zawody

[...] lepsza :-) Zżarłem prawie wszystko żeby do domu nie wieźć!! paczkę kabanosów 120g przywiozłem i te batoniki owocowe z biedry.. 320g jedzenia ;-) Chodzi mi o to, że to nie zawody i nie ma co się przejmować jakimś odcięciem energii czy czymś takim. Spociłem się generalnie, ale typowa zayebka była dopiero na koniec zajęć. To napinanie takie [...]

E, no, żeby zaraz zawody.. Raz na ruski rok robię test maksa w pompkach i mi wystarczy. Nie chcę pompkami przesłonić sobie kettli :-) Nie mogą mi kolidować.

[...] tych pompek 2040 od 19. stycznia, czyli równe 6 tygodni i jest pozytywny efekt. Poprzednie 2000 to bym musiał liczyć chyba z 5 lat.. Czuję się, jakbym faktycznie pod jakieś zawody się szykował. Te 6 serii już nie powoduje wyskakiwania serca z piersi, ani siódmych potów. Nie ma też już takiej skamieliny, gdzie już nie można wykonać powtórzenia [...]

[...] wyproście ramion). Trzymaj się planu :-D Wykorzystaj porady drazekm będą się różniły od moich bo i budowę ciała mamy inną (25kg przynajmniej różnicy) mi głównie chodzi o zawody na których trzeba się zatrzymać w dolnym położeniu i górnym. Mam nagrany filmik w takim ustawieniu ( od przodu) jak drazekm robie na nim 100x w tempie 10x/min.Jak [...]

[...] przytrzymanie na dole bardziej męczy. Na tym profilu YT mam filmy z zawodów z 2013r,jedynie w finale mnie nie ma :) Panteon ale Ty nie wybierasz się na zawody więc polecam głębsze pompki,niżej się opuszczać bo z filmu ma się wrażenie że nie schodzisz niżej w obawie że sie nie podniesiesz Co do łokci ja w ogóle nie zwracam na [...]

Przeczytałem jeszcze raz na spokojnie wszystko :-) @Paatik - nie wiem co robię z łopatkami. Same się robią.. Co do garba - gimnastycy proponują robić pozycję hollow body - nie jest to garb, ale coś w tym stylu. https://www.youtube.com/watch?v=UljDb4nzWoQ + ramiona przy ciele. Co do tych ramion i łokci. Pompka typu T, albo KRZYŻ - pozycja gdzie w [...]

Dzięki za sugestie. Wycwiel widział zapewne mój film 100x/200s, także raczej wiedział jak pompuję. Gdyby doszedł moment zatrzymania w czasie wyprostu łokci, to w pompkach "na zawody" byłoby OK :-) Rozumiem oba punkty widzenia. Twój i Wycwiela. Co do pozycji - klatka/głowa - klata schodziła poniżej poziomu, a głowa może jeszcze niżej. Nie miałem [...]

[...] od celu tego treningu! :-) Co mi da 100 takich pompek ?? Nawet takich jak teraz robię, bo dla mnie są "zaliczone". Satysfakcję :-) Jak ktoś będzie organizował konkurs/zawody i będzie sędziował - wtedy może nie zaliczyć :-) Wspomnijcie słowa Kabo odnośnie kółka - "najpierw zrób jakkolwiek". A ja jakichkolwiek pompek 100 nie zrobię (no może [...]

[...] z czasem czyli chyba się zgadzam z drazekm o ile dobrze wszystko przeczytałem jak bedziesz robił porzadnie, zbudujesz siłę i wytrzymałość to jak przyjdzie jakis konkurs czy zawody to zawsze możesz nagiąć się do regulaminu i zrobic więcej mniej porządnych byle były zaliczone ale ogólnie i tak najważniejsze że się ruszasz, pompujesz, podciągasz [...]

@Drazekm Nie moja branża, ale znam teorię - wyciskanie do deski powoduje, że wyciska się jedynie ten najtrudniejszy odcinek. Zazwyczaj doprostowanie ramion - problem z trickiem tą metodą można zwalczać. Jest to ćwiczenie pomocnicze. Bez deski też można robić. Zresztą jest też przecież metoda 21, gdzie robi się niepełne ruchy.. Co tu dyskutować? [...]

