Na eliminacje PS moze przyjechac kazdy, ale w tym roku taka przyjemnosc kosztowala 200 zeta, a eliminacje trwaly 1 dzien. Jezeli sie juz dostaniesz to 4-5 dniowy oboz PS masz za darmo. Juz na samych eliminacjach poziom jest wysoki i pierwsze na co patrza to Twoj wzrost. W zeszlym roku eliminacje trwaly 3 dni, z tego co pamietam, i wybrano 5 osob [...]
[...] i z dieta jak byla podana tam i przybylo mi jakies 18 cm wyskoku a mailo byc 25 conajmniej!!! i jak tak patrze to trening spudda to jest w porownaniu z PeCo pikus! WIiec za sztange sie nie biore moze jedynie doloze to do silki ale same przysiady i tak cwicze juz dwuglowe i 20 kilasow rowerka z 2kg obciazeniem to powinno wystarczyc wole spudda [...]
Kupiłem to carbo i tauryne ale narazie tego nie biore bo przestałem ćwiczyć za pare dni jade na wakacje później jak wróce to dopiero biore sie porządnie za trening + suplementy. Tak myśle że to 1 carbo i 100kap z olimpu tauryny to mi nie starczy. No bo 50g carbo po każdym treningu i 50g naczczo do popijania kretki to długo nie pociągne a tauryne [...]
Wisła Płock zmierzy się ze szwajcarskim Grasshoppers Zurych. W tym meczu typuje na zespół ze Szwajcari , Wisła jest za słaba na puchary, niestety, chociaż nie ukrywam, że liczę na niespodziankę Groclin spotka się ze słowacką Duklą Bańska Bystrzyca - No tu widzę tylko jedno wyjście, musi Groclin wygrać bo Drzymała się wkurzy i sprzeda wszystko w [...]
[...] nie robię aerobów, nie stosuje diety.. Radek Słodkiewicz też dużo siedzi na forum Animala i też nie ćwiczy i suple nie są dla niego? akurat controlled labs ja wprowadzam, wiec proste że nakrecam. nie stosowalem tych suplementow jeszcze, robie redukcje i nie sa mi potrzebne - za to opinia ludzi stosujących mowi sama za siebie. Nowe staki [...]
A ja sobie tu napisze że jak kiedyś chciałem sobie spradzić czas na 100m, to za pierwszym razem miałem 15sekund powrót w truchcie i drugi bieg 13 sekund, powrót w truchcie, chwila odpoczynku i znowu sprint i 11 sekund. Ale to był zegarek taki za 6 zł bez stopera. A i chciałem biegnąc jeszcze 4 raz ale musiałem do domu jechać za potrzebą hehe
ej ****a 35 zl na Beach party to za jeden dzien na drugi dzien trzeba kupic juz nowe i sa wogole inne. ja mam takie i takie za 20 i za godzinke wpadam tam tylko ze ****a zaczol kropic deszcz
no moze biora na kondyche a moze nie biora hooy wi ale co do supli to uwierz mi mozna za***iscie wygladac po odzywkach jak sie wydaje po 2 tys zl miesiecznie a dla amerykanow to zadna kasa te 2tys zl no moze 3 tys bo maja drozej i nie mow ze to jest dla nich duzo bo wie mze nie moj brat np jezdiz na wajkcje nas zarobek do usa i tam gowno robi [...]
