z czym łaczyć

[...] forum a tyle sie naczytalem z epoo roku cwiczen ejstem zielony jakbym zaczynal.. wszyscy mowia inaczej.. czy moze mi ktos tutaj odpowiedziec konkretnie na moje poprzednie pytania i podac jakas diete..albo powiedziec co moge z czym laczyc np barki z klata i gdzie weentualnie moglbym znalezc jakies wskazowki jak wykonywac te cwiczenia prawidlowo

[...] DOBRY ARTYKUŁ W DZIALE TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH. Oczywiście nie biorę tam planów od nikogo ani nic innego bo zaawansowany nie jestem ale w tym artykule było napisane co z czym łączyć w planie Split na masę 3razy w tyg więc mój zmieniony plan wygląda tak : Poniedziałek Plecy: martwy ciąg 4s Drążek 4s Wioslosłowanie 4s Tył Barków: Tył ze [...]

ostatni zakładany cykl nie wypalił z poważnych problemów,a teraz jest już wszystko wyprostowane i chcę wkońcu coś zapodać,a kumpel zaproponował suste z decą,a potem wino z boldem lub trenem,ale moim zdaniem tylko na tym forum są osoby które wiedzą co z czym łączyć a zależy mi na optymalnie fachowych radach. pozdro ;)

CZekam na sygestie z czym łaczyc kreatyne dla uzyskania lepszych efektów (chodzi mi głównie o rzeźbe i o przyrost masy mięśniowej (a nie tłuszczowej) )

Muszę napisać ten tekst - z czym łączyć B6, by zmniejszyć jej dawki. Wciąż brakuje mi czasu...

Przepraszam za błędy, jak ostatnim razem zakładałem tutaj temat to nie było jeszcze tych ankiet :) co do ułożenia treningu to musiałbym się wpierw dowiedzieć co z czym łączyć. Płeć : mężczyzna Wiek : 17,8 Waga : 64kg Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full [...]

W takim razie czy ktoś mi pomoże to pozmieniać tak żeby było ok ?? bo ja już nie wiem i nie mam takiego doświadczenia co z czym łączyć Czy ktoś może i mu się chce pozmieniać tak żebym miał gotowy plan taki jak ma być popraw plan wg wskazówek i wrzuć go jeszcze raz wówczas zerkniemy na niego na spokojnie z naniesionymi poprawkami :-)) Ewentualnie [...]

to mi akurat nie przeszkadza chyba w niczym... chodzi mi o laczenie co najlepiej z czym laczyc ?

Czym się różni Vitalmax Giner 1 od 2?I czy potrzeba vitala jeszze z czym łączyć czy wystarczy sam?

[...] doradzil co i jak wziac. A to chyba najwazniejsze zwlaszcza dla "neofitów" takich jak ja, co co prawda wiedza, co chca zrobic (przybrac na wadze czy stracic) ale nie orientuja sie do konca co z czym laczyc i co jak dziala. namiary na gosci od Olimpa sa na www.OlimpShop.com Jak nie odbieraja telefonow to oddzwaniaja i nie olewaja klienta

[...] piersi z kurczaka, ryz, jajka, makarony w duzych ilosciach. Co do ruskiego cwiczenia na biceps jesli nie wiesz to moge ci wytlumaczyc. Gryf łamany. Bierzemy w dwie lapy i cwiczymy: Od poczatku do połowy, od poczatku do konca, od połowy do konca. I w ten sposob otrzymujemy pelne powtorzenie. Miesnie sie bardzo dobrze pompuja na tym. I jescze [...]

Piszesz, że samo HMB jest słabe to z czym łączyc dla lepszego efektu(oprócz kredki)?

[...] na sobie te wszystkie obliczenia, to bądźcie uprzejmi podzielić się nimi z nami laikami. I nie piszcie do chińczyka po suahili, tylko podajcie konkretne produkty, co z czym łączyć, napiszcie konkretny jadłospis, bo z wypowiedzi typu "jedz zdrowe tłuszcze roślinne i chude białko" wynika tylko tyle: "jedz odżywkę białkową i [...]

powiedz im z czym łączyć ten proch od Kenay, bo jak kupią to sie srogo zdenerwują po otwarciu opakowanka . Pozdrowienia dla pałki !!

[...] raczej jednak z aminokwasami (energia, wytrzymalosc, sila), a jesli mam wybrac jedno to jednak chyba aminokwasy, jak piszecie rozgalezione czyli BCAA. Wiec moga to byc np. Amino2000 z Ulimate? 325 tabletek w opakowaniu - jak mam je przyjmowac (kiedy, z czym laczyc -ww czy bialko, czy moze duzo wody lub glukozy jak przy kreatynie?) Serek Kiri

Mam taki zamiar a dałoby radę ten plan skorygować. Tzn rozpisać go jakoś by był dobry i bez błędów. Co z czym łączyć itd. Nie mam profesjonalnej siłowni i w tym tkwi problem bo nie mogę wielu ćwiczeń wykonać np tych na maszynie czy też na drążku.

Niw ma planu bezblednrgo z tego wzgledu ze jest to dosc indywidualna sprawa... Na poczatku wiadomo ze sa pewne schematy jak dany plan powinien wygladac a raczej co z czym laczyc w ilu seriach itd do wyboru do koloru. Poszukaj poczytaj a najlepiej sam sprobuj ulozyc sobie plan, a ludzie z forum go zweryfikuja. Nie licz ze ktos zrobi to za ciebie... [...]

jak będziesz wiedział co i jak jeść i z czym łączyć w posiłkach to będzie ok... ale ja nie wiem czy to coś ci da... dużo zalezy od ciebie czy będziesz ćwiczył sumiennie i w ogóle,pozdrawiam

[...] kupiłbym z trecka 60kap 200mg za 19zł lub jakąś inną 200mg chyba, że 100mg Ciebie zadowala. Ee tam z tą kreatyną niektórzy mówią żeby kierować się czystością :D. Kofeiny nie chce zmieniać bo nie wiem jak będzie wyglądało spanie i trening po 400mg. ( Będę ładował pewnie 300) A jak to jest z dendrobium z czym łączyć itp? Z góry dzięki za odpowiedź

[...] same składem jak Universal bo amino 1900 maja 1682 mg w tabletce a dimitrii maja 1711 mg, więc jakieś różnice są. 666, fajnie byłoby gdybyś częsciej udzielał się w Suplementacji, doradzał co brać, jak brać co z czym łączyć, które preparaty jaki mają skład itp., a nie pojawiał się tylko wtedy kiedy ktoś coś powie złego na odżywki z usa SONBATY