SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Ww z "syfu"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej mąka kukurydziana, ryżowa, chrupki ziemniaczane (bardzo niska zawartość tłuszczów), sorbety, żelki, czy inne produkty zawierające głównie węglowodany, mało tłuszczów i błonnika mogą stanowić element diety. Tak jak pisałem, staraj się trzymać 30-40 gramów błonnika pokarmowego dziennie, a gdy wartość ta będzie już przekraczana, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2021-01-20 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularne mity dietetyczne i żywieniowe

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Internet jest pełen cudownych diet oraz wymyślnych sposobów na redukcję tkanki tłuszczowej. Istnieją tysiące poradników i niektóre z nich są naprawdę wartościowe, np. wydana kilka lat temu publikacja Brada Schoenfelda. Niestety, w Internecie jest równie dużo dezinformacji. Nie jest sztuką znaleźć „coś”, ale umieć zweryfikować podawane treści, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2021-01-21 10:52:28
  • Akurat ten to cejloński. A co znaczy przesadzać? Zdefiniuj proszę. Już mówię, cynamon pochodzący z indonezji, chin (ogólnie nie cejloński) posiada wysoką zawartość kumartyn, która wpływa niekorzystnie na wątrobę. Więc jeśli masz cynamon nie z Cejlonu (ja niestety taki kupiłem) to jedna łyżeczka dziennie to maksimum. https://surojadek.com/cynamon/ [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 08:39:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jadles juz kiedys sibu? Jak juz kupiles zacznij stosowac byc moze jest zawartosc zgoda z etykieta, u mnie prym wiedzi meridia vertexa wsrod stosujacych.

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 17:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadles juz kiedys sibu? Jak juz kupiles zacznij stosowac byc moze jest zawartosc zgoda z etykieta, u mnie prym wiedzi meridia vertexa wsrod stosujacych. No niestety sibu jeszcze nie stosowałem. Tu zachęciła mnie do kupna możliwość sprawdzenia paczki przed odbiorem. Na pierwszy rzut oka było ok. Niestety do Vertexa i innych sprawdzonych nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 17:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadles juz kiedys sibu? Jak juz kupiles zacznij stosowac byc moze jest zawartosc zgoda z etykieta, u mnie prym wiedzi meridia vertexa wsrod stosujacych. No niestety sibu jeszcze nie stosowałem. Tu zachęciła mnie do kupna możliwość sprawdzenia paczki przed odbiorem. Na pierwszy rzut oka było ok. Niestety do Vertexa i innych sprawdzonych nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadles juz kiedys sibu? Jak juz kupiles zacznij stosowac byc moze jest zawartosc zgoda z etykieta, u mnie prym wiedzi meridia vertexa wsrod stosujacych. No niestety sibu jeszcze nie stosowałem. Tu zachęciła mnie do kupna możliwość sprawdzenia paczki przed odbiorem. Na pierwszy rzut oka było ok. Niestety do Vertexa i innych sprawdzonych nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia czekolady sięga prawdopodobnie już czasów Majów, którzy jako pierwsi zaczęli uprawiać kakao (kakaowiec właściwy) i spożywać w formie napoju nazywanego „pokarmem bogów”. Pierwszym Europejczykiem, który spotkał ziarna kakaowca, był Krzysztof Kolumb. Odkrycie Nowego Świata wraz z jego nieznanymi dotąd zasobami i bogactwami zapoczątkowało w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2021-01-31 08:02:13
  • Od niepamiętnych czasów orzechy towarzyszyły człowiekowi w jego kulinarnych poczynaniach. Były i nadal są spożywane zarówno pod postacią nieprzetworzoną np. jako zdrowa przekąska, jak i również zagościły w naszych kuchniach, stając się składową dań, sałatek, domowych wypieków. Źródłem ich niezwykłej popularności poza niewątpliwymi walorami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2021-02-01 23:47:19
  • Twoja sprawa twoje flaki twoja wątroba życzę powodzenia...Ja jednak zostaje przy sokach saa bo przez prawie 8lat jeszcze żadnych problemów nie miałem więc chyba o czymś to świadczy :-) poza tym są dziesiątki badań na zawartość substancji w danym środku saa, można też samemu wysłać do labu i sobie sprawdzić a widziałeś jakieś badania zawartości [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 15:20:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] piszesz ida ciezko nawet. Dziwne to jest... Moze to byc spowodowane tym ze ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Swoje tez juz w zyciu wbilem i zawsze bylo ok, ale zawsze szlo jednorazowo zawartosc pompki.

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Swoje tez juz w zyciu wbilem i zawsze bylo ok, ale zawsze szlo jednorazowo zawartosc pompki. Te zarys są bdb. Daje na nie igły 0.5 17mm i idą soki jak hcg w brzuch %-)

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 17:33:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki olej w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takiego, jak najlepsze źródło tłuszczów (w tym przypadku olej). Są lepsze/ gorsze pod względem proporcji kwasów tłuszczowych, ale kluczem jest ich odpowiednie spożywanie, czyli dostarczenie zalecanych ilości omega 3, 6 oraz kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Olej MCT jest bardzo dobry, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2021-02-03 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam serdecznie. Mam na imie Michał mam 26 lat. Moim problemem jest bardzo duża nadwaga oraz wystający brzuch. Moja aktualna waga na to 125 kg przy wzroście 175cm. Jakiś czas temu byłem u dietetyka, który stwierdził, że mam bardzo dużą zawartość mięśni i moja waga powinna wynosić 100 kg, wtedy byłoby to optymalne. Dieta składała się z 4 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2021-02-03 18:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po iniekcji HCG

    Temat
    Doping

    Witam, Panowie lecę na bombie już ok 2 lat w tle cały czas leci HCG 250UI e3d, ostatnio zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2021-02-05 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc w ułożeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Git, tę listę co tam dałem to głownie była robiona tak by nie trzeba było za dużo czasu spędzać na przygotowaniu tych dodatkowych 800 kalorii, dlatego w głównej mierze są jakieś serki, kabanosy, sery czy dania ala warzywa i mięso na patelnie i tyle. Pewnie z czasem coś z tej listy wypadnie, coś dojdzie, więc luz. Kreatyne już mam, ale nad białkiem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2021-02-05 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha - wybór suplementu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, Prośba o pomoc w porównaniu suplementów Ashwagandha. Jak i na co zwrócić uwagę przy wyborze. Np.: na przykładzie tych dwóch: - NOW Foods - Ashwagandha: 1 kapsułka 450 mg; Ekstrakt z Ashwagandy; min. 2,5% witanolidów- 11mg - Naturell Ashwagandha: 1 tabletka 140 mg; Ekstrakt z Ashwagandy; standaryzowany na zawartość minimum 7% witanolidów Jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2021-02-07 11:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w zamrażarce

    Post
    Doping

    Też się podpinam. Mam jeden flakonik który stał w samochodzie na mrozie i zawartość zamarzła. Po lekkim podgrzaniu wszystko się rozpuściło ale jak poleży trochę, to widać że się krystalizuje. Wystarczy potrzepać %-) i rozpuszcza się na nowo. Nie wiem czy nada się do wbijania czy do śmietnika z tym.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2021-02-08 17:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2021-02-12 16:10:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2021-02-12 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)