zawsze

do ściągnięcia wołaj kooś, mareczk jak jest albo przemo sensownie podadzą Ci sztangę Tak tak ,bo te mareczki ,czy z trójmiasta czy z jawora zawsze są chętni do pomocy :-D , a podawanie sztangi wychodzi im wyśmienicie /-)_;-D

W pobij swój rekord - zawsze dwa najdłuższe biegi są jeden po drugim. Nie ma np. Rozdzielenia ich interwałami czy biegiem temp.

Paatik zawsze możesz sobie zrobić test terenowy Friela, żeby orientacyjnie wiedzieć co i jak ;-)

Własne odczucia to ja mam takie że umieram zawsze, czasami jako Indianka, czasami jako blada twarz...

Kebul,Joanna - zawsze to fikanie mi trochę humor poprawia:)

Paatik też tak mam, że jak ciężar mniejszy to fajnie czuć pracę mięśni a przy większym już tak nie czuć, ale za to zakwasy na drugi dzień świadczą o tym, że jednak popracowało co trzeba. Zawsze możesz robić różne zakresy powtórzeń z różnym ciężarem na jednym treningu.

[...] dodatkowych wrażeń w jelitach. Trenio z HT w roli głównej - to było jedyne co mogłam w aktualnym stanie zrobić w miarę dobrze. I generalnie wyszło bardzo dobrze. HT zawsze ostatnie powtórzenie jeszzce trzymałam izometrycznie przez 12s. RDL to już łapki ledwo trzymały - moze za tydzień utrzymam te 52,5kg - ale dalej to juz paseczki. Przy [...]

[...] stronie będą osoby nadużywające oraz demonstrujące swoją rację jako że przepis zachęca wręcz do interpretacji na różne strony co widać po naszych postach ;-) w razie czego zawsze jeszcze pozostaje jedna droga czyli sprawdzenie kondycji fizycznej strażników prawa %-), myślę że większość mnie nie dogoni ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Nie wiem czy tutaj jest wiecej takich kombinatorów jak jak ja. Jeszcze Krychę podejrzewam o potencjalne zainteresowanie tematem:) Zawsze sobie mozemy w trójkę zrobić:)

Spróbuj - jak zawsze rozwalisz bank:) A przynajmniej będzie rywalizacja.

Ja się zawsze staram nie ubierać za grubo. Zwykle pierwsze kilka minut jest ciężko bo zimno, ale jak już się rozgrzeje to ok. Zależy też czy jest wiatr, bo wtedy temperatura odczuwalna jest niższa. Najgorzej jak się człowiek mocno zgrzeje i spoci, bo wtedy różnica temperatur duża i można się przeziębić. Całą zimę biegam w legginsach, w zeszłym [...]

Decathlon normalnie działa on line? Zawsze kupowałam stacjonarnie.

Zawsze kupuję stacjonarnie, on-line to tylko kiedyś sprawdzałam dostępność produktów w sklepach w moim mieście, żeby nie jechać niepotrzebnie na drugi koniec.

U mnie by Cię nie wpuścili:) Nie dowiedzieli by się, tego nie widać na zewnątrz, temperatury nie mam ;-) A tak poważnie to ja mam ZAWSZE TAKĄ REAKCJE po pierwszym treningu jak długo nic nie robiłam, a ta wczorajsza yoga mnie pozamiatała- mam mega zakwasy na ramionach, karku, między łopatkami, absy, dwójki plus bolą mnie biodra i ta moja pachą [...]

Trzeba było zrobić zamówienie na nutelle, zawsze jest..

Z Biedry to orzeszki w czekoladzie - samo zło %-) Teściowie zawsze kupują, dobrze że rzadko tam jeździmy ;-)

Z Biedry to orzeszki w czekoladzie - samo zło %-) Teściowie zawsze kupują, dobrze że rzadko tam jeździmy ;-) A ja mam z kolei 2 drzewa orzecha włoskiego. Jedynie mnie ratuje to, że trzeba je najpierw rozłupać. Ale jak dostanę rozłupane to ilościach hurtowych. Jak mnie najdzie to wrzucam je z rodzynkami do nutelli. Na szczęście tego ostatniego to [...]

Paatik no właśnie bez brzucha nie sięgam %-) Drewno jestem... ;-) a mój chłop bez problemu całe dłonie opiera na podłodze, a nic nie ćwiczy i zawsze mnie tym denerwuje ;-)

Mi się już zaczyna chcieć pić po 5 km.. w lecie po 3km.. zawsze biegam z bidonem.

[...] to mogłabym cały czas górę robić (chyba mało kobieca w tych preferencjach jestem)- i jak przegnę w WL i w fikaniu to faktycznie czuje barki. Stanie na głowie mogę robić zawsze - albo tak się wyrobiłam, albo jest tak mega nie męczące??? Tutaj żadnych bóli niczego nie ma. Stanie na przedramionach - już nie tak różowo, tutaj dużo trzeba barki [...]