SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twoja Pani bedzie czula sie lepiej i na co bedzie lepiej reagowac -tj na tluszcze czy wegle o niskim IG. Proponuje jednak zaczac od diety klasycznej weglowodanowo bialkowej, zawsze sie sprawdzala a teoretycznie moze ja lepiej tolerowac. Na ketozie efekty sa spektakularne ale dieta jest troszke bardziej drastyczna (rygorystyczna). A i tak wszystko [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamieta ktos jeszcze zulu nation?? mm90 to nic zlego..zawsze mozesz docenic wlasnie towarzystwo Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-03-04 17:41:17

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna sika dawaj dywan i jazda i skołuj obciążenie jakieś dał bym soga ale brak abona PS oceń moją wypasu niema ale zawsze coś http://www.sfd.pl/moja_siłka-t317558-s3.html //pozdro/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2007-03-04 18:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzęsące ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jacie, jak ćwiczysz siłowo i na przykład w jakimś niedlugim czasie po treningu obserwujesz takie trzęsienie to jest sprawa calkiem NORMALNA. Ja po treningu siłowym jak podnosze szklanklę z wodą to mi się prawie wylewa mojej siostrze np (nie cwiczy nic a juz na pewno nie siłowo) też się ręce trzęsą, od zawsze i żyje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam zawsze dzwonie na ktorys z tych... (014)6803241 , (014)6803258 bardzo mili i pomocni ludzie Jak by to ode mnie zalezalo,to bym im podwyzke dal (wlasnie za przyjazny stosunek do klienta) ...to taka dyskretna aluzja do Pana przezesa Olimpu pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr dre i snoop to leszczyki napalone na hajs, ***ac to, liczy sie technika a nie ilosc dup na teledyskach...zawsze wolalem polski, obrazujacy rzeczywistosc, z 'chlebu powszedniego' kawalki "noc", "srodm. pld" albo "nnnw" dalej mnie rozp*****laja i rozp*****lac beda :) to jest dopiero ****a klasyk panowie..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 18:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] precyzji. bo jeśli karateka czy bokser nie zada celnego ciosu, to jednak ten cios ciągle wywiera jakiś efekt. a jeśli judoka nie podetnie przeciwnika czysto, to jednak zawsze szansę ma że go obali. natomiast jeśli technika aikido nie jest wykonana perfekt, jeśli jest jeden pusty moment to następuje strata kontroli i jest pozamiatane. z tym, [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i przysiady!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sluszny... ale sie usmialem... jako kontrprzyklad podam w jaki spocob naprawilem sobie stawy, ale to tylko dla zaawansowanych. http://www.sfd.pl/temat284100/ choc nie zawsze: http://www.sfd.pl/temat312914/ martwy ciag; http://www.sfd.pl/temat304336/ przysiady http://www.sfd.pl/temat304340/ znam ja takich co lache kladli na te cwiczenia a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2007-03-04 20:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elegancko ida wyniki, bardzo dlugi czas a ciagle ida w tym samym tempie. Co do trica to zawsze mialem tak, ze na poczatku byl dramatycznie slaby w porownaniu do tego co dawal rade niedlugo potem. Mialem zawsze gwaltowny skon wynikow silowych gdy zaczynalem. Triceps jest bardzo silnym miesniem gdy sie postarac i gdy sie nauczy.

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej elementów sprawdzających tzw. realną skuteczność, porównywalną ze szkoleniem oddziałów specjalnych. Nie ma problemu - odpowiedziałem, tego typu szkolenie odbywa się zawsze na zasadzie ostrej selekcji naturalnej . Zaproponowałem, że wybierzemy 20 osób zdecydowanych na takie szkolenie i mogę obiecać , że 2-3 osoby z grupy po 6 miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - Uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc - 2s f) Nogi - Przysiady - 2s - Wspięcia na palce w siedzeniu - 2s g) Brzuch - Unoszenie nóg - 3s // zmieniałem, o czym zawsze wspominałem Rozpiski treningowe: http://www.sfd.pl/Test_%2D_CARNELABS_by_Chaczyk-t309922-s4.html http://www.sfd.pl/Test_%2D_CARNELABS_by_Chaczyk-t309922-s8.html [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 21:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak tam sie wszyskto potoczy kolos88-Nie pwoiem ale jedzenie bylo 1-wsza klasa MmMm A co do siaana rozumiem..Odwieczny problem;/ Ale nie ma to jak Mother Sponsor, na wszamke zawsze znajdzie sie pare groszy, ozcywisic etlyko naz akupach z synem No to jeszce raz powodzenia zycze Ps.A od kiedy mazcynasz? Pzdr. Kamiru-No to jade jade!I czekam [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 22:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od tygodnia spozywam juz poczułem lekkie zwiekszenie pompy na treningu smak pyszny 10/10 ;] rozpuszczalnosc 8/10, trzeba zawsze do koncowki dolac troche wody, bo zostaje piasek

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 22:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też już tak próbowałem, ale jakoś nie czuję efektów... a pozatym partner sie nie zawsze znajdzie ale nic. dzieki. postaram się to lepiej i dokładniej wykonywać, może coś da a zwykłym wyciągiem za plecki sie nic nie zwojuje??

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hulk997 zawsze możesz zrobić ostrą redukcje i zejść do 70 kg wtedy 14 opakowań to będzie 120

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 68 - Wyniki i dyskusje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że arlovsky z nim przegrał? i trzecie - Sylwia jest strasznie brzydki- wygląda jak tchórzofredka, już samo patrzenie na niego mnie osłabiało. co do randiego - aż mnie dziw bierze że przy tym poziomie Sywii nie skończył go. walka niezła, ale zbyt jednostronna, łatwo było przewidzieć co sie zdarzy. publika jak zawsze najlepsza ze wszystkigo:)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2007-03-04 22:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zbilansowana - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chociaz widac lekka poprawe. Postanowilem wrocic, by w koncu jakos wygladac na lato, niestety (?) zaczalem rowniez pracowac. Biegi na czczo odpadaja - chyba, ze w sobote (zawsze) i w niedziele (na czczo co 2 tygodnie). W srode zawsze po poludniu. Wrocilem na silownie, i kontynuuje trening 4-dniowy. Oczywiscie 5-6 posilkow. Trening pomiedzy III [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2007-03-04 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia seria

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze robie po ostatniej seri taka dopakowujaca ale z mniejszym ciezarem po to aby jak najdłuzej przytrzymac ta krew i wyniki mam bdb :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-03-04 23:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty sa ciezkie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM SERDECZNIE! Bardzo dobrze że wróciłeś na SFD, mamy tutaj deficyt osób które się na tym znają, choć w sumie od zawsze tak było. Tak czy siak ciesze się że będzie o jednego więcej, mimo że póki co nie będziesz tu często. Każdy chyba musi sobie zrobić przerwę od tego forum, dłuższą czy krótszą ale czasem trzeba odpocząć od poprawiania planów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2007-03-04 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG 4000 - Co Jest??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I tak zrobie, dzisiaj zrobilem gainera i wzialem 3 testerow ze soba zeby nie bylo ze mi sie wydae ze cos jest nie tak i poprostu nie idzie g wypic, kwasny , smakuje jak zepsuty w sumie to tylko 1400g ale zawsze...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2007-03-05 00:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)