za

Trójgabr to szybka góra, dosyć niska, więc czasowo bez problemu wam to wyjdzie. Nie wiem skąd wychodzicie, ale jak z Lubomina to w dwie strony zaledwie 6km. Na samej górze jest wieża widokowa, co prawda byłam tam ze 3 lata temu, ale dobrze ją wspominam :-) Na Śnieżnik mieliśmy już dwa raz jechać, pierwsze 21.03, ale zrobili lockdown i nic nie [...]

[...] hantli skos dodatni 3x10-12, 1x12-15 R8kg 12kgx10/12kgx10/12kgx10/10kgx12 Wyciskanie sztangi   3x8-10, 1x12-15 R:10kg/12kg 15kgx10/15kgx10/15kgx10/10kgx15 Podciąganie /opuszczanie 4s max Podciaganie na maszynie 30pow Przyciąganie uchwytu dolnego do brzucha 3*10-12, 1x15-20 ✓ R:10kg/15kg 20kgx12/25kgx12/30kgx10/15kgx20 Przyciąganie do brody [...]

Siostra czeka na info z sanepidu bo koleżanka z pracy ma pozytywny wynik mi to nie jest na rękę bo akurat Dawid za 1.5tyg ma zawody i mieliśmy razem jechać( no i też w pracy koleżanka czeka na info od sanepidu bo u niej w grupie na studiach też był pozytywny wynik ) .Ciekawe czy to się kiedyś skończy ja już nawet nie jestem rozdrażniony tą całą [...]

Siostra czeka na info z sanepidu bo koleżanka z pracy ma pozytywny wynik mi to nie jest na rękę bo akurat Dawid za 1.5tyg ma zawody i mieliśmy razem jechać( no i też w pracy koleżanka czeka na info od sanepidu bo u niej w grupie na studiach też był pozytywny wynik ) .Ciekawe czy to się kiedyś skończy ja już nawet nie jestem rozdrażniony tą całą [...]

Melduję, iż zrobiłam wczoraj ciasto :-D pychotka :-) Ciesze się że smakowało :D tam zapomniałam dopisać że doslodzilam miodem i słodzikiem :D tak podejrzewałam, ale było dużo odżywki, a ja mam taką słodka waniliową, że u mnie było akurat. No właśnie moja była kokosowa i też niby jest słodka a mi jeszcze było za mało nawet jak dałam miód i [...]

Chciałam zrobić trening bo ten hantel leżący w pokoju tak kusił mimo że ze względu na samopoczucie obiecałam sobie dnt do czwartku . No i zaczęłam robić te wyciskania jednorącz i po ostatniej serii musiałam wrócić do łóżka {{:-( więc na otarcie łez został mi omlet z tona masla orzechowego i miodu i amatorszczyzna mostka z wyzwania Patik . Dawno [...]

W końcu zebrałam się zeby zrobić foty i po tych wszystkich weekendach , weselach wygląda to średnio . Generalnie nie jestem zadowolona , ale póki co ten mój luźny okres trochę potrwa bo muszę odpocząć po tych ostatnich miesiącach w pracy . Najgorsze jest to uczucie że ma się wrażenie że w tej pracy się mieszka , i nie ma się czasu na cokolwiek [...]

pred chwilą mówili, że nic z tego - za dużo zakażeń, więc pozostaje nadzieja, że w okolicy otworzą w sposób omijania i nie zablokuje rząd tego :-)

pred chwilą mówili, że nic z tego - za dużo zakażeń, więc pozostaje nadzieja, że w okolicy otworzą w sposób omijania i nie zablokuje rząd tego :-) Właśnie widziałam to w jednej relacji na insta że nie ma szans , dopiero jak spadnie ilość zakażeń . Szkoda że kościółow nie zamkną skoro tyle zakażeń i galerii I właśnie doczytałam że chca zaostrzyć [...]

Moja mama pewnie by tak samo na to powiedziała jak Ty :). Być może tak jest. Ja akurat za bardzo wierząca nie jestem ale wiadomo różnie się myśli jak już zamykają i z dnia na dzień pozbawiają ludzi środków do życia . Co nie zmienia faktu że jednak sobie chyba na chybił trafił wybierają co zamykają . Teraz czepiają się tego że to przez otwartą [...]

My mieliśmy 80% z 3/4 etatu więc była.mega lipa a robiliśmy to samo co na całym etacie plus godziny z kwietnia odrabialiśmy jeszcze zabrali nam premie uznaniowa , dopiero od sierpnia nam wrócili więc masakra .a jeszcze mam te godziny do odrobienia i zawsze wyjdzie mi ponad etat a dostali za was sporą kasę ;-) kto miał zarobić na tarczach to [...]

troszkę brakuje mi techniki w tym przysiadzie. Ja wiem, że kg na kiju wciągają, ale popracowałabym nad techniką, by nie było kontuzji :-) strasznie szybko zaczęłaś, brakuję spięcia - widać, że bujasz się jeszcze na stopach, a już schodzisz w dół. Nad głębokością też warto popracować. Po co Ci pas? No i to zdjęcie - właśnie miałam pytać czy mąż ;-) [...]

No ale Koksik z niego niezły, ciacho :-) Ja to przy nim wyglądam jak jakiś leszczyk|-) No sama pisałaś, jak Mistrz Drugiego Planu %-):-D %-) A tak poważnie, to zrównasz, jesteś na dobrej drodze, żeby za niedługo wyglądać jak Miloin Dolców :-) Trzymam kciuki, wiesz... ;-)

No ale Koksik z niego niezły, ciacho :-) Ja to przy nim wyglądam jak jakiś leszczyk|-) No sama pisałaś, jak Mistrz Drugiego Planu %-):-D %-) A tak poważnie, to zrównasz, jesteś na dobrej drodze, żeby za niedługo wyglądać jak Miloin Dolców :-) Trzymam kciuki, wiesz... ;-) Wiem wiem };-)

co to za placka upiekłaś? :-P

co to za placka upiekłaś? :-P Omleta twarogowego z jabłkiem :D

co to za placka upiekłaś? :-P Omleta twarogowego z jabłkiem :D to bym nie miał ręki, bo byłem pewny, że to jakiś sernik :-D

co to za placka upiekłaś? :-P Omleta twarogowego z jabłkiem :D to bym nie miał ręki, bo byłem pewny, że to jakiś sernik :-D W sumie wychodzi z tego taki jakby sernik z patelni :D

Ale ma flow, wygrana za wygraną! Brawo!

I tak by mi nie rozpisał powiedział że jedynie Ibuprom zatoki na ból życia :p dobrze że ten ból życia skończy mi się za 4 dni w momencie dostania okresu , bo ten tydzień przed to zawsze najgorszy dla mojej psychiki .