przecież wiem, też żartuje };-) Dzisiaj koło 10:00 zjadłem jedynie bułkę z warzywami serem i szynką, potem o 14 zjadłem woreczek ryżu i 2 większe filety z kurczaka. Teraz nie jestem jakoś specjalnie głodny, dużo piję, to chyba źle, bo jeść mi się nie chce. Wieczorem może zrobię sobie luźny trening biegowy, tak z kilometr, dwa na rozruszanie. [...]
super, bedziemy kibicować ;-) ktoś się wybiera wesprzeć Dorotkę osobiście? :-D sama chętnie bym wpadła, zwłaszcza, że w Polsce zawody, o ile mnie pamięć nie myli...
Witam, dowiedziałem się, że za tydzień mam zawody, szkoda, że na ostatnia chwilę przez co nie wiem czy będę startował. Ostatnio była przerwa w dzienniku, w poniedziałek nie byłem na treningu bo miałem bardzo dużo nauki, zaś w środę byłem u dermatologa i też niestety musiałem sobie odpuścić. Dieta jest trzymana raczej, dzisiaj tylko zaniedbałem, [...]
Poziom zawodów był bardzo wysoki- co nie dziwi, bo przecież biorą w niej udział same Mistrzynie poszczególnych krajów i sa to tez najczęściej juz doświadczone zawodniczki, majace na swoim koncie spore sukcesy z areny międzynarodowej. Na organizacje tez nie narzekam- wg mnie super. Pytasz, czy udało mi się wszystko zrealizować zgodnie z [...]
[...] i refleksje nad życiem };-) No motywacje mam. Wkurza mnie strasznie ten ząb bo ciągle mnie boli nie moge za dużo tarczować a co dopiero sparować. nie wiem kiedy mam te zawody w końcu. Badania mi się skończyły tak w ogóle, więc dopiero chyba 10 albo 17. W każdym razie bedę dawał z siebie wszystko żeby się dobrze przygotować. W sobote miałem [...]
[...] co boksują na zawodach. Mało brakowało a też by się rozsypała sekcja, nie ma póki co takiego kryzysu i działamy do przodu. Dzisiaj po badaniach jestem i nie wiem kiedy będą zawody. Trening sie nie odbył bo wróciliśmy ok. 18 a wtedy na sali jest muay thai. Co do diety, spodziewałem się że zjem coś na badaniach lepszego, miałem jedynie czas na [...]
[...] zaświadczenia. Tylko lekarz sportowy może wystawić takie zaświadczenie, a ten znowu potrzebuje szeregu innych badań co niesie za sobą koszta. Z braku czasu załatwiałem badania tydzień przed zawodami i cudem udało mi się je załatwić w piątek gdzie w sobotę były już zawody . Dość tanio bo za darmo ale za to całymi dniami czekałem w kolejkach.
Klub Ci opłaca? bo też przyszedł do nas koleżka co trenował muay thai kilka lat i musiał opłacać zawody, benzyna, wszystko. Dla mnie to jest normalnie żal.
Tak pierwsze moje zawody w Taekwondo z walk. Podchodzę do tego na zupełnym luzie. Bo w mojej kategorii wagowej pewnie pojawi się nas 4 więc łatwo będzie o medal.
dzisiaj siedzę w domu, odpuszczam sobie trening wole wykurować bark i ruszyć.. za tydzień zawody ciekawe jak bedzie mam nadzieje ze juz w pelni wyzdrowieje. dzisiaj pojde sobie biegac raczej.
Łap motywację do ciężkich treningów {{:-( http://www.youtube.com/watch?v=faI7Nz6tzQ8 Pamiętaj zdrowie najważniejsze.. jeszcze się najeździsz na zawody };-)
[...] Trening był słaby, bo w kosza graliośmy na samym początku, więc reszta treningu już do dupy, niema co się rozpisywać. Micha w miarę trzymana, musze się z powrotem do śniadania przełamać bo nie mogę... całe szczęście, że zawody mam przełożone na 8 grudnia, bo team Kaczora z wałbrzycha jedzie na jakiś mecz międzynarodowy bokserski. Więc jest ok.
Tomuh na zawody zawsze warto jechać. Bo tylko tam zbiera się tak bardzo potrzebne doświadczenie, które potem procentuje. Mój trener zawsze mówi, że jeden przewalczony turniej daje więcej do myślenia niż sparingi z kolegami z klubu.%-)