za

Ja tam bym daktyle do kleiku wrzucil :D Grzechu ja daktyla zjem ale jakoś wolę inne wybory za to ojciec przed wylotem mi mówi przywieź pake świeżych daktyli bo on mega lubi

Tak do tej pory tak było ale chyba za słaby na mnie Teraz dostałem No prestarium 5mg/5mg czyli ta najsłabsza dawka ale mówił że jak będzie mało to zwiększyć a wydaje mi się że na ciśnienie dużo lepiej nie działa niż porpil a obrzęk kostek masakryczny, nie chce tez wprowadzać kilka zmian na raz bo póki co Wczorsj odstawiłem mk i zobaczę jak będzie. [...]

[...] opuchbejty/mokry niż przed wyjazdem ale liczę że. To tylko ta j**ana woda i w końcu to puśći Dziś w nocy w kiblu chyba z 5x na lanie byłem ale. Waga dużo nie spada No ale za koniec masy uznaję okres przed wakacjami Bf chyba obecnie ciut większy jak rok temu ale waga wievej 8kg to myślę że coś wpadło mięsa [...]

Jak dla mnie najwiekszy progres na Forum i nie tylko. Masa jakas dluga nie byla ale dolozone solidnie miecha :-)) Bedzie motywacja jak za 2 tygodnie rusze z masa :-))

[...] dwójki łapy jako tako Wczoraj plecy ale juz totalna nie moc, ospały, ociężały, nie do zycia jednym słowem. Na 95% myślę ze to sprawa tych leków, bo nadal kostki a w zasadzie od łydki w dół mocna opuchlizna aż uciązliwa. Od dziś odłożyłem ten lek bo nie idzie funkcjonować, jutro mam wizytę u kardiologa, na szczęście udało się szybko plus [...]

Mariusz, jak Cie to pocieszy to widziałem podobnie lub nawet bardziej spuchnięte, bez leków. Jedynie za duża ilość gh po zawodach zaraz poszła + cheaty, więc też zatrzymanie minerałów grube %-) Oby jak najszybciej przeszło, wracaj do zdrowia :)

[...] Z rana na badania, żeby zobaczyć jak tam minerały itp. Przy okazji zrobiłem morfologie i mocz. Morfo i mocz git, w morfo jakieś tam dwa parametry nie w normie ale to co zawsze. Za to potas wyj**any, sód ok, mocznik podwyzszony, kwas mocznowy lekko ponizej normy kreatinina w normie Na noc we wtorek poszedł tabs fury i odstawiłem te leki. [...]

Dziś dnt, cardio standardowo na czczo 35min potem wizyta u fizjio, ogarnał mi troche nogi i plecy Walczymy dalej z opuchlizną ale zdaje się że jest lepiej, nie chce zapeszać ale samopoczucie też już wczoraj na plus, nie jest to co powinno być no ale już jakoś funkcjonowałem . NO i teraz patrzę coś tam za zawody ale widzę ze obsuwa nie mała ;d

[...] czyli wtorek dwójki i łapy. Dziś plecy. Cardio po 35min na czczo micha oczywiście trzymana, No ale cóż treningi nadal hvjowe, bez mocy totalnie. Nie wiem czy to dalej za sprawą tych leków i dochodzę do siebie bo niby do 2 tyg lekarz mówił a minął tydzień. Ale rano wstac cieżko, jak się zbiorę zakrece cardio, zjem to bym najlepiej nadal [...]

[...] ;) sam jestem ciekawy co z tego bedzie jak sie uda wyciac a cyba kiedys się uda :d teraz stabilne 117kg rok temu stabilne 112kg przed redu było masa w sumie te 10-12tyg poszło po mysli potem zaczeło się yebać i jedno za drugim, no ale micha cały czas była treningi też na tyle ile mogłem w danym momencie wiec może dużo nie straciłem, czas pokaże

Tak to właśnie media kreują, śmiertelność jak przy przy zwyklwj grypie. Ale wiadomo polityka i pieniądze. Boje się tylko skutków tej paranoi, żeby nie okazało się że za 3 tygodnie ciezko bedzie jedzenie dostać

Właśnie Mario, w końcu na jakich lekach zostałeś? Kostki po tyg po odstawieniu tych leków wróciły do siebie że aż wydawały mi się za chude xD Teraz biorę ten jeden Bisocard dał że tak powiem na zapas w sensie takim że kazał go dołączyć jakby po tyg nadal była lipa ale jest ok więc narazie go nie dałem Ale ogólnie Bisocard jest też zapobieganiu [...]

A dziś padło na nogi Na czczo 40min cardio. Robię cardio ed bez p******eniA xD Waga tez dziś najniższa 115.1kg ale pewno za 2 dni będzie z 2 kg wievej bo po treningu nóg no i dziś poszły całe nogi i teraz na redu nie będę ich dzielił. No i dziś w końcu trening z j**nieciem. Chciałbym żeby tak już zostało. Micha tip top [...]

Siema. Od dziś sporo zmian w diecie, nie ma co czekać trzeba przycisnąć, bo wiem ze jak nie uj**ie zarcia to nie pójdzie jak ma iść taki już mój urok, a chce to ruszyć, w srodkach narazie bez zmian, za 2 tyg może zacznę TRENOwać i dodam torche carro rosi :D Cardio tez od dziś 45min ed Plecy I - przenoszenie na wyciągu 15, 15, 15, 12 - Ściąganie [...]

no zobaczymy mysle za jakiś czas ile wody a ile fatu, też jedzenia nie było mało, wiec falki jeszcze rozepchane wiec mysle ze teraz tez optycznie zacznie się to fajnie zmieniac jak zacznie z flaków schodzić ;)

Nie zastanawiają, a już zamknęli z tego co wiem. Siłownie niektóre już też dostały przykaz od gminy o zamknięciu obiektów. Te siłownie, które od gminy wynajmują. Ja tam jestem za. Wszystko zamknąć, przeczekać i z bani. A nie pie*dolić się jak teraz pół świata to robi.

Mariusz, nie wiem na co liczysz ale to się nie skończy za 1-2 tyg. To nie strajk nauczycieli tylko ciut wiekszy problem. I jakby tego media nie wyolbrzymiały to nauczeni Włochami będziemy chyba trochę czekać aż wróci normalność - oby jak najszybciej

Dobry trening pleców, w końcu chyba wybodziłem się ze "snu zimowego", za dnia już tak nie zasypiam i wiecej energi na codzień, w sumie to tylko jedzenie obcięte i jkabym odzył :D ale minus taki ze już zaczyna się potężne ssanie miedzy posiłkami :D ale forma też wydaje mi się ze w tym tyg fajnie na plus, wiadomo nabicie mniejsze itp ale na to [...]

To ja nie wiem ale u mnie w piątek było kazde mięso,bylem o 9.40 i uwaga-nawet te Piersi za 9.99 były jeszcze dostępne, co nawet przed Koroną graniczylo z cudem. Może te babki w biedrze macie leniwe i towar wykładają wolno, hehehe

Siema, Dziś trening planowo jednak nie do konca bo poj**ałem dni, nie wiem czemu ale już od wczoraj mówiłem ze dziś klata triceps i też tak zaczałem po 2 cw na klatę coś mi zaświatło ze chyba jednak nie i ze dziś miały być plecy, poj**ałem ze starym rozkładem;/ no ale juz po 2 cw nie było sensu zmieniać. jutro miałem miec offa ale teraz zobaczę co [...]