zaspany

14.11.2014 Dzień chyba 34... Długa noc za mną.. do późna szykowałem sobie jedzenie, ze względów oczywistych. Z samego rana nie mogłem podnieść się z łóżka.. jedno że zaspany, a drugie to wczoraj na piłeczce stojąc chwilę na bramce przypierdzieliłem sobie łokciem w udo ( powyżej kolana ). Ale boli. ledwo łażę.. ale przejdzie. Trochę dzisiaj [...]

oj tam zaspany bylem co tam?

/SFD/Images/2016/7/23/d5b1085402ae479393f4e5e116e63f76.png W końcu weekend, taka przerwa w pracy wybija mnie zawsze z rytmu, dziś w ogóle samopoczucie do du**. Od rana zaspany i brak siły, w domu dopiero mocne espresso przed treningiem w miare mnie postawiło na nogi. Na treningu już fajnie, barki z tricem dobrze przetyrane. [...]

tak powinno to wyglądać BICEPS -uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4s(15,15,15) -uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano 4s(15,15,15 po 4 serie wczoraj byłem zaspany i nie poprawiłem .robie to dzisiaj Dlaczego z tricepsów(czwartek) wywaliłeś francuskie i z bicepsów(wtorek) uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku? 3 ćwiczenia na [...]

19 Czerwiec -28km rower (2:40'/km) Uwagi: Jako iż nie mogę usiedzieć bez ruchu postanowiłem aktywnie odpocząć xD # koziar96 No bo w dzień zbyt gorąco, a po 18 dostaje się tzn. "kopa" ...hehe. W szkole zawsze o 11:00 trening i jeszcze zaspany, a tak to elegancko;-p Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-06-19 17:13:59

po 2 kapsach miałem za***ista zwieche - wiec nie wiem jak na Ciebie podziała - na mnie 1 działa dobrze Po 2 byłem zaspany,rozkojarzony i co było najgorsze dziwne zawieszki

[...] warto było zrobić. Zgodze się z Tobą, że tego typu środki siadają na serducho, nie ma o czym mówić, ale po coś jest wyprodukowano i po coś je ludzie stosują w tym sporcie ;-) Trzeba znać słowo umiar. Każdy organizm inaczej reaguje tak jak wspomniałeś, na mnie cln nie działal tak jak powinien, bo przy dawkach 200mcg chodziłem zaspany ;-) pzdr

Tak czytam teraz... "On był zaspany" a rozpiętki 30kg ***ał... chyba nie na hantlach? Powiedz, że nie. Pompki ładnie! Ogólnie, niezła siła, byku. Pozdr.

Czwartek-01.12-Masa tydzień 10 Rano wstałem mega zaspany i bez jakiś większych chęci do życia. Chyba ta pogoda mnie dobija bo pada ten śnieg i pada :-( Ale już po pierwszych seriach rozgrzewkowych chęci i motywacja wróciły i to z podwójną siłą. No i trening wszedł ładnie. Minimalnie dodałem kg prawię w każdym ćwiczeniu. Ale jak to w hipertrofii [...]

[...] bps-pharma-not4pussy 2.Rozpuszczalność: 4/5 3.Pompa: 5/5 4.Pobudzenie: 5/5 5.Ogólne odczucia: Jak dla mnie idealny pre workout. Poszedłem na trening na czczo, kompletnie zaspany i bez chęci. Po 40 min zaczęło konkretnie pobudzać. Bez przesadnego wystrzału, uczucia czegoś w rodzaju paniki jak to miewałem na mocnych PW. Zaspanie poszło w [...]

1.Lethal-Fear 2. Rozpuszczalnosc 3,5/5 3. Pobudzenie 1/5 4.Pompa 2/5 5.Ogólnie 1/5 te pw to wrecz odwrotnie...czulem sie taki zmulony i zaspany ze uj...

rano to ja zaspany byłem

[...] gardą. Na sparingach coraz lepiej mi idzie, tak jakbym ogromny progres zrobił w kilka tygodni. 23.05.2013r - Wolne Nie czuję się dziś dobrze. Późno wstałem a i tak jestem zaspany. Poza tym jutro chcę iść na boks wykorzystać trochę opłacony karnet, bo wydałem 100zł a byłem tylko 3 razy a mam troche nauki i nie dam rady iść i dziś na grappling i [...]

musialem napisac wiec nie zauwazyles ale luzz!!! podskórnie! a i jeszcze jedno zauwazylem ze substancia wychodzi tak z orgaznimu po 5h lub znaczaco zmijsza sowje stezenie! samopoczucie jest takie sobie czlowiek jest zaspany zamulony strasznie a zarazme czuc cisnienie podwyzszone tetno itp a chce sie spac!

[...] stezeniu dugi okres jak wiemy ma swoj plan ale moze wy wymyslicie cos ciekawszego smakuje sie w trenach jak by co propkach huei :) itp inse dzis udezylem o 6 rano wiec zaspany bylem ze szok jak cma ale oko mnie nie boli to chyba w nie nie wbiłem poszlo 8 ui kolejne 8 po treningu powiem wam czy lepsza pompa jak sie daje inse przed [...]

aaa zaspany poszedłem po bułki bo mi się skończyły Normalnie porażka =/ cóż następnym razem o mniejsze kwoty będę sie dopominał =D

kolega dzwonil do znajomego to bylo cos po 11 wieczoem "słuchaj koorwa, przejechalismy zajeca i czy go obrobisz bo koorwa cieply jeszcze jest" kolega zaspany odpowiedzial ze nie, to poszlo pytanie czy twoj stary go obrobi bo jest koorwa rzeźnikiem, ale niestety juz spal hahaha

no wlasnie czytalem ze za 2lata a z wypowiedzi wywnioskowalem ze na nastepny rok :-D ale zaspany jeszcze :-D przeczytalem jeszcze raz i jest kolejny "Sezon" nie rok" :D heheh

Ciekawe , może kiedyś spróbuje tym bardziej że ostatnio jestem cholernie zaspany i niemam na nic ochoty .

sagemxc - ja to miałam parę razy tak w domu - w nocy z wyrka wstaję i łup jak długa na twarz na ziemię. Mój facet podnosi głowę zaspany - "a tobie co? dlaczego leżysz na ziemi?" nawet nie miałam już siły nakrzyczeć na niego. Kolana się nie chciały wyprostować. Teraz już pamiętam że najpierw trzeba sprawdzić czy kolano się prostuje, [...]