[...] zajęć, płacenia za kolejne sekcje chi sao etc "zgodzę sie z Twoja opinią, kasa jest kasa. To jest jeszcze nic bo działalność zarobkową mogę zrozumiec, ale najgorsze z czym sie zetknąłem to "sekciarstwo", budowanie wizerunku na niedopowiedzeniach i półprawdach, wypieranie "młodym" ludziom mózgów i dojenie ich. najgorsze jest to że takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jedzenia bez śmieci ( RYŻ , makarony , itp.) wracam do swojego zera kcal czyli około 3100kcal Sól obcinam do minimum , woda wraca do około 1 L aby wegle miały z czym się łączyć .Białko zostaje około 200g a TŁ minimum. Trening zamieniam dotychczasowego Splita na FBW codziennie przez ten tydzień. Ma to sens ?? warto się bawić ?? [...]
Spoko Myślałem nad białkiem ostrowi. Jezeli nie zalezy mi do konca na smaku i rozpuszczalnosc to mozebyc? chodzi mi o jakosc i własciwosci anaboliczne i z czym je łączyc moze jakies bcaa albo glutamine. Czy nie potrzeba\?? Mam zamiar w polowie mojego cyklu treningowego wziąc monohydrat(juz kupiona)
Mógłby ktoś opisać troszkę szerzej o tym 3-Andro extreme?? Dawkowanie i na ile wystarcza opakowanie, z czym zalecacie łączyć a z czym nie wolno... Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl
Turkosteron to anabolic, a stenabolic to carb bloker - inaczej mówiąc usuwa glukozę i carbsy pakuje w mięśnie. Można to łączyć? Turkesterone możesz łączyć z czym chcesz, bo to ziółka.
[...] Początkowy plan był w wersji takiej jak Ty mi podałeś teraz, jednak został zmieniony. Podam Ci linka to zobaczysz :) Barki kazał robić osobno, nie z plecami ponieważ (z czym sie zgadzam!) będzie to za dużo na obszar pleców. Bicepsu nie kazał łączyć z plecami ponieważ jest to mało korzystne, powiedział abym zrobił odwrotnie własnie jak ty mi [...]
[...] na wrodzoną wadę serca . Zabieg mam pod koniec miesiaca . Poki jestem w stanie ( po zabiegu mam miesiac z glowy wszelkakiego sportu , ciekawe czy sex tez odpada {:-( ) chcę jak najwiecej ćwiczyc i jak najwiecej zgubić . Zatem z czym mogę łączyć T3 aby za bardzo na serducho nie siadło ? Zmieniony przez - zbuntowana29 w dniu 2016-09-07 14:35:12
wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]
Tylko jeśli chodzi o masteron to nie bardzo mam dojście do dobrego zródła. Bolda sie troche obawiam, ze względu na to, że ponoć mocno zbija estro, rózne są opinie. A z czym jeszcze można tescia łączyć na czystą mase ?? Zmieniony przez - qwer106 w dniu 2022-05-03 18:19:57 Zgodnie z ankietą biłeś już bolda więc jakie masz niejasności z estro skoro [...]
poprostu chcialem wiedziec co z czym sie łączy jak cwiczyc dla początkującego, bo np przez jakis czas robilem razem biceps z tricepsem a pozniej mi powiedzieli ze dla poczatkujacego to źle i chcialem sie dowiedziec co z czym sie powinno łączyć zeby bylo ok i jakie cwiczenia najelpsze zeby klatka rosła bo jakos u mnie nie bardzo to idzie ...
Sorki za bledy ale to zawsze byl moj problem!! Jesli chodzio o trening to wlasnie dlatego napisalem ten post bo nie wiem czy to jest dobry trenign! I fakt masz racje nie jest lekki ten trening! Wiec co radzisz? Jakie cwiczenia dac i jak je laczyc? Co cwiczyc z czym??
[...] pozwala mi na 3 :/) Lepiej jesc wiecej malych,a niz 3 wieksze. Jak uniknac efektu jojo? Systematycznosc,wytrwalosc i przestrzeganie diety+trening. Czy laczyc z czyms karnityne?(sprzedawce mi mowil, ze takale nie pamietam z czym;) Mozna.Z CLA,termogenikami..wlasciwie ze wszystkim Ale najpierw wez sie porzadnie za cwiczenia i [...]
To z czym mam połączyć plecy jak nie z nogami? z Barkami czy z klatką? Myślę, że dobrze, gdy połącze nogi z plecami, bo w plecach jest martwy ciąg, które odpowiednio "rozgrzeje" nogi do treningu. Poza tym, gdybym miał łączyć z klatką lub z barkami, to miałbym tak, że 3x w tygodniu dostawałby triceps (na treningu z bicepsem, na treningu [...]
Witam.Napisz jak wyglądał Twój wcześniejszy cykl. Co do cyklu to wkońcu z czym chcesz łączyć dece.Z tego co widze to przesadzasz trochu z dawkami dece jedź przez 8 tyg. po 1 strzale jeśli wcześniej nie brałeś tego koxu.A jeśli brałeś to walnij:200 200 200 400 400 200 200 200.Co do mety to zadużo jej bierzesz (wątroba Ci siądzie). Troche metki dla [...]
pytanie jest proste i chyba nie potrzeba wszytskich danych by odpowiedziec z jaka partia mozna laczyc nogi skoro jest to tak proste to w czym problem połączenie partii co z czym mozna na wiele sposobów ale.... co jest dla ciebie dobre???? nic o tobie nie wiomo. Co do sprzetu to jest go duzo i nie chcialo mi sie wypisywac ... bz komentarza.... jak [...]
Cześć Darku napisz mi jeśli możesz coś o przydatności ZMA TJ DO CZEGO SŁUŻY?z czym warto łączyć ? Sposobach dawkowania? No i czy wogóle warto.Dzieki, pozdrawiam.Piotrek. piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"
ja nie wiem czy zrozumialem. ale ja bym chcial zrobic cos takiego ze sie rzezbie i spalam maksymalnie tluszcz a do tego biore kreatyne ktroe pompuje miesnie(woda czy czyms). bo slyszalem ze jest taka kreatyna ktora pompuje miesnie ze wygladaja jak potrenigu. powie mi ktos czy to mozliwe i jaka to kreatyna i z czym ja lączyc????
Witam, nabyłam probiotyk SanProbi i chciałabym zapytać jak najlepiej go łykać? Z posiłkiem (ew z czym nie łączyć), na czczo? Na opakowaniu napisali tylko 2x2 kapsułki dziennie