zaczyna mnie

4.11 środa Cały dzień lało więc bez spaceru. Zrobiłam tylko standardowe ćwiczenia. Dużo lepiej się czuję, siły mam więcej, nic nie boli więc... zaczyna mnie nosić a ćwiczenia rehabilitacyjne robią się nudne }:-( Teraz moja cierpliwość będzie wystawiona na ciężką próbę, bo do cierpliwych nie należę ;-) Do biegania mnie ciągnie, na dodatek od [...]

[...] wczoraj znów zaczęło mnie rypać w lędźwiach. Nie wiem, czy nie zrobię jutro jakiegoś lżejszego treningu. Najśmieszniejsze, że na siłowni nigdy nie mam z tym problemu, a zaczyna mnie boleć w dni nietreningowe. Najczęściej zaczyna się z rana, jak wciągam spodnie na tyłek. K… starość jak nic haha… :-D DNT 24.10.2016 2540 kcal B 120/ W 330/ T 80 [...]

[...] zanim mi się jajka ugotowały to nie mam pojęcia ile było, bo była sucha na wiór i wpisałam z głupia frant Trening Micha na jutro Dzisiejszy trening Pięty dalej ciągną i zaczyna mnie to na przemian wkurzać i nudzić Dzisiaj podczas biegów dało o sobie znać prawe kolano, to mogłyby te pięty odpuścić na jego rzecz Albo przynajmniej bark Ten [...]

[...] urologiczne. 7---"Dzisiaj trzeci dzien szamie Turinabol apx 30mg ED(waze 90kg) i pol tabsa nolvy na wszelki wypadek(mam tendencje do gino). Dzisiaj rano poczulem, ze zaczyna mnie blokowac, 8 wczoraj kupiłem Andractim...Wpadlem poprostu na lipny koks i gino wyskoczylo ---brałes tren z metka a wiec koks był nie lipny ale ok 9---Witam, [...]

MAM PROBLEM !!! Gram w piłkę nożną co parę dni z kumplami. Oczywiście zawsze rozgrzewam wszystkie mięśnie. Jestem lewo nożny. Jak wrócę do domu po jakimś czasie zaczyna mnie boleć lewa noga, a konkretnie obok kolana (z tyłu nogi po lewej stronie, obok stawu, nie umiem dokładniej wyjaśnić i nie wiem jak to sie nazywa). Zazwyczaj boli mnie to prawie [...]

[...] w leżeniu x 10 b. wznosy bioder z obciążeniem x 10 5 kg. Podsumowanie dnia: Pospałam, potem potrenowałam, pospacerowałam – znowu trochę słonka nałapałam, przez co zaczyna mnie swędzieć skóra, głównie na dekolcie, a na koniec porymowalam, hrhr. Chciałam jeszcze pobiegać wieczorkiem, ale nie wyszło. Słodkich snów!! Zmieniony przez - [...]

[...] rezerw tłuszczu, ale jednocześnie zmniejszają szybkość syntezy białek mięśniowych, o czym należy pamiętać. kwestia dodatkowa - IFFYM i zachwyt tego rodzaju "dietą" zaczyna mnie irytować. nie ma czegoś takiego jak złe i dobre jedzenie - jest pewien deficyt lub nadmiar (lub obie te zmienne) w diecie człowieka subtratów [...]

Hooligans: "poniedziałek-klata(12 serii) + triceps(6 serii) DOBRZE środa-PLECY (12serii) biceps(6 serii) + przedramie(3-4 serii) piątek-NOGI (UDA 12SERII, ŁYDKI 6-8SERII + barki(12 serii)+kaptury (3-4serii) brzuch w domu ćwicze Oceńci czy ten plan jest dobry i czy trening na klate raz w tygodniu to nie za mało" TO TYLKO ROZPISKA NIE [...]

SCDriver: zaczyna mnie to wkurzać po jaką cholere piszesz, że zmokłeś itp?. Kogo to obchodzi?. To jest dział TRENING a nie czat na interii!. Magik: jaki masz plan na nogi?. (btw: gdzie jedziesz?). Strongbart: odczep się od Siudka, mnie też tamto wkurzyło i też napisałem do moda (brutusa jak się nie myle), tyle, że na gg... Michail: przeniesiesz [...]

