zawsze

Po co ćwiczyć sztuki walki w celu samoobrony? Nie mówie o zawodnikach bo mają z tego hajs, ale na ulicy wezme se paralizator/ maczete/ gaz i rozwale 99% fajterów. Lepiej zawsze mieć coś w kieszeni

Witam Zawsze brakuje mi w diecie ok. 30 - 40 g białka dziennie. Lepszym jego źródłem będzie odżywka typu ostrowia czy pierś z kury, indyka? Z góry dziękuję za odpowiedź

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1570113136 zapraszam, zawsze mozemy sie potargowac

Zawsze jak jem jajka gotowane to dodaje sobie troszkę majonezu do smaku dobrze robie czy raczej wyrzucić majonez?

Witam, co kupić do uzupełnienia diety na masę. Nie zawsze udaje mi się zapewnić dziennie zapotrzebowanie na białko i węglowodany. Co polecacie?

Jak w temacie. Potrzebuje okolo 100 pkt. Prosze o kontakt na gg:5198065 (jestem zawsze na niewidocznym wiec prosze pisac o kazdej porze.) Pozdrawiam

Witam, Zawsze interesowało mnie czym różni się taki monohydrat od jabłacznu itp. Mógłby ktoś wytumaczyc? ; d

Witam,trenuje zawsze rano naczczo,z tym ze chciałbym przed treningiem wypic ok 30 min białko,i moje pytanie jakie najlepiej białko zastosować?

Hejka! Z ciekawosci zadaje te pytanie. Po wzieciu hcg trzeba wywalic ta strzykawke czy mozna ta sama uzywac? Ja zawsze wywalalem ale kolega mowil ze mozna normalnie brac ta sama.

Zawsze mnie interesowało jakim cięzarem ćwiczycie na rozpiętki, wiec załozyłem ten temat ;P piszcie. !

Ile g tłuszczy na kg masy ciała na redukcji i na masie? Czy zawsze liczyć to względem przybliżonej beztłuszczowej masy ciała?

Mam 175cm wzrostu , ważę 52 kg . Nie umiem przybrać na wadze od roku , staram się jeść dużo ale nie zawsze mi to wychodzi .Czy są jakieś tabletki na apetyt które pomogą mi przytyć ??

witam czy smażenie fileta z piersi kurczaka na patelni jest niezdrowe ? przeciez np Michal Karmowski zawsze smazy bo mowia mi zebym sie uspokoil troche z tym smazeniem bo to tez szkodliwe

Kurcze zawsze miałem ochotę kupić gainera ale nigdy sobie niezdawałem sprawy że to w takiej przystępnej cenie jest.Ktoś z was tego urzywa?

jem zawsze 30min przed snem,koło 12 w nocy,czy wskazane jest to?(jem tylko białko)

Jeśli robię https://www.youtube.com/watch?v=616ulmR7d0k mogę dodać zwykle ćwiczenia jak zawsze robię np rozpiętki wyciskanie na ławce skośnej ? Czy porostu zrobić tylko ten trening na klatę?

Jak w temacie gdzie jest mniej nerwow i żył zawsze zona w posladek robiła. Ja kilka razy w udo i teraz sam bede bil tylko w którą partie bezpieczniej?

Znacie jakiś sposób, aby ser biały po odmrożeniu nie był taki jak piach? Zawsze gdy odmroże jak go jem, to czuje jakbym piach mielił.

Witam. Doskwiera mi ból pleców w okolicach łopatek. Najczęściej dzieje się jak jestem dużo na nogach. Zawsze też miałem tendencję do garbienia się. Jak się tego pozbyć. Myślicie, że jak roller pomógłby?

Ma ktos jakiegos sprawdzonego szejka , ktorego mozna wypic po treningu? Nie zawsze mam czas na szamanie czegos, a tak to bym wrzucil wczesniej do blendera i wypil.