za

[...] tez wand nie ma jej w rozpisce moze masz ja na kompie to moglbys ja wzucic na yousendit... posciagalem walki ktore wedguh sherdoga wygral w parterze i nadal twierdze ze czarny pas na bardziej za zaslugi w vale tudo niz za umiejetnosci... patrze pna jego umiejetnosci przez pryzmat takich czarnych pasow jak Arona Mino jego mlodszy brat [...]

[...] nowy soft, pudełko, płyta z softem oryginalnym + dodatkowa płyta z bajerami do fonu, słuchawki oryginalne,karta pamięci 32MB, wszelkie okabolowanie,ładowarka, papiery.. etc. za 70zł, ale problem był w tym ,ze czasami nie łapał zasięgu i był wizualne lekko zniszczony. Jestem Ci wstanie dac za ten fon jakies 50zł, jesli jestes zainteresowany [...]

Czesc wiec tak za duzo masz cwiczen z wyciskaniem sztangi na klatke,masz az 3 razy wyciskanie sztangi a gdzie sztangielki.Rób 3 cwiczenia na klatke kazde po 4 serie sztanga na płasko sztangielki na skosie w góre rozpietki.Na plecy mozesz zamienic ściaganie drazka na wyciagu np. na wiosłowanie sztanga do brzucha.Kaptury hhhhyyyyy podciaganie [...]

obydwa sa za***iste. a jak do bjj jestes duzy i nakoksowany i umiesz sie przede wszystkim bic to jest za***iscie

Tooo juuuż dziiisiaj ! Dzień pełen emocji za sprawą Krakowskiej Wisły która po 1-szym meczu jest o krok od awansu do fazy grupowej LM !!! Ten dzień będzie radosny dla wieeelu polaków kibicujących polskiej piłce ja to wiem Wisła jak już mówiłem to za dobry team by dać sobie wydrzeć tak okazałą zaliczkę ! Nie zdziwię się jak Wisła pokusi się o [...]

[...] 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = obojętnie, chcę dobrze wyglądać 4. Jaki wynik w martwym ciągu = nie robię 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie, chcę dorze wyglądać 6. Jaka waga = 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = chciałbym bez 8. Inne uwagi = to wszystko przy za***istej rzeźbie, myślę że dam radę BPL-G sog za fajny temat

[...] Harpaganie i do tego stanu sporo mi brakowało na Selekcji. Myślę jednak, że dzięki temu, iż wcześniej doszedłem do skraju moich możliwości, łatwiej było mi na esce. Również zakończenia spodziewałem się przez cały dzień, więc graba mjra Kupsa nie była dla mnie wielkim zaskoczeniem, a raczej kwestią czasu. Mieliśmy zapewnionych tyle rozrywek, że [...]

Witam Osobiście nie uważam się za znawce, ale powiem Ci co mysle na temat głodówek. Jako, że jestem z natury przeciwna jakimkolwiek ekstremom i wszelkiemu fanatyzmowi, to pogląd ten siłą rzeczy przekłada sie także na sprawy dietetyki i wszystkim, co sie z tym wiąże. Głodówka jest dla mnie takim samym przegięciem jak nikontrolowane obżarstwo, czy [...]

ja tam po powrocie z wakacji bede musial sie doprowadzic do porzedku i za miesiac mala redukcja z boldka,trenu,t3,winka,metforminy tescia sobie odpuszcze a na hgh jak nazbieram kasy na porzadna kuracje + rozpiski to walne za jakies 2-3lata teraz wole kupic samochod

Stan przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie czy jestes za gruby czy za chudy.

w tym problem ze na XP jeszcze za wczesnie , za mała przerwa od kretki

[...] jabłek+śliwki suszone+siemie lniane+oliwa z oliwek+kawałek marchewki+tuńczyk+szynka //Ok. Śniadanie2:serek homogenizowany+mus+kefir2% //Serki homogenizowany jest niezdrowy, za duzo sztucznych dodatków. Obiad:wątróbka+cebula+buraki //Wątróbka czasem może być, ale nie za często Podwieczorek:arbuz+galaretka //Całkowicie nie rozumiem w jakim celu [...]

No, to jakiś czas minął i zgodnie z obietnicą skrobię co i jak. Po połączeniu brzuszków, ławki rzymskiej i zwisów, bóle przeszły Mam wprawdzie uczucie tzw. "zesztywnienia" kręgosłupa jeżeli np. za długo siedzę za kółkiem, ale w porównaniu z tym co miałem wcześiej to pikuś. Raz jeszcze dzięki

[...] trzech miesiacach cwiczen Twoja klatka tak wyglada to: #1 Wcale nie ćwiczysz #2 Ćwiczysz raz na miesiac #3 Ćwiczysz bez diety i bez poprawnej techniki Niestety ale po 3 miesiacach cwiczen budowa muskulatury wyglada nieco inaczej. Wez sie za diete z odzywianiu poczytaj, przejrzyj atlas zeby poprawic technike i tyle. Do zobaczenia za rok Pozdrawiam

za duze obciazenie ewentualnie za duzo serii/powtorzen no i jak wyzej

10 serii to za mało i ćw też jest więcej ale napisz co możesz robić jaki masz sprzęt i daj resztę treningu. za mało inf. o sobie.

outsidee: długo by pisac..bo i artykuł nie nalezy do najkrótszych, ale za to jest RZETELNY Wobec tego postaram ci sie go strescic, ale raczej nie dzisiaj, bo jestem przy kompie z doskoku, a na to potrzeba "paru minut" Mam nadzieje, że za ten czas troszkę chociaż część tego przeczytasz jak cos bedzie niezrozumiałe, to ja jutro odpowiem [...]

[...] podra ci ja w pare minut..... o gi (kimono) pomysl jak sie wkrecisz wtedy tez mozesz pomyslec o innych bajerach np. buty ochraniacze na uszy krocze i zeby.... moze to gluio zabrzmi ale ja z tym wszystkim chodze na trening ( no oprucz ochraniaczy na uszy bo jeszcze nie kupilem) przezorny zawsze zabespieczony a pierwszy trening aj polalo mnei po [...]

[...] (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wazne 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = oczywsice to na takiej rzezbie ale nie za ostrej, planuje tak za 3 lata, moze sie uda

TYlko i wylacznie cena! Za 130PLN dostajesz 300 HMB Mega Caps ktore przy stalej suplementacji 3gram/dzien starcza na 100 dni. Natomiast kupno HMB Treca nawet z serii Vip 120ml + 60ml gratis za 120PLN przyjmujac 3gramy na dzien starcza raptem na okolo 60 dni. O reszcie w tabl po 500mg nawet nie ma po co pisac bo to przepasc finansowa. PS. 4:1 :(