SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaawansowania

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Brac odzywki czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    knife sieje defetyzm miliony ludzi czuje na sobie odczuwalne dzialanie srodkow a tu sie pojawi jedna osoba i mowi ze to*****a warte otoz nie jest i na pewnym szczeblu zaawansowania staje sie podstawa calej zabawy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2007-02-02 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl do zatwierdzenia, pare pytan

    Post
    Doping

    9.CEL CYKLU:sucha masa i zgubienie fatu troche;) Ten punkt wyklucza podanie dwóch środków ze względu na mały stopień zaawansowania kolegi, bo trzebaby zastosować dwuetapowy cykl, tak więc albo masa albo wycinka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2007-02-09 12:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kurza Klatka - Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Trening ACT Lub http://www.megamuscle.pl/treningogolnorozwojowy-art,108.html Jednakże, bardziej skłaniałbym się do 1 propozycji, ale 2 również jest odpowiednia do twojego stopnia zaawansowania. Co do treningu na masę to poczytaj atlas ćwiczeń ( link masz podany we wcześniejszym poście ).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2007-02-26 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobry to plan? Liczę na pomoc....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czas powinien skoczyć też obwód. No chyba że dalej będziesz zbijał tłuszcz, ale nawet wtedy, jeżeli zachowasz siłę to będzie bardzo dobrze, bo wierz mi że na pewnym etapie zaawansowania robienie redukcji w zasadzie zawsze łączy się ze spadkiem siły i masy mięśniowej ale ty masz b. krótki staż więc być może uda ci się zachować a nawet zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-03-17 21:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie Brzucha-ABS2 pytanie:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stosuj się do tego programu i nie wprowadzaj żadnych zmian. Jak sądzisz, że za mało intensywnie to wchodź na wyższy poziom zaawansowania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2007-03-25 23:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki trening na rzezbe dla poczatkujacego?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2007-04-03 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST - HDT mit RynkowskiD - PODSUMOWANIE s.19

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już nie będzie tej babeczki została przejęta przez Mosir i szczerze na jesień to będzie pod warunkiem że nie będą mieć innych planów . Ponieważ ekipa remontowa obecnie naprawia gabinet jakiegoś kierownika . Więc póki co jest nie ciekawie i szybko raczej na stare śmiecie nie wrócimy . Zakupy z makro widzę na najwyższym etapie zaawansowania

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16815 Data: 2007-04-04 17:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-04-18 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wielkie Problemy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html PIERWSZY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2007-04-19 18:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • help.chce przybrac na masie ! :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-05-10 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENNIG+DIETA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-05-10 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomóżcie doradzić jaki ułozyć plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2007-05-12 20:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Od czego zacząć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-05-12 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mały trening - sztanga i haltle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2007-05-12 22:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata no i co?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-05-17 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy!- Prosze o pomoc :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2007-05-17 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla poczatkujacego ACT- pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2007-05-18 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co moglem zrobic na diecie i odzywkach zrobilem co dalej...

    Post
    Doping

    Adam nie doczytałeś chyba info n/t wagi delikwenta i zaawansowania W takim razie dobrze celujesz - polski metan w dawce 15mg styknie w zupełności. Zadbaj o sprawy techniczne i będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2007-05-25 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki najlepszy gainer? GAIN FSAY vs GAIN BOLIC 6000?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze dieta zbedna: pocwicz jeszcze pare lat niech zacznie ci zalezec na estetycznej sylwetce, efekty zwolnia, dopiero wtedy dowiesz sie ze dieta to podstawa.na pewnym poziomie zaawansowania bez diety ani rusz i mysle ze kazdy siedzacy w temacie potwierdzi moja wypowiedz.kazdy zaczynal bez diety i jakos szlo do przodu teraz juz bez diety nic nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2007-05-30 23:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy taka zmiana w treningu wyjdzie mi na dobre?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomysl dobry ale raczej odradzam cwiczenie CODZIENNIE cwicz np.tak poniedzialek klata + biceps + lydki wtorek grzbiet + triceps + brzuch sroda wolne czwartek nogi piatek barki + brzuch na twoim poziomie zaawansowania treningi codzienne mogly by doprowadzic do przetrenowania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-06-12 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane