SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zalety wody

  • Tluszcze : Rola i znaczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak było to skasujcie TŁUSZCZE - rola i znaczenie dla zdrowia człowieka. Racjonalne odżywianie się jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, a zatem jego dobrego stanu zdrowia. Sposób żywienia oddziałuje na zdrowie człowieka przez całe jego życie. Najbardziej jest to widoczne w okresie dzieciństwa i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rosji, przede wszystkim brzegi rzek syberyjskich. W stanie dzikim występuje ona również na znacznych obszarach Ameryki Północnej (między Alaską a Teksasem). Przyprawowe zalety rośliny doceniono we Francji, choć jest też popularna w Niemczech i wśród mieszkańców Kaukazu. Już w średniowieczu estragon stosowany był w kuchni arabskiej. Głównym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2009-04-13 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] techniki to do czego wszyscy przywykli, czyli ciezar adekwatny do zakresu liczby powtorzen. 2)przetrenowanie: jakkolwiek przedstawilem argumenty na psychologiczne i inne zalety zygzakow i nieliczenia, to.. mozna sie przetrenowac z uwagi na mikrouszkodzenia miesni. Powstaja one glownie w fazie hamowania ciezaru, czyli wielokrotnie w czasie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy są to blizny-pasma ścieńczałej pomarszczonej skóry, na początku wyniosłe jednak z czasem ulegające zanikowi.. Najczęściej predysponowanymi miejscami do pojawienia się rozstępów są: pośladki, górna część ud, okolice brzucha i bioder, okolice stawów ( kolanowych i barkowych ). W czasie ciąży zmiany umiejscawiają się w obrębie skóry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest w trzeciej a nawet w drugiej serii* tenisowej i często z powodzeniem przestawiają się na tenis. Koszykówka, siatkówka, a szczególnie piłka ręczna doskonalą wszystkie zalety pożądane w tenisie. Rozwijają one pracę nóg dokładnie w duchu tenisowym. Można czasem spotkać doskonałych reprezentantów tych sportów, którzy żałują, że nie trafili [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tego sposobu podawania substancji. Używanie jednocześnie większej ilości prohormonów niż jeden jest powszechnie określane jako stacking. Takie postępowanie ma liczne zalety, gdyż różne prohormony uzupełniają się nawzajem. Większość stack’ów zawiera 4AD z powodu licznych zalet tej substancji, takich jak brak wpływu na zaniżenie libido. 4AD [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 22:06:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lepszą alternatywą jest pozostawienie kaloryczności a zwiększenie jego zapotrzebowania przez aktywność, jak chociażby dodanie treningu aerobowego bądź interwałowego. Ma to zalety, ze względu chociażby na to, że często osoby ucinają zbyt dużo kalorii co wprowadza organizm w stan awaryjny a w przyszłości objawia się efektem jojo. / Biochemia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 2008-06-02 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] metabolicznie sytuacją spotykamy się wtedy, gdy guanidynopropionian występuje w preparacie, w połączeniu z beta alaniną. Beta alanina pozwala w pełni wykorzystać wszystkie zalety guanidynopropionianu, ale przede wszystkim posiada własną, oryginalną, bardzo silną aktywność wspomagającą. Ustalenie mechanizmów działania beta alaniny pozwoliło [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2007-02-06 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swimm-> Kraul, kayaking i inne...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tzw. kroku pływackiego, czyli odległość, jaką pływak pokonuje w trakcie jednego cyklu lub pociągnięcia. Staw barkowy nie jest przystosowany do silnych obciążeń zaś jego zalety to ruchomość i szybkość, istotnie np. przy rzucaniu, a nie siła. Duże, silnie ukrwione mięśnie tj.mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy i mięsień piersiowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2005-02-03 17:57:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny. Jej naturalnym źródłem jest mięso, szczególnie podroby (np. wątroba), ryby, małże. Najważniejsze zalety tauryny to: magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy) działanie antykataboliczne ograniczenie wytwarzania serotoniny, hormonu katabolicznego, co pozwala [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2006-10-27 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Agrest- ma dużą wartość dietetyczną. Zawiera bardzo dużo wapnia i potasu , cukier inwertowany, tyle witaminy C, co