SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Awans... i co dalej ?

    Post
    Piłka Nożna

    Jeszcze duzo czasu do Euro ciesze sie ze w nich wystapimy ale nie w roli chłopcow do bicia Leo pokazał ze potrafi zbudowac silna druzyna ktora moze pokonac ekipy ze swiatowej czolowki (Portugal ) zaufanie mam i licze na dobry wystep choc zawsze komus sie cos nie spodoba w kazdym selekcjonerze bo kilka uwag do Leo pewnie kazdy ma

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2007-11-19 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam jakigoś boostera testa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sklaniałbym się ku precision tribulus stack. nie ma ZMA, ale proponowalbym osobno dokupić, gdyż ja osobisicie uwazam ze pory kiedy powinno brac sie tribulusa i ZMA nie zawsze się pokrywają (ja po tribulusie mam problemy by zasnąć). Zestaw precision + MZB olimp myslę że byłby dobrym rozwiązaniem, a nie zrujnowałby kieszeni. Jesli liczy się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-11-19 13:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu jak zarazie to nic nie doszło i myślę że już dzisiaj nic nie przyjdzie, zawsze do południa przychodzili z paczkami chyba że się mylę

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pink Scan

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dokladnie, tyle, ze to nie pierwsza paka od tego dila zawsze byl zielony, a tu niespodzianka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2007-11-19 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znaczy lepiej Osobiscie to do wyciskania uzywałbym sztangielek wyciskanie sztangi zza karku siedzac 4x10 10 pow za mało mozesz cos takiego 15/12/10/8 ale poczatkujacym zawsze ambicja przerasta ciezar ja bym ci doradził regers czyli rozgrzewka porzadna!! i 8/10/12/15 unoszenie ramion ze sztangielkami z boku 3x10 podciaganie szatngi wzdluz [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyrosty będą zawsze !! Ja mam podobne doświadczenie jak ty ale wiem co zrobiłem źle i ty tu masz to źle "ROBISZ ZA CIĘŻKIE TRENINGI" po 4/5 ćwiczeń na partie rozwinie tobie wytrzymałość nie masę :) Lepsze są krótkie intensywne treningi ostatnio miałem podobny problem z treningiem. Teraz gdy wykonuję 3/4 ćwiczenia na partię [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-11-19 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Powetr Gdzie jest Miarka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko nie ma problemu bo mam miarke po xpnadzie 20.5g czyli to samo co horse power który ma 20g jedna porcja ale w sumie dziwne ze nia ma miarki trudno najwyzej ją znajde jak juz skoncze przyda sie :) A co do smaku Mam Oragne Blast i nie jest takie złe da rade wypic tylko puźniej czuje to w brzuchu bo pije cieple zawsze ale ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-19 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odkąd jestem na forum czekałem na jakies foto rezun-ia, myślałem że będzie szał, a tu szału ni ma a z gadki wydawał sie byc zawsze większy tylko bez napinki żeby nie było

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia i dieta do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz zmieniac kolejność wykonywania ćwiczeń. np. jednen dzień- wyciskanie w poziomie a potem w skosie a na drugim odwrotnie/jednak tak by wieksza ilość serii zawsze było w pierwszym ćwiczeniu/. 6-8 tygodni to optymalny czas jego trwania. przedroamiona możesz wrzucic na końcu- przed albo po ydkach. nie trenuj ciężarem jednostajnym- stopniuj [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2007-11-19 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wcinalem metax to zawsze po sniadaniu spalem z 4-5h pozniej wstawalem jadlem obiad i dalej spac

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serbia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niektórych zawodników będzie lepiej, jeśli wcześniej wrócą do klubu. Z drugiej strony chcę w meczu o punkty przyjrzeć się innym piłkarzom, spróbować innych rozwiązań - powiedział selekcjoner Leo Beenhakker. Dodał jednak, że brak kilku podstawowych piłkarzy nie wpłynie na sposób gry drużyny. - Będziemy starali się wygrać. Jak zawsze - podkreślił.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2007-11-19 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś tu nowy więc na początek taka mała uwaga. Jeśli zadajesz pytanie podobne do tego jakie zadałeś powyżej, to zawsze zostawiaj więcej informacji o sobie, jeśli chcesz uzyskać konkretną pomoc. Podaj swój wiek, wagę, wzrost, rodzaj budowy ciała,staż na siłowni (jeśli jesteś zapisany) i cel jaki chcesz osiągnąć. I w jaki sposób chcesz się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-11-19 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikogo niczym nie urzailes a tamtym sie nie przejmuj zawsze znajdzie sie jakis odmieniec

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 17:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy stosowac FBW naprzemienie ze splitem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] duże niepewności czy wybrac właśnie split czy też FBW. Pamiętam, że kiedy cwiczyłem splitem każda partię 2 razy w tygodniu mięsnie nie nadążały z regeneracją i jeden trening zawsze musiał byc nieco lżejszy. Nie mam pewności czy mój staż (choc niewielki) jest na tyle mały by FBW naprawdę przyniosło dobre efekty. Najgorsze jest to, ze z 11 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-11-19 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukasz konkretnie jest Kiedys byla skora i kosc ale gosc Ja zawsze gruby bylem i tak samo wygladam a koks na mnie nie dziala.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja też wysłałem a co mi tam zawsze trzeba próbować... nie wiem czy dobrze wysłałem bo męczy mnie ta grafika wektorowa... co to jest? piszcie na gg: 880539 teraz tylko czekamy

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga 28mm, obciążnie 31mm - przeszkadza?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To nie kupuj przez allegro jak się boisz. Proste. A jak już, to możesz przecież zawsze przerobić obciążenie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2007-11-19 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Broń biała

    Post
    Sztuki Walki

    No na dłonie bede uważał:):):) Zawsze coś, chce sie czegoś nowego nauczyć, jak już sie umie machać to potem wszystko na ulicy sie doszlifuje:):):) Z walką w ręcz jest tak samo, jeśli umisz uderzać pięściami jest dobrze, ale walki sie nauczysz na ulicy a nie tylko uderzając na worku czy czymś tam. Normalne że na początku Cie nastukają ale potem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2007-11-19 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea-Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli jeszcze nie kupiles to daruj sobie ka na duzo osob nie dziala kupo lepiej mono lub jablczan te zawsze dzialaja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2007-11-19 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST

    Post
    Trening w domu

    Czy nie za mało ćwiczen/powtórzeń tu mam? Ja mam cztery i ponoć jest dobrze. :D Przecież jak będzie za mało to zawsze możesz dodać w nowym planie, no nie? :> Znaczy tak mi się wydaje :P kilobb No zobaczymy, wierze że na pewno nie jest łatwo. :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2007-11-19 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)