[...] jak wam pisalem to wazylem 110 kg w lapie mialem 45 a w pasie 126. Teraz waze 115 kg w lapie 47 a w pasie 119 co juz o czyms swiadczy ale sam widze ze jakosc tego jest lepsza. Problem polega ma czym innym. W dosyc mlodym wieku zaczalem brac okropnie mocne psychotropy po ktorych w dwa lata przytylem 50 kg i dostalem insulinoopornosci. Byla tak [...]
[...] 175mg(0.7ml) pon/sr/pt 1-6 npp 100mg pon/sr/pt 7-12 npp 125mg pon/sr/pt Hcg albo 500j 2x w tyg Albo co 4-6tyg 2x2500e3d Tydzień od ostatniego enana hcg 6x2500e3d i w tym czasie zbijanie estro I prolaktyny do norm i po hcg sprawdzenie czy są w normie oraz test całkowity czy jest min w połowie normy jeslitak to po 3dniach zaczynasz clom po [...]
Ostatnio u jednych ze znanych nam wszystkich postaci padła na YouTube informacja o przebadanym białku które rzekomo miało mieć w uj dużo cukru i zaniżoną wartość samego białka. Osoba na materiale powiedziała że firma jest na trzy litery. Nie wpadło Wam może to badanie w ręce ? Powiem szczerze że przy obecnych cenach sam kupuję sobie bezsmakowe [...]
Witam wszystkich, dzisiaj nagrałem się robiąc pompki na poręczach, dla pewności czy wykonuje je poprawnie technicznie. Zauważyłem, że jedna łopatka tak jakby ucieka czy coś w tym stylu. Odpukać, ale nic nie czuję, żeby jedna strona pracowała mniej lub więcej, dysproporcje są minimalne, ale to jak u każdego, poza tym jest dobrze, więc z czego może [...]
[...] odczuć, bardzo dobra jakość i tempo, 12 kg x 10 jw, czucie bardzo dobre, walczyć o więcej powt na tym ciężarze, 10 kg x 13 jw, dobre czucie ale przydałoby się więcej powt, za tydz powtórka na więcej powt 2. Wycisk Smith - 20 kg x 12, 40 kg x 10, 50 kg x 5, 60 kg x 10 ekstra jakość serii i czucie barków, bardzo dobra walka do końca, 55 kg x 12 [...]
[...] swój pierwszy cykl enanu 25x250u. Enan z pewnej ręki ( Bałkan) do tego 250 hcg 2xtyg. Na koniec Clomid 50 cała paka, z tym że clomid wziąłem dopiero 2.5 tyg po ostatnim strzale.(mieszkam za granicą, miało być na czas, a nie było). Straż treningowy 10 lat 30latek No i teraz problem... podczas oddawania moczu dosc mocno mnie piecze, czasem to [...]
Ogólnie mam problem z krukiem, ostatnio nie za bardzo mi wychodzi inaczej. Będę z tym walczyć, bo zaniedbałam kruka, a miałam przecież próbować takiego na jednej nodze. Mnie kruk trochę przeraża ;) Ale anatomia pozwoliłaby na postawienie kolan na tricepsie, ale mi strasznie wtedy nogi zjeżdżają.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jeśli Leon Edwards zdetronizuje Kamaru Usmana na UFC 278, zaproponuje Jorge Masvidalowi walkę o tytuł Leon Edwards ujawnił, że da Jorge Masvidalowi title shota, jeśli pokona Kamaru Usmana w walce o tytuł wagi półśredniej UFC. W marcu 2019 roku na UFC w Londynie doszło do dwóch wielkich zwycięstw Jorge Masvidala i [...]
/SFD/2022/6/15/896845def6d744b3a7a24a21334df312.jpg Temat braku efektów wraca jak bumerang co jakiś czas, a tak na prawdę wystarczy przeanalizować to co robiliśmy do tej pory albo co wcześniej działało i nagle działać przestało. Istotne jest to, że na pewnym etapie zaawansowania nasze ciało inaczej reaguje na bodźce treningowe i trzeba dołożyć [...]
https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Michael Page wyjaśnia motywy walki z Mike'm Perrym w BKFC: "Zdecydowanie miałem to w głowie" Topowy zawodnik wagi półśredniej Bellatora, Michael Page zaskoczył świat sportów walki w zeszłym tygodniu, kiedy to oznajmił, że stoczy pojedynek z Mike’m Perrym na gali BKFC 27. Wieloletni pretendent do tytułu Bellatora [...]
