zawody

Skint zmiana widoczna.To fakt szkoda tylko ze obwody spadają przy redukcji.Ja będę się starał ubić trochę ale bez przesady.Kulturystą nie jestem i na zawody się nie wybieram.Młodzież niech się wykażę. dzieki big ron.

[...] Wiosne treningiem crossfit, ale w nieco innej formie poniewaz na silowni, gdzie odbywaja sie zajecia dzisiaj pierwszy raz wsrod uczeszczajacych na zajecia odbyly sie male zawody. Nalezalo wykonac na czas kolejno 6 cwiczen: 5 x bieg wahadlowy (od punktu a do b) - 10 dlugosci sali do cwiczen 15 x przysiad - wyrzut sztangi 30 kg 10 x wskoki na [...]

Ooooo Darek dobrze, że jesteś... Dziś zrobię już 1 smarowanie, jutro na wieczór drugie i po przyjeździe na zawody od razu posmarować się czy dopiero po weryfikacji? Wyjeżdzam o 11 z domu, będę tam o 12:30 - weryfikacja od 13 i od 15 zadwody. Ja licze, że wyjdę ok 16-16:30 Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-03-21 21:30:26

Pewnie,ze warto pojechac jak będzie forma.Te zawody dopiero wracają do kalendarza bo bylo kilka lat przerwy. Dzisiejszy trening KLATKA Wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 20powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt 4 seria 5powt,5powt,5powt Rozpietki na skosie 1 seria 12powt 2 seria 10powt Wyciskanie sztangielek Glowa w doł 2 serie po 12powt Butterfly 2 [...]

Ciekawe zawody ale niestety nie wiem gdzie i kiedy dokładnie się odbyły. Z początku sądziłem,że w Poznaniu w 1982 roku ale patrząc na startujących zawodników-to niemożliwe. Wydaje mnie się,że to było w 1989 roku-przed mistrzostwami Polski w Pile. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ea5a3f1a6d54c7ba36355467f6fc8e5.jpg [...]

Właśnie taka muza będzie leciała na fulla w aucie w drodze na zawody! %-)

20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

[...] nie odnotowalam Wczoraj trening CF nie mam juz czasu wypiski robic, bo si epakujemy i jedziemy do Francji :-) na deseczke :-) poszedl wczoraj rekordzic zarzut z MC do siadu - 61kg %-) jest moc :-) i to po 3 dnia na jabcach 14 kwietnia mam zawody crossfitowe do zobaczenia w kweitniu, wlasciewie wpadne od razu w konkursowy trening po powrocie :-)

Zwykłe zawody klubowe amatorów(pierwszy ich start) w siłowni w 1989 roku-wtedy to był entuzjazm i frekwencja-brało udział ok 20 osób... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89bb4452c7a745a8b44414cd32df9372.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e7796027c49455e819e66c416c6aca7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d8d86c62db8471dbd25699e63edc63f.jpg [...]

GRATULACJE Konrad!!! Ja to widzę tak: Szedłem sobie do sklepu, patrzę a tu jakieś zawody czy coś. Nie było jak obejść tego tłumu ludzi (a zakupy na obiad, który w trakcie przygotowania był więc czasu było mało). Dlatego wszedłem do nich, a tam mi przykleili kartkę z numerem startowym. Patrze, cholera mało czasu, ryż zaraz się rozgotuje, więc [...]

Manieczki__kiedy zawody ? dasz jakieś fotki ze sceny ? _ co o formy to co będe pisał jak się nie znam %-)

Będzie od cholery fot ze sceny bo jadę tam spamować :D Zawody jutro. To tak za Manieczka napiszę bo pewnie się bronzeruje znów :-))

Lustro mam odpowiednie - a zawodnicy są coraz lepsi! Nie są to jedyne zawody do których się przygotowuję - trochę mnie poraziło uświadomienie sobie kosztów tego startu (w dodatku przy nie najlepszej formie jaką mam obecnie). Walczę o poprawę formy - maszeruję przy paskudnej pogodzie, trenuję trochę. Jem piersi przegryzając cebulą i selerem. Waga [...]

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak.

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha!

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha! Mieczysław Nowacki "Efekt" Toruń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/444fcbf870aa4694b030aa63ed43c2f0.jpg

Może i był większy na masie ale co by zostało z jego na zawodach- pewno tyle ile z kovacsa. Weź pod uwagę że Dorian robił konkretna form na zawody a to wiąże się z utrata ąmasy . Nie ma porównania.

Swój przyjazd zapowiada ojan z naszego forum-pierwsze zawody w tym roku-zawsze są niespodzianki jaką kto forme już przygotował...