnie (na stoku w szatniach było obskurnie). 4. Zawsze chętni do pomocy trenerzy. 5. 1 piętro siłownia, 2 rowerki itp. , 3 fitnes. 6. Czasem schodzą się fajne panie z fitnesu =) 7. Każdy odkłada ciężar po sobie [...]

Dzieki chlopaki za odp. właśnie to mi się podoba na sfd że zawsze ktoś się znajdzie z szybką i treściwą odp.javascript: test('');

To musisz na Kinga poczekac, rzeczywiscie ziola zawsze pomoga. Mozesz tez przy okazji sie oczyscic, jak Madu bo takie cos sie zawsze przydaje na wiosne i po calej diecie masz na pewno mocno "zamulone" jelita (ale pojecie wymyslilam ) A ja jeszcze chcialam ci wkleic filmiki z power cleac http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s Radziu [...]

[...] dobrego.Paweł z Jeleniej Góry Kenjiro Robert Karpiński i wielu innych ze mną włącznie-wiesz co robimy? Uczymy się JKD i nauczamy go wg oryginalnego przekazu który nie zawsze jest oryginalny-pewnie nie zrozumiałes ale to nie ma znaczenia. Najważniejsze żebys pamiętał o tym że na tzw wysokiej półce walka o kase była i będzie ale to nie [...]

****a hahahha z ta czekolada to nie jest ze w******lam to zawsze do obiadu, to jest po prostu 5 posilkow ktore wczoraj zjadlem, tak mniej wiecej jem, o to mi chodzi

[...] bleeee! Tez tak myslalem na poczatku, a kupilem w sumie okolo 10kg. Ale mowie Ci, jak sie czlowiek troche przyzwyczai, to bialk ow smaku jest pyszne- naprawde jak lody czekoladowe (wersja z mlekiem). Natomiast piana faktycznie- ja zawsze odczekuje z 20 min, co nie zmienia faktu ze firma jak Universal nie powinna sobie na cos takiego pozwolic.

[...] prawie tydzien. Pije duuuuze ilosci wody, witaminy C, poza silka, codziennie aeroby, sauna sucha i parowa na przemian codziennie, wieczorem browarek, zeby troche bardziej nerki oczyscic i powinno byc dobrze:) Jak nie zrobia testow na to nastawionych to spoko, ale zawsze lepiej dmuchac na zimne:) Łapcie sogi i jeszcze raz wielkie dzieki! Pozdrooo!