zawartość

grubas99: Skoro dietę i trening już masz ustalone, to wieksza częśc sukcesu. Termogeniki w ofercie Olimp są, ze względu na dużą zawartość kofeiny, przeznaczone dla osób dorosłych. Nie wykulucza to możliwości stosowania ich przez Ciebie, ale konieczna jest konsultacja z lekarzem lub dietetykiem. Zapytaj na nich o mozliwość stosowania przez Ciebie [...]

[...] Jednak traktować to można w kategori niuansów. No ale po treningu na twardo, a na noc na miekko ;) Jajecznica dość długo będzie zalegała w żołądku, ze względu na sporą zawartość tłuszczu, więc po treningu raczej nie. Na noc da radę. 2) Liczy się masa węgli przed ugotowaniem. Różnica po ugotowaniu to woda, nie ma więc znaczenia. 3) [...]

zbyleq: osobisnie przepadam :) miał odmiana po piersiach z kurczaka, choc odżywczo na pewno mniej wartościowe jesli chodzi o zawartość białka (ok.15%) i o znacznie większej zawartości tłuszczu. Całkiem bym na nie diety nie zmieniał, ale tak jak wspomniałem, danie przyrządzone z serc czy, jeszcze lepiej, z żoładków czy wątróbek kurcząt może być [...]

Witam wszystkich... Piotrze w skrocie piszac, potrzebujemy takich ludzi jak Ty. 1. Jakie preferujesz stosowanie witamin i mineralow, czy wszystko w jednym preparacie? czy kazda witamina i mineral solo w odpowiednich dawkach? Glownie w jednym prepracie witaminowo-mineralowym sa zawsze znikome dawki lub duzo mniejsze od zalecanych badz nie ma [...]

[...] Nabiał w diecie redukcyjnej jak najbardziej, pod warunkiem, że ograniczysz się do twarogu i jaj, reszta produktów z tej frupy średnio się sprawdzi ze względu na niską zawartość białka. Odnośnie łączenia w jednym posiłku tłuszczu z weglami (typu skrobia) to biorąc pod uwage podejście ewolucyjne, nie należy tego robić, bo człowiek z natury [...]

[...] Nie wydaje mi się problemem jednoczesne łącznie wszystkich makroskładników w jednym posiłku, chodzi jednak o wzajemny stosunek jednych do drugich i ich sumaryczna zawartość. Tak jak napisałem w poprzednim poście dotyczącym tego tematu jest to teoria ewolucyjna, bardziej skłaniałbym się do metabolicznej, chociaż obie uznaję za słuszne, [...]

[...] opakowanie i znacznie lepiej zainwestował w przyszłości środki finansowe. Universal beef aminos- nie będę się może rozpisywał, tylko podam link żebyś porównał sobie zawartość aminokwasów (w 100 g produktu), tych najcenniejszych dla sportowca (czyli leucyna, walina, izoleucyna, treonina, lizyna, fenyloalanina, tryptofan, metionina, [...]

Badac tego raczej nikt nie badal na zawartosc mg/ml. Opinii osob wbijajacych sa przerozne, wbij i spradz na sobie najlepiej lub wybierz cos innego. Ogolnie temat bolda jest dosc ciezki. jakby temat był prosty , nie szukałbym opinii. A co proponujesz jak nie z AP?

Tez mi się nie podoba to, że tak łatwo jest otworzyć i podmienić zawartość w Shree czy to z Holo czy bez. Powinno być tak jak w przypadku Malaya/Alphy, że pudłą są rozrywane

[...] sposób to podawać w mniejszych dawkach w formie rozcieńczonej, czyli np popijasz sobie L-carnitine 3000 Extreme Shot przez 20 min, malutkimi łyczkami obficie przepijając wodą. Jeśli to kapsułka, to wysyp z niej zawartość i jak powyżej spożyj w 3-4 porcjach przepijając każdą wodą. Z nadwrażliwością czasem tak jest. Ale da się z tym żyć ;)

Tyle ma białka ile mają podobne produkty cóż z tego że np mutant ma 50g białka na porcję ale tam porcja wg producenta to 260g, nie patrz na porcje a na zawartość na 100g bo się oszukasz. jak jesz 4 porcje czyli 400g dziennie to się odżywianiu przyjrzyj.

