co powiecie o płatkach MASTER CRUMBLE z lidla? są mega w smaku, mają sporo różnych owoców i orzechów. jedynie martwi mnie zawartośc cukru bo 30g(z owoców jak mniemam) opinie prosze, je ktoś? Źle mniemasz, ten cukier to zwykły cukier stołowy dodany aby te płatki były MEGA w smaku.
Przeczytałam co tam wkleiłeś o amarantusie :P Nie miałam okazji jeszcze spróbować, ale właściwości faktycznie zachęcają :D Ja z kolei z bajerków teraz codziennie do omleta sypie nasiona chia, też są z kategorii 'superfood'. Ogólnie polecam :) Musze częściej do Ciebie zagladać, bo po fotkach dociętej kraty mi mobilizacja wzrasta, he he he Trzeba [...]
Tanita w ogóle pokazuje w cały świat, pracowałem na niej przez jakiś czas. Takie ważenie niezależnie od producenta wagi powinno się robić najlepiej na czczo, bo np. zawartość żołądka mogą odbierać jako tłuszcz trzewny. Tak samo po treningu, po wypiciu dużej ilości wody te odczyty są błędne. Lepiej się tym nie sugerować za mocno. Zmieniony przez - [...]
Na siłownię chodzę od 6 miesięcy. Pierwsze 3 miesiące robiłem FBW (3 razy w tygodniu, lekkie treningi). Potem zmieniłem sobie plan na split ale jestem średnio zadowolony z niego i chyba wrócę do FBW tylko, że będę ćwiczył właśnie 2 razy w tygodniu (średnio intensywnie) + w środę 3h aerobów. Sałatka oczywiście jest domowej roboty. Nie mogłem po [...]
Na mnie też raz w szatni zawartosc shakera wylądowala - poklejone włosy... no wesoło było \-) Wwianek raz robilam omleta z jaglanej i powiem Ci, że ledwo udało mi się go mieć w całości %-) z owsianymi jednak łatwiej mi sobie poradzic i się nie rozwala :-D
Na mnie też raz w szatni zawartosc shakera wylądowala - poklejone włosy... no wesoło było \-) Wwianek raz robilam omleta z jaglanej i powiem Ci, że ledwo udało mi się go mieć w całości %-) z owsianymi jednak łatwiej mi sobie poradzic i się nie rozwala :-D Bamber może w tym szejkerze było coś innego niż być powinno :D
Wątróbka drobiowa z cebulką, duszonymi ziemniakami i ogórkami kiszonymi Tradycyjna polska kuchnia rzadko wpasowuje się w ramy posiłku potreningowego i o ile nie przewalamy przez 8 godzin dziennie węgla w kopalni to zwykle taki posiłek idzie "w masę". Tym bardziej mam przyjemność zaprezentować coś tradycyjnego i jednocześnie idealnego po treningu. [...]
Kierowniczko kochana dostałem właśnie pakę za 4gr pobrania i zawartość tylko z jednego zamówienia, coś nie wyszło };-) edit: dotarła właśnie druga innym kurierem %-) czyli brakuje mi tej paczki co było opłacone kw Chyba że przywiezie trzeci kurier? %-) Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-10-31 13:30:59
Ja jeszcze znalazłam coś takiego, chociaż to nie ten dział forum :) Temperatura, jaką powinno osiągać mięso jest uzależniona od jego gatunku. Cielęcina ok 80 st.C. Pierś z indyka lub kurczaka temp. 60-70 st.C. Schab środkowy temp. 58- 64 st. C. Udziec z indyka temp. 64-75 st. C. Schab można ew. do max 70 st. potrzymać. Sposób jest wręcz [...]
Jezeli zakupiles jaki kolwiek preparat stosuj wedlug opisu na opakowaniu , pamietaj tylko ze syntetyczne witaminy wchlaniaja sie tylko w 10%, takze warto wziac pod uwage aby ich niedobor uzupelniac z pozywienia - Najbogatsze źródła (zawartość magnezu w 1 kg produktu) kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada [...]
No ale moim zdaniem skoro konsumuje zawartosc ampulki to jednak jakas czesc trafia do otganizmu??? Moze ma ktos jakis artykul albo inne nfo bo juz sam nie wiem co mam o tym myslec a nie chcialbym 100zl w bloyo wyp******ic
No ale moim zdaniem skoro konsumuje zawartosc ampulki to jednak jakas czesc trafia do otganizmu??? Moze ma ktos jakis artykul albo inne nfo bo juz sam nie wiem co mam o tym myslec a nie chcialbym 100zl w bloyo wyp******ic Nic nie trafi. Układ trawienny i wątroba wszystko rozłożą na pojedyncze składniki i nic nie zostanie z testosteronu. Czego się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czekolada za 2zł z biedronki, zawartość kakao 60%, w 100g ma 515 kcal, 32g tłuszczu 41g węgli i 8g białka, ogólnie chodzi mi tylko żeby rano kalorie podbić tłuszczami bo po treningu już tłuszczy się nie je, dobrze pamiętam? :)
podepne się do pytania, jestem świeżo po poważnej operacji, lekarz zabronił spożywać odżywek nie wiadomego pochodzenia ze względu na zawartość dopingu, czy są produkty w waszej ofercie które możecie dać ręke uciąć że są czyste szczególnie myśle o whey? Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-11-18 22:54:42
Warto by dodać , ze maszynki mierzace BF uzywaja do tego pradu ( z fizyki kazdy wie ze prad zawsze wybiera najkrotsza droge ) dla przykladu dodam ze wagi mierzace bf mierza tylko do wysokosci bioder, wiec pokazuje nam tylko zawartosc smalcu w nogach.