za

Po Gw masz palpitacje , a gdzie się za joszke chcesz brać

[...] potem praca. Przed pracą jeszcze fizio Dziś niby z planu wypada klata i tric a jutro plecy ale z racji tego że razem z Adamem robiliśmy nagrywke do 7 nutrition no to byłem za tym żeby z Adamem zrobić plecy a jutro sobie klatę machnę i wyjdzie na to samo. A chciałem wykorzystać te okazję żeby plecy właśnie machnąć razem i może akurat coś Adam [...]

Temat uciekał, proszę tylko o pomoc, Biłem teraz hcg 20tys przez 3 tyg ostatni strzał w poniedziałek a dziś robiłem badania. Wyniki: Testosteron: 47-980 mój 680 Prolaktyna : 3,46-19,7 mój 15,90 Estradiol: 10-44 mój 11( przez to pewnie ze wziąłem exe przed ostatnim strzałem) Teraz proszę o pomoc was od kiedy clomid i tamo, mam jeszcze proviron [...]

Bardzo ładnie poszło :-) teraz nic, tylko kontynuować, bez pośpiechu a za to efektywnie. Brawo!

[...] i nie wiem, czy da się tutaj normalnie w aptece. Na ebayu z tydzień trzeba czekać na przesyłkę, a w aptece dlatego nie wiem, czy się da, bo jak poszedłem dziś w celu zakupienia, to babka po przeprowadzeniu ze mną wywiadu dała mi zestaw za darmo, bo tak tutaj to podobno działa. Dopiero w domu otworzyłem, to zobaczyłem jakie są igły. Wrócę [...]

Mając możliwość oceny wielu planów treningowych nóg, zauważyłem jeden ważny błąd, który notorycznie się powtarza: brakuje w nich ćwiczeń na tylną część ud i pośladki. Zazwyczaj plany treningowe są mocno obłożone pod kątem mięśni czworogłowych, czasem pojawia się również pojedyncze ćwiczenie na pośladki, jednak, jeżeli chodzi o typowe ćwiczenia na [...]

Zależy ile przewrót miałby trwać, jeśli za parę lat byłby luz to wolę przewrót, a tak to niech się toczy...

A wy wolelibyscie taka ciagla chvjnie stopniowa jak upadek Imperium Rzymskiego, czy nagly przewrot i chvjnia. Ja sie obawiam, ze za PiSdzielcow bedzie powolna chvjnia w dol, wiec chvjowizna bedzie ciagnela sie latami, zanim nastapi jakis przewrot czy cos takiego. Ja to teraz w dvpie mam baby, jestem tak zayebany robota, ze nawet o tym nie mysle, [...]

Jak to do mnie pytanie to 20mg od piątku a tak to przez 2 tygodnie około 10 mg. A za kolejne 2 tygodnie wchodzę na 30 mg na 2 tygodnie i kończę” cykl „ Efekty widzę fajne,szczególnie w saunie czuje się jakbym siedział w pokoju w domu a nie w duszącym pomieszczeniu :p

Wbił byś lotke to na pogotowie by cię musieli zawieść . Za saa zapomnij wogole .

Sory za panikę ale naczytałem się o jakiś cukrzykach itp a dzisiaj Wyje*alem prawie 1,5g kofeiny a ciśnienie w niskich granicach mimo ze zawsze mam w normie. Na wydolność i fat,nie wiem czy to przez gw ale przez te 2 tygodnie dużo osób mi mówi ze na bombę wbiłem tak się zmieniłem pod względem fatu XD Także podsumowując nie miałem dużo wspólnego z [...]

bo w dzisiejszych czasach sie kobiet nie wychowuje nawet i nie stawia zadnych wymagan w tej kulturze cuckoldów otwieraj drzwi, pomagaj, staraj sie lataj za nimi, wybacz jak urodzi czarne dziecko, w koncu jestes facet co nie? A u arabów króciutko, burka na łeb i morda w kubeł Teraz zgadnijcie w którym kręgu kulturowym jest więcej samobójstw [...]

[...] jest jednym z bardziej destrukcyjnych ćwiczeń na barki. Nie raz na łamach SFD wspominałem o tym, aby ten ruch odpuściły sobie wszystkie osoby, które czują dyskomfort podczas ćwiczenia lub mają problemy z mobilnością barków. Mało tego, osoby z epizodami kontuzji m.in. stożka rotatorów, już dawno powinny skreślić to ćwiczenie [...]

[...] o diecie, treningu i suplementacji. Dodatkowo wspomniany „guru” przedstawia ćwiczenia, których nie rozumie, a nawet nie potrafi wyjaśnić względnie prostych bojów, w rodzaju prostowania ramion z linkami wyciągu. Uwaga: przy realizacji programu redukcyjnego typowe jest pojawienie się nasilonego łaknienia, spadek osiągów siłowych, [...]

Noże u WZORKa znajdziesz inspirację? A koledzy z grupy to pewnie za słabi aby skorzystać z ich podpowiedzi?

Białka serwatkowe na dobre zadomowiły się w menu wielu osób. Mimo upływu lat ciągle powtarzane są te same mity. Nadal niektóre osoby bez zastanowienia przypisują „białku w proszku” same szkodliwe właściwości. Tymczasem przekonania mogą być oparte na błędnych informacjach, mitach, legendach i obiegowych opiniach. W tę samą pułapkę często wpadają [...]

[...] sprzecznych informacji. Niektórzy uważają (błędnie), że owoce nie podnoszą stężenia insuliny we krwi, dlatego można je bezkarnie jeść np. na noc lub między posiłkami. Tymczasem z praktyki mogę podać przykład człowieka, który wywołał u siebie duże zaburzenia glikemii, pochłaniając na noc nadmierne ilości pomarańczy. Zaowocowało to u niego [...]

Wczoraj mc na 320, dzisiaj wyciskanie na 195, niestety słaby że mnie wyciskacz i kończą mi się pomysły . Niestety za dużo problemów. Oczywiście jeśli się nie rozlece to mam pomysł na dodatkowe 5-10 kg ale więcej na razie będzie ciężko https://youtu.be/jqHHk9VkDDI

Jak ktoś nie może sięgnąć posladka bo lapie skurcz, a w nogi się boi tak jak ja, to polecam bić tak jakby w bok posladka. ventrogluteal to się po ang nazywa. Jak stanie się na palcach i ma się nie za dużo fatu to ładnie widać miejsce do inj.

[...] osobie z zewnątrz. Dlatego postaram się naprowadzić Cię tak, abyś po lekturze tego artykułu sama mogła odpowiedzieć na to pytanie. Czy obecnie plan treningowy spełnia założone przez Ciebie cele? Do tej pory wspomniałem o jednym głównym celu. Jednak przecież wielu z nas może chcieć osiągnąć kilka celów za pomocą jednego planu treningowego.  [...]