[...] naprawdę bardzo dobre i przyzwoite wyniki. Serdecznie gratulujemy! Biorąc pod uwagę problemy związane z Covid-19, udało się zorganizować federacji IFBB bezpieczne zawody. Prezes dr Rafael Santonja, przewodniczący komisji sędziowskiej, Pan Paweł Filleborn oraz Prezydent Federacji Rumuńskiej, Pan Gabriel Toncean również uczestniczyli w [...]
W weekend, 19-20 lipca, 2019 r, odbyły się w Miami na Florydzie zawody z serii IFBB Grand Prix, organizowane przez IFBB Physique America – odpowiednik PZKFiTS w Stanach Zjednoczonych. Była to pierwsza duża impreza IFBB w USA po rozstaniu się z NPC i cieszyła się nad wyraz dużym powodzeniem, gromadząc na starcie prawie 300 zawodników i [...]
[...] na Naradzie Technicznej przegłosowano, że do półfinałów będą wchodziły z eliminacji jedynie pierwsze dziesiątki zawodników, a nie regulaminowe piętnastki. Skróciło to nieco zawody, ale i tak pierwszego dnia (w piątek), skończyły się one o 23:30, przebiegając bez żadnej przerwy na posiłek, co najbardziej odczuli sędziowie, ratując się jakimś [...]
W latach 90. XX wieku w cenie zaczęła być absurdalnie duża masa. W ten trend wpisał się Dorian Yates, który zdominował lata 90. XX wieku (Mr. Olympia: 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997). Deklaruje on, iż ma 1.8 m wzrostu (tak mówił w wywiadzie na kanale Joe Rogana). W Internecie różne źródła podają, iż Yates ma 1.78 m wzrostu. Werdykt końcowy [...]
[...] OVERALL Pula nagród obejmuje także torbę z upominkami, koszulkę T-shirt, medal uczestnictwa (dla każdego startującego), dyplomy i medale dla top 3 oraz suplementy. Te zawody to niezła okazja do zdobycia punktów do Rankingu, gdyż można przypuszczać, że nie będą zbyt mocno obsadzone, szczególnie przez zawodników z Europy Zachodniej. Jak tam [...]
[...] w górę. Przypominało to rozwiązanie stosowane przez czołowego światowego zawodnika strongman Martinsa Licisa (niedawno wygrał Arnold Classic w 2022 r., w 2019 r. wygrał zawody WSM) i JF Carona. https://www.youtube.com/watch?v=WSmCm9bSKbE Film: Martins Licis i JF Caron: trening przysiadów w sprzęcie trójbojowym (kostium, bandaże). Tak samo [...]
[...] na Mr. Olympia 2022 cały czas zastanawia się jaką drogę obrać i jakich zmian dokonać, by stać się mistrzem. Wiemy, że w tym roku weźmie udział w dwóch pokazach. Będą to zawody Tampa Pro i Texas Pro. Liczy oczywiście na zwycięstwo i otrzymanie kwalifikacji do Mr. Olympia. Aktualnie trenuje, je i przestrzega planu suplementacyjnego, aby [...]
[...] udaną karierę jako zawodnik Men's Open, rywalizując w prestiżowych wydarzeniach takich jak Tampa Pro 2014 (8. miejsce) i Ferrigno Legacy Pro 2015 (4. miejsce). Ostatnie jego zawody miały miejsce w 2016 roku i były to Ferrigno Legacy Pro 2016, gdzie zajął 10. miejsce. Mając ponad 165 tysięcy obserwujących na Instagramie i ponad 48 tysięcy [...]
Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z 20-letnim doświadczeniem, elitarnego ciężarowca czy strongmana. Niestety, większość ludzi nie posiada odpowiedniej wiedzy, aby ocenić czy dana osoba jest w stanie podnieść określony ciężar. Zresztą, dla większości mężczyzn [...]
[...] – 9 miejsce Renata Nowak (bikini) – 5 miejsce Paula Mocior (bikini) – 6 miejsce Małgorzata Flis (bikini) – 12 miejsce Ale Łada wygrał jeszcze zawody Elite Pro Nordic Cup i był 2 na Elite Pro Arnold Classic Europe, a Flis i Emil Kaleński wygrali swoje kategorie na Elite Pro Canada w Montrealu. Na zawodach Elite Pro [...]
