zamowienie

Trening nr 3 - 16.07.10 ZESTAW 3 Poprzedni taki trening: Podciąganie na drążku: Masa ciała. x8 x8 x8 FILM Pompki na poręczach: Masa ciała. x8 x8 FILM x8 SS klatka, hantle: Wyciskanie skos + poziom + przenoszenie. 8x 21,5 8x 23,5 FILM 8x 27 SS Barki, hantle, jednorącz: Unoszenie w opadzie + bokiem + wycisk. 8x 9,5 8x 12,75 8x 14,5 8x 18,75 SS [...]

Dzień 486 Wczoraj miał być trening, ale jak dojechałem na siłkę to okazało się że była otwarta do 18 {{:-( dlatego dziś rowerem na trening Dzisiaj pucowanie fury, przymierzam się do zamontowania podświetlenia klamek i zmiany koloru podświetlenia liczników, przycisków sterujących na niebieski no i zamówienie niebieskiego podświetlenia na dywaniki [...]

hantle sa do 40kg, ale oprócz tego zrobili na zamówienie "hantelki olimpijskie" wiec bedziesz se mógł i hantle 150kg skrecic%-) to Bratuś myśl tam nad jakimis fajnymi pozami do mojego układu%-)

bzyku zamowienie zrealizowane co prawda umiejetnosci malarskich nie posiadam ale lepszy rydz niz nic jak to mowia dobranoc

20.08.15 TRENING Plecy + łydki 1. Ściąganie linki wyciągu górnego jednorącz - 20x, 15, 12, 10x55kg 2. Wiosłowanie jednorącz na hammerze chwytem neutralnym - 20x, 15x, 10x, 10x60kg 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem - 15x, 12x, 10x, 10x65kg 4. Ściąganie drążka nachwytem do klatki - 15x, 12x, 10x, 10+4+5x28,5kg - podwójny rest pause 5. [...]

@Bzyk - odnośnie FlavDropsów z myproteins jak złożysz zamówienie przez angielską stronę bez przekierowania na PL to jest kod na -25% (FLAVOURS25) - jak byś chciał to może Ci się przyda ważne żeby nie wchodzić na PL strone bo wtedy kod nie działa :D

A jak wyglada kwestia cateringu? Licza Ci makro z pelnowartosciowych zrodel np bialko tylko pochodzenia zwierzecego czy ogolnie? U nas w okolicy ciezko z takim kateringiem a inna firma zaproponowala mi grilowana piers+ryz\ziemniaki 45zl za 3 posilki. Troche ich ponioslo i poki wyrabiam czasowo wole zrobic samemu a za te pieniadze zjesc cos [...]

Pytanie świeżaka: 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Co oznacza taka struktura wpisu ? Rozumiem, że każdy punkt numerowany to kolejne ćwiczenie - jasne. Co jednak oznacza sam wpis 3 x rowerek 45 min, potem ... i 25 min. Sądziłem, że są to 3 ostatnie razy (45 min) gdy robiłaś ćwiczenie Cardio a ostatni to ten [...]

Tak jest Sylwia!! 8-) Czas ucieka niemiłosiernie, a konkurencja nie śpi 88-O Wczoraj pozowanie zaliczone na salce! Matraż w mieszkaniu nie pozwala na wielkie manewry, ale oczywiście, że będę przy każdej okazji pozować, gdzie się da! Co do butów, to wczoraj dostałam email "Status: W drodze z USA do Polski" - jest nadzieja }:-( Co do stroju, to [...]

O kurde to przypał z butami , zobaczymy czy widać że za duże.....Moje pierwsze zamówienie było za małe. Co do głodu to wielokrotnie mówiłam że na redu nie ruszają mnie batony, ciasta itp. Człowiek zaczyna doceniać jedzenie i pocieszyłby się nawet kromką chleba z przysłowiowym smalcem - albo i suchą! A smak jest tak wyostrzony że nawet w waflach [...]

[...] i bol miesni taki ze faktycznie czulem ze je robilem !! narazie przy takim planie na barki zostane czekam tez na ta paczke z bialkiem ... czekam czekam i doczekac sie nie moge, zamowienie zostalo zlozone w czwartek ... jutro mija tydzien a paczka nawet nie w drodze... jestem pierunsko w****iony bo mi na tym cholernie zalezy ... co zrobic ...

Dzięki ! Kupon otrzymałem, zamówienie złożyłem (właśnie jest pakowane w magazynie) -- JESZCZE RAZ DZIĘKI !

Może mi ktoś powiedzieć czy od wanilii nie czuć tzw. ,,chemią''?? Planuje zamówienie dużego wiadra tego białka i mam dylemat między czeko a wanilią... Nie chce się przejechać Pozdrawiam

Cyber twoja oferta i tak jest rewelacyjna: Najniższe ceny w Europie Produkty niedostępne w innych sklepach Wartościowe gratisy do zamówień Kupon zniżkowy za poprzednie zamówienie Możliwość kupowania za sogi Rewelacyjne zestawy Szybka obsluga i do tego juz w krotce będą suple gaspari jedyne co mozna zasugerowac to troszeczke nizsze [...]

Wiem, wiem. Malutko. Ale vencilq spokojnie. Czekam na paczkę z sklepu sfd, i podbiję kaloryczność najpóźniej w czwartek - szejk po treningu. Białko + WW proste (rodzynki/banan). I stopniowo co tydzień/dwa będę dokładał jedzenia. :-)) Swoją drogą, jak długo może iść przesyłka kurierem UPS za pobraniem? Dziś o 8 został wyświetlony komunikat, że [...]

Teraz to już sam jej nie mam :P Ale zamówienie złożone :)

Mój ziomek wynosił, w hotelu siłka była i nawet za darmo go wpuszczali bo na recepcji nikt nigdy nie stał. To zawsze coś brał ze sobą, a myślisz że na moich hantelkach to co było %-) To jak dasz radę, to zapewniam Cię że zaraz domatorzy jak wbiją do spamu to coś od Cb wezmą, lub złożą szybkie zamówienie %-) / Dopiero dziś na poczte się wybieram [...]

178-180 cm- zależy kto wykonywał pomiar :-) Poręcze robione jak na zamówienie :-)

Zlozylem juz zamowienie

Czy II tom sprzedają to nie wiem nie widziałem go na półkach aczkolwiek na zamówienie to napewno.