SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zapotrzebowanie na składniki

  • German American Tchnologies - Testrol

    Temat
    German American Tchnologies

    German American Tchnologies Testrol to suplement diety powodujący wzrost stężenia testosteronu, a tym samym umożliwiający szybsze osiągnięcie efektów związanych z aktywnym anabolizmem. Preparat ten kompleksowo poprawia kondycję zdrowotną mężczyzny - wykazuje działanie przeciwutleniające i wzmacniające układ odpornościowy, libido i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9453 Data: 2009-08-26 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MVP Power Mass... nowe, ale czy dobre???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu. Dla każdego! Jesli szukasz czegos co pomoze Ci zyskac dodatkowe kilogramy suchej masy miesniowej to nie musisz dalej szukac. Power Mass jest odpowiedzia na Twoje zapotrzebowanie. W składzie znajdziesz wysokie stezenie estryfikowanych BCAA o najlepszej wchłanialnosci. Jest takze kreatyna w kilku formach, aby uzupełnic jej wysycenie w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2009-06-04 14:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Zawarte w niej węglowodany są źródłem natychmiastowej energii, umożliwiając długi i ciężki trening, a mieszanka białek w pełni pokrywa zapotrzebowanie intensywnie pracujących mięśni. Czy Whey Gainer Platinum - Aminostara: białko - 14% węglowodany - 71,6% tłuszcz - 1,5% Coś o tym ze strony rs22: Whey [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2005-06-03 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz innych białek pochodzenia zwierzęcego. Produkt nie zawiera glutenu! Zalecane dawkowanie Sportowcy różnych dyscyplin 1-3 razy dziennie (1miarka-33g ) uwzględniając zapotrzebowanie w diecie. W fazie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy estetyki sylwetki sugerujemy rozpuszczać WPC PROTEIN PLUS V3 w wodzie, a przypadku budowy masy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2015-07-07 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie ciastko na deser.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] można tu eksperymentować w zależności który to posiłek, można dodać miodu do ciasta bądź bakalii czy jakiś owoców praktycznie wszystko się nada zależnie od tego jakie mamy zapotrzebowanie. Fajne jest to, że przygotowanie to na prawdę tylko parę minut składniki które podałem to podstawa na jedną bułeczkę tak jak pisałem głodną tuningu w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2013-01-20 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest także źródłem energii komórek tworzących system odpornościowy człowieka. Dlatego też w pewnych sytuacjach, takich jak urazy, kontuzje i okresy intensywnych treningów zapotrzebowanie tkanek ludzkich na ten aminokwas wzrasta ponad normę. Jeżeli więc nie dostarczymy glutaminy z zewnątrz w postaci suplementu, poprzez niszczenie struktur [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2012-06-25 12:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA Sports Labs L-glutamine MAX

    Temat
    USA Sports Labs

    [...] jest także źródłem energii komórek tworzących system odpornościowy człowieka. Dlatego też w pewnych sytuacjach, takich jak urazy, kontuzje i okresy intensywnych treningów zapotrzebowanie tkanek ludzkich na ten aminokwas wzrasta ponad normę. Jeżeli więc nie dostarczymy glutaminy z zewnątrz w postaci suplementu, poprzez niszczenie struktur [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2012-06-11 13:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIUM EthyloSteron

    Temat
    PREMIUM

    [...] 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 1000mg ** Jabłczan Cytruliny 1000mg ** Dwumolekularny Jabłczan Argininy 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** ** dzienne zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe składniki: Żelatyna, Stearynian magnezu, Celuloza mikrokrystaliczna, Kwas stearynowy, Krzemionka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2007-03-02 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - SPORT VITAMIN+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SPORT_VITAMIN_i27649_d400x400.jpg SPORT VITAMIN+ Opis -Zestaw witaminowo-mineralny -Stworzony w odpowiedzi na zapotrzebowanie organizmu w witaminy wśród ciężko trenujących sportowców. VITAMIN SPORT+ jest dodatkiem mikroelementów (witamin i minerałów) przeznaczonych dla sportowców i ludzi, którzy prowadzą aktywny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2012-07-05 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo konkretna dieta do konkretnej oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Dane o sobie Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 195 Staż na siłowni: około 6 miesięcy ćwiczeń niestety z przerwami, ostatni trening maj/kwiecień no i postanowiłem wreszcie wznowić machanie żelastwiem Inne sporty: krav maga 2 razy w tygodniu Zażywane suplementy: do tej pory tylko witaminy/minerały i omega 3 6 9 Rozkład zajęć: pon krav maga wt siłka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2009-11-07 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . W planach zakupić BCCA ale to dopiero w maju bo wtedy wybieram się do polski co powiecie na tą diete myślę że teraz jest już dobra w miarę dobrze dobrane składniki jak i zapotrzebowanie . Jeśli dieta będzie dobra biorę się za prowadzenie dzienniku . I czy jest w ogóle potrzeba dobijać zapotrzebowanie bo jest minimalna Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-04-27 21:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Beta Alanine

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] naturalnej beta-alaniny. Wiadomo jednak, iż przy treningowym trybie życia dobrze jest skorzystać dodatkowo z suplementu diety - na większość składników jest zwiększone zapotrzebowanie u takich osób. Zalecane dawkowanie Należy rozłożyć porcję (5 kapsułek) na pięć równych części i spożywać je w równych odstępach przez cały dzień. Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2013-03-11 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Zawarte w niej węglowodany są źródłem natychmiastowej energii, umożliwiając długi i ciężki trening, a mieszanka białek w pełni pokrywa zapotrzebowanie intensywnie pracujących mięśni. Czy Whey Gainer Platinum - Aminostara: białko - 14% węglowodany - 71,6% tłuszcz - 1,5% Coś o tym ze strony rs22: Whey [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2005-06-03 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda z tluszczem%-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiec po dluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugich poszukiwaniach niby cos skumalem 1. mnożymy wage x 24 = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 76kg x 24 = 1824 2. kobiety mnożą BMR x 0,9 x 1,2 = 2188,8 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne No i moga byc takie skladniki?? Gdzies to znalazlem i mysle ze to da [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2005-04-13 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny i kilka pytan :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra to jedziemy:) 1. zapotrzebowanie kcal wyliczylem sobie na 2250, do tego deficyt 250 i ostatecznie wyszlo 2000 kcal. nie wiem czy to przypadkiem nie za malo i czy nie zaczac bez deficytu czyli na poziomie 2250. podzial makro wyszedl tak bialko : 164 ( 2g/kg ) tluszcze: 78 ( 1g/kg) z tego 16 nasycone, jednoniesac 21 , wnkt 33 wegle : 163 ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-10-04 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZUCIE OKIEM - DIETA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Waże 80kg, mam 180 cm wzrostu, obliczyłem, że zapotrzebowanie kaloryczne przy 4 treningach tygodniowo (1,5h) wynosi ok. 3500 KCAL, (w dzień z arobami 4000KCAL )dodam że przy podliczaniu tego stosunku brałem pod uwagę budowę EKTOMORFIKA. Jak zaczynałem przygodę jakieś 4-5 lat temu z siłownia ważyłem z 40 kg, w tym momencie jestem po rocznej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-06-01 12:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000

    Temat
    Fitness Authority

    [...] komórek mięśniowych. - Pomagają w szybszej regeneracji mięśni bezpośrednio po wysiłku. - Czyste BCAA bez jakichkolwiek dodatków. FA Nutrition Xtreme BCAA 5000 zaspokajaja zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym zwłaszcza sportowców na aminokwasy rozgałęzione BCAA. Są to aminokwasy, które budują ok. 1/3 masy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2012-11-30 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Ten trening został mi ułożony przez trenera na siłowni. Od miesiąca robię po nim również 20min cardio. Pierwszym powodem mojego niepowodzenia jest kilka rożnych wzorów na zapotrzebowanie kaloryczne. Znalazłam przynajmniej 4 z każdego wyszło mi coś innego. Weźmy na przykład wzór: (((Waga x 24) x0,9) x1,3)= 0,9- poprawione dla kobiet 1,3- taki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-05-07 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako informatyk, od razu zacząłem kombinować jak ten wzór przerobić na automat. Efektem tego jest aplikacja EATanium. Aplikacja wylicza zapotrzebowanie (zgodnie z powyzszym wzorem), przekłada je na białko/tłuszcze/węglowodany (są ustawienia domyślne, a dla fachowcow, możliwość ustawienia samemu procentowego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2013-07-22 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanowiącego magazyn energetyczny. Węglowodany przekształcone do swojej podstawowej formy glukozy, muszą dotrzeć do komórek mięśniowych, zapobiegając ich rozpadowi. Czasami zapotrzebowanie komórek na glukozę jest wyższe niż możliwości transportowe układu krwionośnego i wtedy następuje proces katabolizmu mięśni. Aby temu zapobiec i zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2012-06-08 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)