Wielkie dzieki za rady to znowu sie biore za siebie bo troche sie zmizerniało zeszłego roku to sie grłąo chociazby w noge po 2 godzinki dziennie ale tearz nie ma jak to trzeba sie w inny sposób za siebie wziąć jeszcze raz dziekuje. POZDRAWIAM
nooo sog za wytwałosc za pomysł i wogóle za wystroj wnętrza :) ja osobiscie walnąłbym większe lustro np w miejscu gdzie robisz pompki na poręczach ale takie od ziemi do sufitu wypas jest wtedy :) jakieś kolumienki na ścianie albo beboxa i pomalowałbym wszystkie wyciągi na biało :) ale ogole siekiera :) soga dać nie moge bo nie mam abona :(
[...] płaskiej 8/8/8/8/8 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 8/8/8/8 -rozpiętki 10/10/10/10 TRICEPS -wyciskanie francuskie sztangi leżąc 8/8/8/8 -wyciskanie sztangielki zza głowy 8/8/8/8 -wyprosty rąk na wyciągu 10/10/10/10 za duzo serii na tripa ŚRODA: PLECY -podciąganie na drążku 4x max -podciąganie sztangi w opadzie tułowia [...]
ja raz za omke i metke tyle ze to nie bylo dla mnie a wtedy byl tez bardzo slaby dostep do saa u mnie w miescie.dalem za rusaka mieczyslawa,100 tapsow, bodajze 65 zika a za omke,5 shotow chyba 70.w sumie kolo dla ktorego bralem sie nie znal na tym bardzo,ja tez a dil ch.uj ladnie przycial pewnie.ale juz w tym nie siedzi choc mu to wypominam do [...]
MATEO coś ty zrobił adminem Forum Elektronika został kelius on ma 12 lat i nie ma o tym pojecia. poza tym ma kilkanascie kont http://komputery.katalogi.pl/temat58422/ i ma bana na FZN za skandlaiczne zachownaie http://forumzn.katalogi.pl/temat2203/ na tej stronie jest wypisanych około 50 naruszeń regulaminu przez tego użytkownika. Na [...]
sory ze linki nie dizłałąy tak wyszło teraz to poprawaim MATEO coś ty zrobił adminem Forum Elektronika został kelius on ma 12 lat i nie ma o tym pojecia. poza tym ma kilkanascie kont http://komputery.katalogi.pl/temat58422/ i ma bana na FZN za skandlaiczne zachownaie http://forumzn.katalogi.pl/temat2203/ na tej stronie jest wypisanych około 50 [...]
Płacisz za firme czy za kreatyne? Nie ważne czy kreta jest firmy X czy Y.Wybierz ta ktora jest korzystniejsza cenowo.Za reszte możes sobie kupic jakies witaminki.
tak na 100g no gainer na mase ponoc tylko chodzi mi o to czy to jest dobre bo nie wiem czy dobrze zrobilem bo wybuliłem za to 79 zylikow za 2kg a bodajze mass xxl mialbym za ok 90 dych cos ponad 3 KG
Tez mam kompleksy mam za male motyle jestm za niski tylko 174cm wzrostu, slaba sylwetke mam jak na cwiczacego 16latka (przynajmniej mi sie tak wydaje, bo inni mowia ze dobrze), mam za duzo tluszczu na brzuchu i klatce i mam zboczenie zawodowe jak chodze po treningu to calyc czas sie gapie na szyby jak wygladam (zwlaszcza jak jestem na cyklu [...]
Czy strategia Legii jest słuszna? Stołeczni działacze postawili na przyszłość. Może za rok, albo dwa, młodzież z Łazienkowskiej podbije Europę. Źle by się stało jedynie wówczas, gdyby letnie transfery nigdy nie wypaliły" - powiedział Marek Saganowski w niedawnym wywiadzie dla Piłki Nożnej. "Nie żałuję, że odszedł Tomasz Sokołowski I, [...]
diboib... ja jestem kobieta, waze 52kg przy 168cm i chcac zrzucic tylko 2 kg jem wiecej od Ciebie!!! podstawowe bledy w Twojej diecie, ktore dostrzegam: - za malo kalorii - za malo białka - co ja w ogole pisze... za malo wszystkiego - gdzie w Twojej diecie chudy twarog, mieso, ryby? - chcesz miec sile na intensywny trening po bananku? gratuluje [...]
TO CO KOKSY ROBIMY ZLOCIK???