w cytrynie (45 mg). Owoce agrestu w stanie niepełnej dojrzałości dobrze znoszą transport i można je przechowywać przez kilka tygodni. Pesteczki zawarte w agreście wzmagają ruchy robaczkowe jelit. Między agrestem zielonym, białym, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • nie bylo tu tego tematu a to nie jest zadna nowosc kazdy nieraz zastanawia sie jakie powinno byc stezenie np testosteronu po wbiciu pewnej ilosci koksu daje ulotke z testosteronu ehtante niemieckiego bo ani polskiej ani angielskiej takiej ulotki nie znalazem.sory ze tlumaczone przez google ale kazdy sobie przetlumaczyc orginal ori Packungsbeilage [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2010-11-27 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrusy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbliższe 24 godziny, minimalizując jednocześnie ryzyko zachorowania na grypę. Przygotowując tropikalne potrawy, powinniśmy pamiętać o odrobinie masła lub oliwy - wówczas zalety zdrowotne cytrusów będą pomnożone. Tłuszcz sprawia, że nasz organizm łatwiej wchłania substancje odżywcze zawarte w owocach. Czy po obraniu owocu ze skórki, pracowicie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Jak przekształcić piramidę zdrowego żywienia w fitnessową wersję - Popularne, działające diety „alternatywne” – Atkins, South Beach - Dieta niskowęglowodanowa – zalety i wady - Dieta ketogeniczna – zalety i wady - Rotacja węglowodanów – być w formie cały rok – różne typy zależne od somatotypu 2. Suplementacja - Czy suplementy są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-10-08 16:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o peelingach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Peelingi polegają na złuszczeniu naskórka lub skóry właściwej w celu załagodzenia lub usunięcia zmian chorobowych i wad kosmetycznych w obrębie skóry. Wskazaniami do peelingów są; • przebarwienia • zmarszczki • uszkodzenia posłoneczne • blizny • rozszerzone pory • skóra tłusta i łojotokowa • zaskórniki • rozstępy skórne. Peelingi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18981 Data: 2006-09-23 21:59:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] grupy 17-alfa która to uszkadza wątrobę (patrz metanabol) * Kapsułki ulegaja rozpadowi w przeciągu 90 minut a tabletki w około 6 godzin (np. Androbolic) - to ma 2 główne zalety: - Prohormony wywołują dobowe wahania stężenia hormonów we krwi które organizm ignoruje i nie powoduje zmniejszenia wydzielania własnych. - W 48 godzin po zaprzestaniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-01-12 02:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większość biochemicznych procesów w naszym organizmie oraz zabezpieczają mięśniową glutaminę, aminokwas, który pomaga systemowi immunologicznemu oraz rozrostowi mięśni. Inne zalety tłuszczu: 1) Tworzą spalający tłuszcz i budujący białko hormon wzrostu 2) Prostaglandyny uwrażliwiają mięśnie na anaboliczne działanie insuliny-pierwszorzędny hormon [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 18:46:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ciała i zyskania atletycznej budowy. W pierwszych fazach ćwiczenia rezultaty są wielce zadowalające- siła wraz ze wzrostem masy mięśni, idą bardzo szybko- takie są w końcu zalety początkowych miesięcy treningów na siłowni. Jednak z czasem organizm przyzwyczaja się do dostarczanych bodźców i robienie dalszych postępów staje się coraz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 18:28:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe ranking 2021

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] niech za pomoc posłuży Wam nasz ranking przedstawiający obecnie topowe białka. Spis treści: Czym jest odżywka białkowa? Kiedy należy stosować odżywkę białkową? Główne zalety korzystania z odżywki białkowej Czy odżywka białkowa jest bezpieczna? TOP 10 - RANKINGI ODŻYWKI BIAŁKOWE Czym jest odżywka białkowa? Odżywka białkowa jest to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 08:51:44 Szacuny postu: 4,4 (cały temat: 0)
  • "tłuszcz bez tłuszczu" S.Ambroziak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostem zdolność wysiłkowych. Jednak w praktyce, niestety, ergogeniczny efekt diety bogato tłuszczowej był trudno uchwytny. Okazało się, że tłuszcze, obok niewątpliwej zalety wysokiej kaloryczności, mają kilka wad, które utrudniają wykorzystywanie ich jako środków, wspomagających wysiłek. Tłuszczowe mankamenty. Generalnie, tłuszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2007-10-12 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)