zawody

[...] garażu. Niespodziewanie moja kochana małżonka pyta, nie idziesz dzisiaj ćwiczyć, odpowiadam, średnio mi się chce. (I tu uwaga), żona - nie rób sobie jaj, za 4 tygodnie masz zawody %-) Ależ dzisiaj wszystko pięknie szło - poezja, szyk i elegancja. Wedle planu, garnek(objętość) coraz mniejszy, ale zupa bardziej gęsta(intensywność). Przysiad HB: [...]

na fotach faktycznie prezentuje formę życia chciałoby sie powiedzieć,ale żeby nie było tak,że wróci do USA na zawody i na scenie czar pryśnie i zobaczymy go równego jak naleśnik (czyli jak zwykle) ;-)

No cóż każdy dba o swoje zawody jak chce.

Kochani, dzisiaj zaczynam, bede ,dawac relacje co tydzień. Rozpoczynam od 3 podciągnięć na czysto. Za trzy tygodnie są zawody SW będę jedną z nielicznych dziewczyn, zobaczymy ile powtórzeń uda mi się podbić :)

[...] nagrałem dźwięk na telefon :-) Jak w maksie miesiąc temu było 35powt, to typuję, że do 20 nie dojadę.. Wyobraź sobie gościa, który robi 150 pompek w serii i jedzie na takie zawody - ktoś dyktuje mu tempo i ten wymięka po 50, bo właśnie korpus mu nie wytrzymuje. Także takie zgranie tempa nie jest bez sensu, a najlepiej to byłoby mieć z 15min [...]

Kazde zawody gdzie wykonuje sie na narzucone tempo charakteryzują się tym że preferują wytrzymałość i z tym się trzeba liczyć .Ja jeszcze do niedawna nie wytrzymywałem 5 min.tak miałem zaniedbany brzuch i grzbiet od leżenia na ławie.W swoim tempie robiłem niezłe ilosci i co z tego.Pompki na komende wymagają bardziej wszechstronnego przygotowania i [...]

[...] A gdyby tak spiker patrzył na timer i co X sekund padałaby komenda? Źle by było? Robiłby się bałagan? Chyba, że aktualnie tendencja jest taka, żeby tempo było niewiadomą. A zawody mogą być każde inne. 15powt/min było poprzednim razem, ale to znaczy, że zawsze tak będzie?? To jakaś żelazna zasada? Bo przykładowo na Dolnym Śląsku pojadą 15/min, a [...]

[...] rozmowy wychodzą nowe pomysły :-) Na zawodach nie zawsze jest kilku sędziów zdarza się że sędzia podający tempo jest jednocześnie jedynym oceniającym poprawność ruchu. A zawody są niewiadomą i trzeba być przygotowanym na taką ewentualność .Jak byłem młody byłem sprinterem 100,200 m w Zgorzelcu był starter który bardzo krótko trzymał mi to [...]

wlasnie tez ostatnio sluchalem jakiegos IFBB, ktory przygotowywal sie pod zawody i mowi, ze teraz okres odwadniania i laduje 10l wody dziennie i od groma sodu %-)

[...] i jeden lub dwa na sprzęcie , zobaczymy na co pogoda pozwoli . Szykuję się intensywny sezon wiec trzeba się dobrze i mądrze przygotować , żeby sił wystarczyło co najmniej do września. Szczyt formy chciałbym mieć na swoje zawody we Władysławowie 9 lipiec :) W miarę upływu czasu będę pisał coraz więcej odnośnie treningów i planów startowych.

REGULAMIN – XIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE – ŻELISTRZEWO 2017 1. Cel imprezy Popularyzacja kulturystyki, jako jednej z form rekreacji ruchowej. Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce w poszczególnych kategoriach. 2. Organizatorzy Stowarzyszenie „Ziemia Pucka” oddział Leśniewo 3. Współorganizatorzy PZKFiTS Urząd Gminy Puck [...]

[...] Ostatecznie z zespołem zajęliśmy 4 miejsce:-(. A teraz news odnośnie mojego startu w zawodach w biegach narciarskich:-)): Miałem zaplanowany start w zawodach 19 lutego, ale zawody te zostały przesunięte na 11 lutego czyli na najbliższą sobotę}:-(. Mimo to nie zrażam się brakiem biegania na nartach biegowych w ostatnim czasie i zamierzam wystąpić [...]

Jawor-widziałeś? Konkurs Wyciskania Wielokrotnego Sztangi 50% wagi ciała 25.02.2017 - Jawor REGULAMIN I. CEL: 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej, jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego wśród mieszkańców Jawora. II. ORGANIZATOR: Centrum Rekreacyjno- Rehabilitacyjne TKKF PIAST” Jawor WSPÓŁORGANIZATOR: 1.Klub [...]

Konkurs Wyciskania Wielokrotnego Sztangi 50% wagi ciała 25.02.2017 - Jawor REGULAMIN I. CEL: 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej, jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego wśród mieszkańców Jawora. II. ORGANIZATOR: Centrum Rekreacyjno- Rehabilitacyjne TKKF PIAST” Jawor WSPÓŁORGANIZATOR: 1.Klub Sportowy [...]

[...] Słyszalem ze zawodnicy ktorzy juz startowali na Debiutach w ifbb moga jeszcze raz startowac. To prawda? Jesli tak to jakis bezsens!!! systematycznie przesuwają te zawody w kalendarzu ,ale dlaczego w tym roku aż tak szybko tego nie wie chyba nikt %-) może z tego powodu, że są one organizowane podczas dużych (nowych) targów sportowych i [...]

[...] dla mnie tragedia, co z tego że rozbiją to na więcej kategorii jak zrobi się jeszcze większy bałagan , jeszcze dłuższe zawody ; najlepiej to już co 1 cm porobić te kategorie fitnessowe a kulturystyka może po prostu do 80 kg i + 80kg \-) źle się dzieje.... A jaki tatar najlepiej brac? Na co [...]

[...] Ten schemat się nie sprawdza, bo klub powinien mieć kasę z punktów, a tu nie ma komu zdobywać. Co do dwudziestolatków to w tym pokoleniu jest kiepsko. Łobuzy mają serce do walki, ale jak się podszkolą to spełniają się w ustawkach i innych zadymach. Przy okazji na jakieś zawody pojadą, ale nie są w tym konsekwentni. Przepisują się na parter i mma.

Szykują się chyba mega zawody.

nie chce się czepiać, ale pan z pierwszego zdjęcia w zielonych gatkach chyba zawody pomylił Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2017-02-10 17:45:23

[...] w Wl mamy przecież wielu Dlatego też wcześniej pytałem czy będzie możliwość startu ,,kandydatów,,.....na pewno impreza byłaby atrakcyjniejsza. Z drugiej strony to zawody wyłącznie dla zawodników , którzy chcą się załapać do kadry na MŚ w USA....czyli właściwie nie ma potrzeby zwiększania frekwencji , ponieważ kandydaci raczej nigdy nie [...]