[...] żeby nie dało się z sylwetką nic zrobić. Najważniejsze to określić z jakiego punktu startujemy i co chcemy osiągnąć. Jeśli jesteśmy osobami dość szczupłymi i mamy już jakiś czas treningów za sobą to w dwa miesiące możemy poprawić wizualnie swoją sylwetkę, ale jedno trzeba sobie powiedzieć diametralnie przy nadwadze czy wyższym poziomie tkanki [...]
Miałem spore problemy ze snem. U mnie dsip zero działania. Miałem z biolab. Za to SR9011 podziałało super w kontekście snu. Dawno nie byłem zadowolony tak bardzo z jakiegoś supla. Zmieniony przez - Mahler w dniu 2022-06-15 13:08:16
[...] starciu, które będzie częścią gali UFC 276. W kategorii półśredniej Ian Garry (9-0, 2-0 w UFC) zmierzy się z Gabrielem Greenem (11-3, 2-1 w UFC). Garry trafił do organizacji UFC po zdobyciu pasa dywizji 170 funtów organizacji Cage Warriors. W największej organizacji MMA na świecie Irlandczyk znokautował Jordana Williamsa i wypunktował [...]
Robię za dużo treningów i dlatego niebuduje masy miesniowej? Bo redukowałem i pytanie czy porównanie 80,0 kg do 80,0 kg i wymiarów do tych samych wag i rozmiarów jakie mam jest miarodajne czy nie jest miarodajne. Bo jak porównywać czy ma się efekty? Zdjęcia to saubiektywna sprawa. Nabycie tłuszczu na masie to też nie jest miarodajne - to że się [...]
Budowanie mięśni zależy od ich uprzedniego uszkodzenia. Paradoksalnie, najpierw "niszczymy" tę tkankę, później cieszymy się wzrostem włókien mięśniowych. Niemniej, jak to w życiu, w tych działaniach chodzi o to, aby znaleźć złoty środek. W poszukiwaniu "złotego środka" Ćwiczymy za lekko, więc nie ma wzrostu włókien mięśniowych. Jeśli natomiast [...]
kasy nie szkoda tylko wiecej zastrzyków. To może zaproponujesz mi coś z rzadkimi iniekcjami? moze test enan? i poleciec wtedy długo? mógłbyć mi rozpisać taki cykl od a do z ? co jak brać razem z odblokiem i hcg podczas trwania cyklu? i mam jeszcze jedno pytanie, kolega bierze propa co 3 dni tylko 10 strzałow, proszę nie oceniać wiem że za krótko i [...]
Czekaj to ta waga rośnie czy nie?bo niby różnie 0.5kg a nadal masz 80kg z tego co napisałeś I myślisz że na czymś mocniejszym pojdzie lepiej masa?test I deka I styka a może micha jednak slaba Albo za dużo treningów bo 5 to już sporo
[...] g dziennie), a zwiększeniu ilości tłuszczów. Budzi ona skrajne emocje i niejednokrotnie duże kontrowersje wśród naukowców. Czy jest się czego obawiać? Jak wygląda obecnie nasza wiedza na temat diety keto? W tym krótkim artykule podsumuję kluczowe aspekty. Wykazano, że dieta ketogeniczna (DK) skutecznie zmniejsza masę ciała, obniża stężenie [...]
[...] 5. Walking lunges 3x12 (2x10kg) (2x10kg) 6. Plank 4xmax Mam kilka dni urlopu, wiec trening tak wczesnie w ciagu dnia :-) Z pol roku nie robilam podciagniec, kiedys zawsze w ramach rozgrzewki robilam 1 serie max (podchwytem), ale potem zamienilam na pompki, tez 1 seria max w ramach rozgrzewki przed trenigowm. Ostatnio Nefretam takie [...]
[...] 150 kilogramów tej skóry na brzuchu nie ma aż tak dużo. Torchę jednak jest i niestety będzie to psuło efekty końcowe. Obawiam się, że w tej kwestii pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji kolagen, po kąpieli smarować ciało np. olejem kokosowym. Jeżeli jesteś młody, to jest szansa na [...]
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73
