To zapraszam do Altasu Ćwiczen-link w moim podpisie.Czytaj oglądaj i pytaj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
ja ci radze przez apre tygosni oglądac codziennie galeria z kulturystyka i fitness akturalnych kulturystów oraz z archiwum kulturystyki i zainteresowac sie, potem po miesiącu stań przed lustrem i sie ponapinaj, a i na pompie, zobaczysz jak zareaguje twoja psychika (mniemam że pozytywnie )
Mówisz i masz- to SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] i liczysz przez 15 sekund uderzenia-mnożysz x 4 i masz ilość uderzeń na minutę- proste?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] Mariusz może sią załamać-znów dzięki wpadkowiczom ma tytuł-a kiedy w końcu spokojnie wejdzie na najwyższy stopień podium. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Nasza doba ma 36 h Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Daj coś więcej- najlepiej foto. No i najważniejsze powiedz jakie możliwości czasowo-sprzętowe Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Artez o to ci chodzi ? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=33399&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół
[...] za soba starty w zawodach, więc chyba już się nie liczą-o ile dobrze czytałem regulamin. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Plan jest bardzo ambitny... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
A Czarek Sadowski był 5-to też sukces Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] minimalna zawartośc alku ścina białko i powoduje anomalie w działaniu wszystkich systemów ... Albo sport, albo picie... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
To joke Mam gorączkę, poczta mi nie działa, SFd też się wali-ogólnie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/