Panowie biorę t-100 od tygodnia. Powiem szczerze, że dawno żaden suplement nie zrobił na mnie takiego wrażenia. Podczas treningu fajna pompa i wytrzymałość, bardzo dobra regeneracja. Dodatkowo bardzo wysokie libido, zaczyna mnie to powoli męczyć ;) Szczerze polecam

[...] poprostu nie wchodz tutaj proste sa osoby ktore moze interesowac ten temat. BTW: mierzylem bajsep przed wyjsciem na trening miara pokazuje 45cm czyli 3,3 cm wiecej niz jak zaczynałem.Osobiscie jestem zadowolony i w dupie mam co kto sadzi na ten temat .Codziennie robie wpisy zawsze daje wypis z treningu zdjecia są czego chcecie jeszcze?automatu [...]

[...] 2,5kg ze sztangi z jednej strony nie ściągnął podczas WL - to trening można by było uznać za bardzo udany. Podczas 3,4 i 5 serii coś było nie 'ten-teges'. Spojrzałem dokładnie a tu 2,5kg ni ma. To co wyprawiają zwierzaki na siłowni to się w pale nie mieści - i już powoli zaczyna mnie irytować. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-30 16:44:00

[...] boli Ciebie to biodro ? na szczęście nie boli., natomiast czuję dzień i dwa po że lecę na granicy zakresu ponieważ najbardziej zawsze czuję prawy poślad i dwugłowy niestety zaczyna mnie pobolewać lewe biodro, ale to juz inna historia :-( Ilość powtórzeń - imponująca głębokość - nie jest źle zważając na Twoją sytuację(głębiej, niż się [...]

[...] wtedy jak ten wynik będzie między 20 a 44 wszystko co będzie wyżej lub niżej będzie oznaczone : Ogólnie to coś mi się wydaje, że podskórne iniekcje chyba nie dla mnie, zaczyna się drugi tydzień na 15mg codziennie i jest tak, że jak zbiję to po około 3 godzinach od wbicia zaczyna się zmuła, co to znaczy zmuła ? ano zmuła to np nie jestem w [...]

Trening kiepski. Zakwasy na plecach były, ale to zaczyna wychodzić brak siły na tylnym. Zaczyna mnie to śmieszyć i denerwować, bo obecnie mam fronty mocniejsze od oly... Rwanie kiepsko, więcej latania niż ćwiczenia + zapomniałem o przednim aktonie barków. Nie mój dzień. Piątek 1. Snatch 50 kg x 2, 50 kg x 2, 50 kg x 2 50 kg x 2, 57 kg x 2, 57 [...]

[...] więc chciałam żeby odpoczęły. Zakwasy w klacie i barkach nadal trzymały, więc nie chciałam robić żadnych pompek i wyciskania na barki, bo jak przesadzam z ćwiczeniami to zaczyna mnie prawy bark boleć. Tylko plecy nadawały się dziś do treningu, więc wpadło trochę ćwiczeń + zwisy na różnych chwytach i kipping który muszę ćwiczyć m.in. pod [...]

[...] była meta. Tak tez wyglądała pierwsza pętla naszego biegu. Nietsety u góry zamiast wbiec na metę musieliśmy przebiec obok i zbiec z góry na doł do miejsca startu gdzie zaczynała się druga, skrócona pętla. Skrót polegał na tym, że po pierwszej części Arrow od razu biegliśmy na drugą. Także mieliśmy krótki odcinek z 8 najciężymi przeszkodami, [...]

05.12.2013 Dzień 25/tydzień 4 Zaczyna mnie wkurzać to, że jestem ciągle głodny, mimo że jem coraz więcej i do tego zaczyna mnie zalewać xD Tu w połowie dnia, trochę świniak się ze mnie zrobił, ale pasek ciągle na tej samej dziurce się zapina, więc nie jest źle :-D Kaptury i barki na + , brzuch zaczyna się męczyc, więc przechodze na czyste żarcie [...]

Ale już zaczyna mnie wkurzać ten Manekin, kiedy nie przyjdziesz to stoisz w kolejce na podwórku ponad 30 min, potem drugie tyle na jedzenie... Żarcie pyszne, ale tak na prawdę wszystko co bardziej interesujące już przetestowane, a tracić ponad godzine na 2 naleśniki to trochę słabo :-P

[...] taska dzieki za wierszyk - fajniutki jest a tak poza tym to wcale dzien nie jest dobry. wstalam poltorej godziny pozniej niz mialam, lezac jeszcze chwile w lozku czulam jak zaczyna mnie swedziec twarz... podnioslam sie a w lusterku ujrzalam moja napuchnieta w czerwone plamy twarz <beczy> a przeciez uzylam jej tylko punktowo... CO ZA [...]