za duzo

nie są złe.Jeśli uważasz że 12 to za dużo to zrób jak napisałeś.Dobierz sobie taką liczbę jaka najlepiej ci wchodzi.

tak popieram impostorowi sie nalezy ja tez nie pogradze jak bedziesz mial jednego za duzo do rozdania hehehehe Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-07-09 20:40:15

no jak bedzie za duzo to ja tez poprosze

6 treningów w tygodniu to za dużo. Max 5. I rozłożyłbym to w taki sposób: Poniedziałek - Klata Wtorek - Nogi Środa - Barki Czwartek - Wolne Piątek - Grzbiet Sobota - Ramiona Niedziela - wolne

chodzi mi tylko o to czy moge laczyc 3 partie miesniowe w 1 dzien :) za duzo pisania a przeciez wiadomo o co chodzi

Spróbuj zwiększyć ciężar, a jak nie pójdzie można spróbować zminić ćwiczenie jak wyżej napisali. bukolek jeżeli pisze, że po robieniu trica go jeszcze nie czuje, to chyba te wyciskania itp mu nie dają za dużo i może dlatego je robi? heloł Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-10-29 16:16:04

możesz dorzucić np olimp vita-min multiple sport i omega3, prozdrowotnie. Czy potrzeba Ci gainera/białka/carbo musisz wiedzieć sam. Pamiętaj że jak dowalisz za dużo kcal to się ulejesz. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-20 18:22:45

Białko z twarogu wolno się wchłania najlepiej zostawić na noc. Za dużo białka z twarogu? Rano zrób sobie jajecznice lub coś z jajek.

glute ? po co ?! mozesz mi to bardziej rozjasnic bo ja nie wiem nic za duzo na ten temat! Jestem Tylko piłkarzem...!!

czyli myslicie,że za dużo deci daje?w sumie moge zmniejszyć dawki.jeżeli tak to o ile mam zmniejszyć dece?

Czy Ty przypadkiem nie wypaliłeś za dużo kraku? Kreatyna do hormonu wzrostu ma się tyle co zeszłoroczny śnieg do niżu demograficznego w Chinach. Poczytaj www.sfd.pl/search - i wpisz kreatyna

[...] 2. http://potreningu.pl/articles/50/czarna-herbata--niedoceniana-a-obowiazkowa-pozycja-zdrowej-diety 3. http://potreningu.pl/articles/521/zielona-herbata-co-za-duzo-to-nie-zdrowo 4. http://potreningu.pl/articles/199/ziolowa-viagra-naprawde-dziala 5. http://potreningu.pl/articles/1582/czego-nie-wiesz-o-czarnej-herbacie 6. [...]

oj niewtajemniczona jestes widze Za duzo by opowiadac

ale nad winstrolem jest napis FAKE czyli wy***ka nie oplaca sie za duzo ruskich podrobek...

JA brałem Clouta to też mi ładnie wyskoczyło ale tylko na twarzy, już dawno skończyłem brać a pryszcze jak były tak są. Moja dermatolog twierdzi że to przez moją diete czyli za dużo białka więc już zmieniłem na inną

no rozumiem jakbys na silce cwiczyl - za duzo ludu itp. ale w piwnicy nie mozesz ??

w DNT rano 5g, bo tyle styka 10g to za dużo. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-09-22 21:33:42

a przed snem moze byc 10g czy tez za duzo?

problem prawdopodobnie lezal w diecie, mozliwe ze obciales za duzo kcal na poczatek i wystartowales z niskiego pulapu co odbilo sie na metabolizmie , oblicz swoje zapotrzebowanie i startuj, wrzuc swoja diete http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

2xnitro II bedzie dobrze Fu nie za duzo troche NO to wychodzi ponad 5500 mg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-11 16:54:46