Zakończyły się długo wyczekiwane zawody Mr. Olympia 2023. Były to dwa dni pełne wrażeń. Jak zawsze największą popularnością cieszyła się kategoria Men's Open, gdzie mogliśmy zobaczyć największych i najcięższych zawodników z całego świata. W sobotę w Orange County Convention Center, późnym wieczorem czasu lokalnego, odbył się finał, podczas których [...]
[...] i miłośnikom kulturystyki. A jak potraktował go nieubłagany czas…? Objętość mięśni, ich masa na pewno jest „wyczynowa”. Forma niezła jak na pierwsze zawody w sezonie. W pozach “przodem” widzimy obręcz barkową mocno wypełnioną, mięśnie naramienne są kuliste, prążkowane, gęste i głęboko oddzielone od mięśni [...]
[...] scenie w tej samej kategorii. Koukal zaczął jesienne starty od „Belt & Road” w Chinach, gdzie był trzeci. Ani w Warszawie nie startował, a jego następne zawody to „Fitness Mania” za tydzień w Czechach. Ale do walki tych dwóch rówieśników (po 26 lat) włączył się nieco starszy Bartosz Kowalski. Po zajęciu 4 miejsca [...]
W Columbus w stanie Ohio trwają zawody Arnold Classic 2023. Jest to jedna z największych imprez sportowych i mamy okazję zobaczyć w niej wiele znanych nazwisk. W piątek wieczorem odbyły się eliminacje do kulturystyki mężczyzn Open. W tym roku nagroda dla zwycięzcy wynosi 300 000 $, więc chętnych nie brakowało. Na scenie pojawili się kulturyści [...]
[...] można zdobywać punkty startując na Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Kontynentów i innych zawodach międzynarodowych IFBB objętych Rankingiem. Informacja o tym, czy zawody objęte są Rankingiem podana jest w Raporcie Inspekcyjnym danej imprezy. Za zajęcie określonego miejsca na zawodach dostaje się punkty do Rankingu. Dodatkowo, [...]
Fantastycznie udał się wyjazd polskiej, skromnej liczbowo, ale silnej sportowo ekipy na zawody Fitness Mania III do Czech. Łupem Polaków padły nie tylko nagrody, ale i punkty do Rankingu IFBB, co było głównym celem wyprawy. W fitness plażowym świetnie wypadł Piotr Zieliński, który wygrała kategorię do 182 cm, zdobywając 7 punktów do Rankingu. [...]
[...] dwie pierwsze rundy i pomimo ataku Gomeza w trzeciej rundzie (10:7) utrzymał się na prowadzeniu. Ten 47-letni włoski weteran chyba specjalnie przygotowywał się na te zawody i pewnie przez ostatnie kilka lat. Przedtem wystartował jedynie na ME 2015 (11 miejsce) i na Arnold Classic Europe 2017 (odpadł w eliminacjach). A tu nagle taka [...]
[...] Od tamtej pory jej porady udzielane na forach oraz stronach branżowych, a także stworzone konto na Instagramie przyniosły jej sławę w social mediach. Kiedy zbliżają się zawody skupia się na treningu HIIT. Jest to zresztą jej ulubiona forma ćwiczeń. Jej dieta opiera się przede wszystkim na kurczaku, jajkach, szpinaku i rybach. Nie przeszkadza [...]
Wzrost ma ogromny wpływ na budowanie sylwetki. Wiele osób używa różnych argumentów jako wymówek do niećwiczenia. Jedni twierdzą, iż są ektomorfikami i dlatego nie osiągają sukcesu. Inny człowiek opowiadał mi, że nie może uzyskać waskularyzacji na rękach (tzn. widocznych żył na bicepsie). Podsumowanie Wydaje się, iż niski wzrost ma pewne zalety w [...]
American Media LLC ogłosiła sprzedaż marek Mr. Olympia i Muscle & Fitness! Wygląda na to, że szykują się ogromne zmiany w świecie kulturystyki. Jak wiadomo, zawody Mr. Olympia są największym konkursem kulturystycznym od niemal 55 lat. Firma stała się własnością American Media LLC w 2003 roku. Teraz prawa do zawodów Mr. Olympia, a także [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
