Szejk potreningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 882

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

asus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3139

Ma ktos jakiegos sprawdzonego szejka , ktorego mozna wypic po treningu? Nie zawsze mam czas na szamanie czegos, a tak to bym wrzucil wczesniej do blendera i wypil.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479

Rozumiem, że to nie ma być nic z odżywki tylko z normalnego jedzenia?

Polecam dwie wersje:
-twaróg chudy
-ok 100ml chudego mleka lub wody
-jabłko lub banan
-rodzynki
Wszystko miksujesz na płynną masę o konsystencji jogurtu

lub
-gotowana pierś
-ryż
-mleko lub woda
-opcjonalnie kwaśne jabłko
Również do zmiksowania

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html