I co jeszcze może ten bold na sam się wbijać? Tanie jest drogie, co z tego że jakiś under jest tani, jak trzeba dawke podbić o 0,5-1ml żeby działało jak coś drozszego na poziomie i do tego brakuje 2 ml w flaszce, nie wiem kiedy ludzie w końcu zrozumieją że polski under to goowno, wszędzie gdzie polak rękę wsadzi zaczyna się kombinatorstwo w celu [...]

TS, albo RedLIne. RedLine SKŁADNIKI AKTYWNE: RedLine Ultra Hardcore Porcja: 1 kaps. Ilość porcji w opakowaniu: 132 Opakowanie: 132 kapsułek Zawartość: w 1 porcji (1 kaps.) zaw: % ZDS* Fat Catabolizor™ & -3Potentiator 135mg Caffeine Anhydrous 133mg Trans-Resveratrol (Polygonum Cuspidatum) (Root) 3'-5'-CAMP (3'-5'-Cyclic Adenosine [...]

[...] i rozciapkuje go widelcem na papkę, dodaje to do miski wraz z łyżeczka cynamonu i mieszam ponownie. Rozgrzewam patelnie teflonową, niczym jej nie smaruje po prostu wywalam zawartość na nią gdy jest ciepła; ) 7 minut na jednej stronie i 4 na drugiej. Trudno go obrócić. Aby to zrobić ja zsuwam go na talerz a później kładę druga strona:) Makro [...]

[...] ZinMag+B6 90caps Zostalo mi już chyba 10kapsułek. Stosuję jedną dziennie 30-45 minut przed snem. *Po dwóch tygodniach stosowania zacząłem odczuwać pierwsze efekty + *Wysoka zawartość cynku i witaminy B6+ * Poprawienie jakości snu, Zasypiam o wiele szybciej i szybciej się wysypiam.+ * Nie mam nagłych spadków energii w ciągu dnia.+ * Przestały [...]

[...] ZinMag+B6 90caps Zostalo mi już chyba 10kapsułek. Stosuję jedną dziennie 30-45 minut przed snem. *Po dwóch tygodniach stosowania zacząłem odczuwać pierwsze efekty + *Wysoka zawartość cynku i witaminy B6+ * Poprawienie jakości snu, Zasypiam o wiele szybciej i szybciej się wysypiam.+ * Nie mam nagłych spadków energii w ciągu dnia.+ * Przestały [...]

Popieram to co napisał dideek co do ładowań/cheat meal. Cheat day na tym etapie Ci odradzam. Z kupnego mięsa gyros proponuje zrezygnować ze względu na wątpliwą zawartość mięsa w mięsie lepiej zrób sam.

[...] magnez jednak początkowo warto przeanalizować swoją dietę i spróbować dostarczyć tego pierwiastka za pomocą naturalnych produktów. Poniżej wybrane produkty spożywcze i ich zawartość magnezu na 100g produktu (przed obróbką) Pestki dyni 540 mg Kakao w proszku 420 mg Siemię lniane 390 mg Sezam 377 mg Słonecznik 359 mg Nasiona chia 330 mg Nerkowce [...]

[...] i to od 20 lat, mnóstwo owoców morza, sałatek z ryb, rybno-warzywne itp. Generalnie im więcej czytam tym mniej mam ochotę na jakąkolwiek rybę, makrela wędzona- złe związki z wędzenia. Śledź , Łosoś - zawartość toksycznych dioksyn i podobnych do nich polichlorowanych bifenyli (PCB) Tuńczyk i inne - rtęć itd. Tym sposobem nie ma zdrowej ryby :(

[...] i 22,84 g węglowodanów (w tym 12,23 g cukrów prostych). Ilość cukrów prostych zależna jest od dojrzałości banana. Błonnik występuje w ilości 2,6 g. Banany wyróżnia wysoka zawartość potasu, która wynosi aż 358 mg. Dlatego też wydają się dobrym rozwiązaniem bezpośrednio po treningu, kiedy to węglowodany, jak i potas są bardzo istotne. Ból [...]