zawody

[...] na okres najblizszyvh 16 tygodni. Plan zrobiłem mega szczegółowy dzień do dnia, godzina do godziny, tydzień do tygodnia (lubie miec wszystko obliczone). W marcu zrobilem zawody polmaraton jako element przygotowan, czas 1,31 i dalo to miejsce ok 50 na 240 (kurde ale byla mocna stawka) Kolejny start chyba miesiac pozniej 10km, podobnie jak [...]

[...] mi na postępach musiałam dociskać się właśnie do granicy możliwości. Tak jak pisałem, kwestia rozplanowania mikro/mezo/makro cykli treningowych. Jeżeli ktoś szykuje się pod zawody i konkretny cel to owszem, zgodzę się, że powtórzenia wymuszone, oszukane, z gorszą techniką itp. to często stosowane metody ale początkującym i osobom, które sobie [...]

[...] rozplanowane. Może moje doświadczenie jest małe ale uważam, że stosowanie zakresów 1-3 na ciężarach praktycznie maksymalnych u ludzi, którzy nie trenują typowo siłowo/pod zawody często nie ma powodu a jest spowodowane parciem na ciężar/wyniki i chęcią pokazania się. Oczywiście, są wyjątki. Ale - nie obejdzie się bez naprawdę dobrego [...]

Gdyby tak miały wyglądać zawody to zrezygnowałbym ze startu. Ambitnie to wygląda! Spodziewają się dużej ilości chętnych do wystąpienia w pokazach?

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na kolejne zawody Strongman do Ząbek tym razem rywalizacja będzie w parach. Każdorazowo widowisko to przyciąga około 5000 widzów. Wydarzenie jest podzielone na strefy: dla dzieci, gastronomiczną, VIP oraz specjalną dla zawodników. Dzięki temu każdy znajdzie miejsce odpowiednie dla siebie. Miejscem zawodów będzie [...]

No ale to już po fakcie... Skoro to pokazy, a nie zawody i są bany, to za fitlooka też powinny się posypać heh. A druga sprawa gdzie tu związek widzi problem. W UK zawodnicy wychodzą i w IFBB i w innych federacjach i jakoś nie ma z tym problemu...

fajny hamerek:-) w Sopocie bedziesz jak beda zawody ?:-)

[...] tego nie czujesz, to jest super, bo co sie patrzy, oglada to katuja sie, nie wiedza co maja jesc, leci pelno chemi, rzeczy zero kalorii itd i po co ? Zeby byc dociety jak na zawody ? Albo zdrowie albo wyglad:). A malymi krokami mozna dojsc do wymarzonej sylwetki, tylko trzeba chciec:) Pierożki pycha, tez mam ochote !! Musze w koncu zrobic:). [...]

Z tego co wiem to związek szykuje jakąś alternatywę w tym lub bliskim terminie, ale nie jest to pewne. Czasu nie pozostało wiele. Za rok bankowo przejmie to ktoś inny. To nie jest jakiś wielki problem zrobić zawody, wiec może nawet my damy rade jak będzie taka propozycja czy potrzeba.

[...] tym nic o Tobie nie wiemy, jak wyglądasz, jak się odżywiasz itp itd. Niemniej jednak spalacze wszelkiego rodzaju uznaję tylko w końcówce redukcji na jakiś "szczytny" cel pt. zawody lub coś podobnego. Tak o dla kaprysu uważam, że nie ma potrzeby - dietą i treningiem a głównie dietą można więcej zdziałać. No tyle, że to wymaga czasu i pokory a nie [...]

Dlatego ja startuję :-)) Czyli - ostatnie zawody w życiu? Startowałem na kilka razy na zawodach w Sopocie. (Kilka razy udanie w kat. do 70kg). Nie wydaje mi się aby był tam szczególny klimat. Warunki dla wszystkich raczej spartańskie (nie narzekam). Przy słonecznej pogodzie piękna impreza. Na działce nigdy nie byłem - tak się złożyło. Brakuje mi [...]

Nad czymś takim nie myślałem żeby jeździć na jakiś zawody i pakować po 100kg odrazu, tylko poprostu pójść na siłownie i normalnie zacząć od małych wag bo napewno 100 nie podnosie i co będzie mi lepiej szło podnosić ta wagę tak żeby było ok, oczywiście czasem mogę podnieść więcej Niż normalnie żeby np zobaczec ile na klate podnosie a tak to [...]

[...] sie prezentowalo, a u pana z kazdej strony klasa. Sam się zdziwiłem, że biceps tak ładnie wyszedł. Cała reszta wyszła mizernie. (Zdjęcia brzucha i ud wykasowałem gdyż widać było pomarszczoną skórę!) Chwilami wydaje mi się, że jestem na drodze do najmniejszego bf w karierze. (Szykowałem się na zawody w Sopocie - teraz pomału tracę motywację!)

Sopot w tym roku to toalne nieporozumienie, nadal nei wiadomo czy odbędą sie jakiekolwiek zawody pzkfits w lipcu i jak karpiu pisze regulamin miał być i nie ma. Hryszkiewicze zajmują sie nie tym co powinni , przeliczyli się odrobinę chyba . Edit: zatwierdzony regulamin ma być wieczorem , właśnie się info na fb pokazało Zmieniony przez - [...]

Dopóki jesteś niezrzeszony to nie podlegasz nikomu. Może związek zorganizuje jakieś zawody w lipcu? Sopot został już wykreślony z kalendarza związku (sprawdzałem na stronie). Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-06-17 13:55:51

Treningi siłowe ok ale nie typowe pod rekordy i zawody bez odpowiedniej opieki.

Wiadomosc z FB : PZKFITS informuje, że zawody które miały odbyć się w terminie 15-16.07.2016 zostały usunięte z kalendarza imprez w wyniku wycofania się organizatora ze struktur Związku. Zgodnie z regulaminami PZKFITS oraz IFBB zawodnicy, sędziowie oraz działacze którzy są związani z w/w federacjami nie mogą brać udziału w zawodach nie [...]

sztuki walki (boks) jest moją miłością z dzieciństwa. Chociaż zaczynałem od judo. na pewno jakiś sentyment z podwórka, szkoły. Pierwsze zawody, pierwsze wygrane. Fajne czasy :-) aktualnie jest to dla mnie wielka przyjemność z trenowania, obicia się. Hartuje też we mnie spokój w odróżnieniu od samej siłowni, która moje ego podnosiła.

[...] ją bo mam dość regresu siłowego a też skończy mi się johimbina. Dorosłem do tego żeby się nie przejmować takimi pierdołami, nie jestem zawodowcem, nie szykuję się na zawody a i tak czuję się dużo lepiej w swoim ciele niż 14kg temu - to wystarczy. Znalazłem w końcu zajęcie które zabiera mi czas na myślenie o diecie i treningach - praca po [...]

"Małe" wyjaśnienie i nakreślenie co i jak :-)) Już pewne, że Sopot to pokazy a nie zawody pod Polskim Związkiem. Odnośnie bana, nadal nie ma pewności na 100%. Ale decyzja została przeze mnie podjęta, bez względu na decyzję PZ. Wiem, że Sopot to nie żadne Mistrzostwa, gdzie można zdobyć tytuł i nie są to jakieś super prestiżowe zawody. Zmiana na [...]