zawody

[...] mogło by być znalezienie sponsora, nawet jeśli byś nie był zainteresowany takim obrotem sprawy, to mógłbyś zacząć zarabiać tym na życie, nie chodzi tu konkretnie o zawody ale raczej bardziej o zajęcie się prowadzeniem podopiecznych, a powiem ci że sam bym był zainteresowany prowadzeniem prze kogoś takiego jak ty niż dajmy na to kogoś [...]

[...] to też to trzeba rozumieć. Ja wiem, że teraz jest mega parcie na to żeby stanąć na scenie. Ale sami wiecie jak to potem wygląda. Ile osób startuje z formą, która nie nadaje się totalnie na zawody. Solar wobec nich ma formę mega, ale jeśli nie chce i go to nie bawi, to pewnie by się tylko tym męczył. A po co? Dla słoika majonezu i paczki supli?

[...] albo wystartuje wtedy kiedy będę na 1o0% zadowolony z formy. I to był ten moment. Wszystko trafione w punkt. Wszystko. Wiadomo że to nie poziom jak w Polsce ale też nie zawody na plaży. Czy pokazy. Do tego stało się coś niesamowitego na scenie. Zero stresu. Z E R O. Takiej pewności siebie nigdy nie czułem. Nie chce pisać że "scena jest [...]

Dwóch Was było, a jakiekolwiek info wczoraj to ciężko było dać... %-) Wojtek słowa uznania dla Ciebie, tacy ludzie to skarb. Wiem na przykładize siebie i Mariana - niby znamy się z forum, a na zawody jeden drugiego każdy jeździ, pomaga, i to już jest coś znacznie ważniejszego, niż tylko forumowe koleżeństwo ;-) Brawo dla Was obu Panowie!

tam nie jade - za daleko ode mnie. Ci co tam byli namawiali mnie do WFF w klasyku za 4 tygodnie. Podejrzewam ze tez tam. To pierwsze zawody moje wiec wszystko to nowosc i nie mam porownania ale warunki tragedia.Zero miejsca,czekanie na dworze.Dobrze ze nie lalo wtedy. Zero informacji co gdzie i kiedy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 [...]

[...] dzis powrot do diety. Zero parcia na jedzenie. Dieta jaka mam obecnie - jaka mialem caly czas - gwarantuje mi ze tego parcia nie bedzie. I nie bo nie moge albo ze musze. Bo zawody. Bo dieta przed. Itd. Nie bo po prostu nie chce. Dzisiaj juz 50g ww/50g fatu. Od ogroma bialka wpadnie. Powrot do nabialu i innych rzeczy ktore odrzuciłem na ostatni [...]

Na scenie było plasko. Wolałem wyjść płaski i suchy niż nabity a woda mogłaby podejść. Jak teraz. Najlepiej być i suchy i nabity ale do tego potrzeba praktyki bo nijak się ma ładowanie takie dla siebie a ładowanie pod zawody (100 innych zmiennych dochodzi) Nie tylko ilość wegli czy jakość.

[...] PCA ma byc nowe z xmanem, ale szczerze watpie ze takie nagrody by dawali, moze zartowal, jeszcze w belfascie organizowal zawody sam bsn ale z tego co pamietam za dobrze nie poszlo(kumpel startowal) w kategoriach po 2-3 zawodnikow, ale nawet za ostatnie miejsce dostawales torbe bsn z suplami [...]

ja nie widze innej opcji brania diuretykow niz pod zawody :-D szkoda zdrowia pany, solar ja mam to samo z nabialem, nie dosc ze czuje jak zalega mi gdzies tam w kichach i brzuch wydety(po owsianych mam to samo) to pamietam swoja pierwsza prawdziwa redukcje z 3 lata temu gdzie jadlem na noc wlasnie 250sera bialego i poszedlem do jednego trenera z [...]

Dzięki. Jakoś tak wyszło samo. Bez presji w każdym bądź razie czy ciśnienia było. Nie na żywioł ale dostosowanej dwa ostatnie tygodnie pod zawody. Ale niedokładnie czytacie bo nikt nie zapytał dlaczego Fat nite a nie carb nite. Bo to jedyna różnica była. Reszta bez zmian. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-24 00:02:05

Wygrałeś następne zawody Solaros? Bardzo pięknie, gratuluje!!! :-D

nie CN, czyli kolejne zawody %-)

[...] startuje juz pare lat, lecial juz ZO z pomoca pana Piotrkowicza, praktycznie caly rok i mowil ze duzo lepiej glowa pracuje i ogolnie samopoczucie lepsze jak sie szykujesz na zawody, tylko problem mial z ladowaniem(robil tym sposobem 2 czy nawet 3 wyjscia okolo tydzien po tygodniu) tluszczami i sam twierdzi ze bez wegli na scenie nigdy nie bedzie [...]

[...] kulturystyki którzy jawnie mówią ze sami nie trzymali czystej michy, ba nie trzymali diety, mozna sie bawic w to wszystko na stopniu Pro ale nie na naszym poziomie. Tu robimy forme dla siebie czy tam na jakies maloistotne zawody i grunt to zrobic to z głową a nie tak jak wciska nam to w łeb teraz internet i milion znawcow i trenerow ktorzy mowia

[...] czystej michy, ba nie trzymali diety, mozna sie bawic w to wszystko na stopniu Pro ale nie na naszym poziomie. Tu robimy forme dla siebie czy tam na jakies maloistotne zawody i grunt to zrobic to z głową a nie tak jak wciska nam to w łeb teraz internet i milion znawcow i trenerow ktorzy mowia Przepraszam za dwa posty ale ilosc znaków sie [...]

Nie wiem czy to mój patent - może ktoś je podobnie- ale na ładowanie/ lub na zawody Ryż Masa krowkowa Olej kokosowy Rodzynki Oczywiście w zależności od ilości, takie makro. Ja mam akurat 100g ryżu 50g masy 15g oleju 40g rodzynek = 130g wegli 20g fatu , gdzie 15g z oleju kokosowego Jak ja nie tykam ryżu- tak to mogę jeść i jeść. [...]

Pytanko - znowu będziesz zbijał estro czy tym razem już nie ? Nie chodzi mi o poziom 0 jak na zawody, ale dolne widełki (chyba, że to cały czas kontrolujesz)

Mam zawody bodajze tydzień przed urlopem, czy dwa ale 3-4h jazdy odemnie. A za hu#a nie będę jechał o 5 nad ranem. Bez snu. Bez pomocy. Bo nikt ze mną o takiej chorej godzinie nie pojedzie. I wracał o tej 2 może 3nad ranem, aby o 7 wstać i iść do pracy. Nie te lata. Do hotelu na dwa czy 3 dni nie pojadę bo ja jestem na wekendzie z dzieciakiem. [...]

Wszyscy to narturale pełną gębą, na masie może jeszcze bym uwierzył, ale na wycięciu totalnym i pod zawody, nie ma chooya.

Wesele jest. To ściema nie była. Za tydzień z hakiem. Forma miała być na wyjazd do Polski a że nawinely się zawody to.......formę można zrobić trochę lepsza i tydzień wcześniej ;) Heh