[...] Plank wysoki wprowadz i dodawaj do czasu jego wykonania po 5sek.za każdym razem. Akcent dolny sobie odpuść (na celujący mogę ja Ty tylko na bdb - żart) bo nie interesują Cię zawody a na razie wykonanie 100 pompek w jednej serii więc seria max.po staremu. Niczego sie nie bój i wbij sobie w łeb że zrobisz bo zrobisz . Wszystkie przerwy po 40sek. [...]

aż mi wyleciały z głowy te zawody %-) mizerna frekwencja, w każdej kategorii 5-4 osób Wyleciały Ci z głowy bo zawody odbyły się w tajemnicy. %-) wpierw je przenieśli później odwołali a w końcu je zorganizowali tylko zakazali o nich cokolwiek pisać i rozgłaszać. Dwa tygodnie później podali wyniki :-DKonkurs odbył się tak z partyzanta, a winny jest [...]

[...] odpuściłem silke i poszedłem katować pętle na Miodowej. Najlepsi robią ją w 12 minut. Ostatni którzy dwa lata temu ukończyli wyścig mieli po 16 minut( niestety to są takie zawody ze nie wszyscy je kończą, czasami odpada 50 procent ). Mi wychodzi ponad 20. Problem w tym ze za bardzo skupiam się na gpsie i tracę mnóstwo czasu na rozkminianie [...]

[...] by młodego Northcutta badać tak często? To już szósta w ciągu trzech miesięcy wizyta urzędnika USADA w celu przeprowadzenia badań. W sumie Sage wygląda jakby wpadł do kociołka Panoramixa i z powodzeniem mógł z miejsca wybrać się na zawody kulturystyczne. Tak, to chyba jest ten powód. /SFD/Images/2016/1/11/4a108c4375c44dff9507eae006037cd1.jpg

Fedor skrytykował zawody MMA 9 letnich dzieci w Czeczeni ,na których walczyły dzieci Czeczeńskiego Miliardera Ramzana Kadrylova -który to zorganizował też tą galę.Odpowiedział on Fedorowi ,że pożałuje tych słów. http://www.bloodyelbow.com/2016/10/12/13256490/fedor-daughter-attacked-after-criticism-against-kadyrov-child-mma-news zaatakowali jego 16 [...]

Norris malo komu trenujacemu MT albo MMA by wj**au kiedy byl mlodszy, co dopiero teraz. Zawody karate to parodia

i tak jest spoko w UFC, bo walczą tam najlepsi sportowo a nie k***a zawody emerytów jak Bellator czy Rizin. W 90% przypadków TSa dostaje ten co zasługuje, mistrzem też nikt nie jest z przypadku. Jak nie pasuje to nie oglądaj i włącz Bellatora jak Larkin tam przejdzie i będzie obijał bumów jak Page. BICZ

[...] mogą regularnie oglądać zmagania w Cage Warriors, a także relacje z gal organizowanych przez M-1 Global, inną prestiżową federację MMA. W ofercie sieci znajdują się również zawody z cyklu Enfusion Live, w których udział biorą gwiazdy kickboxingu oraz bokserskie starcia o mistrzostwo świata. Polecamy w Eleven Sports: gala Cage Warriors 85 w [...]

Jestem ciekaw za co Janek dostał murzyna. Ani ostatnio nie wygrywał przez poddania, ani nie jeździł na żadne zawody grapplingowe. A Tybur też dostał. Zmieniony przez - Pietrosiek253 w dniu 2017-06-30 11:39:45

[...] zagranicznym sportowcom rywalizujących w profesjonalnych ligach i zawodach sportowych na wjazd do Stanów Zjednoczonych pomimo trwającej pandemii COVID-19. "Profesjonalne zawody sportowe przynoszą bardzo potrzebne korzyści ekonomiczne, ale co równie ważne, są źródłem dumy społecznej i jedności narodowej. W dzisiejszym środowisku, Amerykanie [...]